아르기닌 탈모 효능 있을까?
제목 - 아르기닌 탈모 효능 있을까? 부제목- 아르기닌이 많이 함유된 식품종류 아르기닌은 필수아미노산의 한 종류로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 아르기닌은 체지방 감소에 효과가 있으며, 근육생성, 혈액순환, 성장호르몬, 골밀도 증가에 도움이 될 뿐 아니라 남성의 발기부전, 협심증완화, 혈압을 낮춰 고혈압에도 좋습니다. 아르기닌은 필수아미노산의 한 종류로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 아르기닌은 체지방 감소에 효과가 있으며, 근육생성, 혈액순환, 성장호르몬, 골밀도 증가에 도움이 될뿐 아니라 남성의 발기부전, 협심증완화, 혈압을 낮춰 고혈압에도 좋습니다. 그래서 X아그라 라고도 부르기도 하는데 자세한 효능에 대해 알아봅니다. 블로그 관련글(아래링크) 아르기닌 효능과 부작용, 복용법을 쉽게 알려 ..
더보기
진정주 생기산 효능과 함께 먹으면 좋은 식품
제목 - 진정주 생기산 효능과 함께 먹으면 좋은 식품 부제목 - 비타민C, E, 오메가-3등 혈액순환이 안되고, 다양한 원인으로 건강이 좋지 않아서인지 진정주 생기산에 관심도 증가하고 있습니다. 많은 분들이 좋은 효능을 봤다는 입소문이 나서 그런 것 같은데요. 생기산은 한방 약제로 만들어졌으며, 체내의 노폐물 배출에 좋고, 염증치료, 소화기에 이상이 있을 때, 혈액순환에 좋다고 알려져 있습니다. 하지만, 생기산을 복용했을때 부작용도 나타나는 데 부작용이라기 보다는 호전 반응이라고 해야 할 것 같은데요. 사람에 따라 다르지만 보통 속이 울렁거리거나, 설사, 미식거리는 증상, 속 쓰림 증상등이 나타나고, 간혹 간수치가 올라간다 는 분들도 계시니 참고 하시구요. 오늘은 진정주 생기산과 복용하면 좋은 건강식품에..
더보기
계피 가루 효능 및 부작용
계피 가루 효능 및 부작용 계피는 세계 3대 향신료 중 하나로 다양한 쓰임새가 있습니다. 케이크, 빵, 푸딩, 약밥,약밥, 차, 수정과등 등등 특이한 향과 단맛이 나는 특징으로 인해 세계적으로 사랑받는 재료인데, 계피의 효능과 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ▣ 계피 가루 효능 1. 당뇨 계피 가루에 들어 있는 폴리페놀 성분이 인슐린 저항성의 성질이 있기 때문에 혈당을 내려 줍니다. 계피추출물이나 계피물을 자주 마시게 되면, 인슐린과 유사한 작용으로 인해 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 2.혈관 고혈압 환자가 증가하고 있는데, 계피에는 알데히드 성분이 들어 있어서 혈압을 낮춰주고, 칼륨을 함유하고 있어 나트륨을 배출하는데 도움 주고 혈압을 낮춰 줍니다. 따듯한 성질을 가진 계피는 혈액순환도 잘되게 하..
더보기
