지칭개 효능과 부작용(혈액을 맑게 해준다)
봄이면 지칭개가 냉이와 같이 들에 피어 있어 헷갈리게 하는데요. 모르는 사람이 보면 정말 구별이 힘들기도 해요. 냉이도 봄에 먹게 되면 시력도 좋아지고 정말 좋지만, 지칭개도 많이 알려지지 않아서 그렇지 효능은 정말 좋답니다. 건강하게 살려면 혈액이 깨끗해야 하고, 간기능도 좋아야 하며, 염증제거에도 도움이 되고, 노폐물 배출도 잘되면 정말 좋은 식품이잖아요? 그런데 지칭개가 바로 그런 식품이랍니다. 지금부터 바로 지칭개 효능에 대해 말씀드리도록 할게요 ▣ 지칭개 효능 1. 항암지칭개에는 헤비스템 B, 디하이드록시 성분이 많이 들어 있어 신장암, 간암, 유방암, 위함, 신장암, 폐암, 전립선암, 갑상선암등의 암세포가 성장하는 것을 억제하여 항암 에 도움을 줍니다. 2.결석 지칭개의 실리마린 성분은 담석을..
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귀리 효능 5가지와 변비에 좋은 이유
귀리가 식사대용, 다이어트식으로 사랑받는 이유는 체중관리와 혈당조절, 심장건강, 염증제거, 소화가 잘된다는 장점이 있기 때문인데요, 식이섬유가 부족해 변비로 인해 고생하는 사람들도 귀리를 먹고 시원하게 변을 봤다는 사람이 많을 정도로 변비에도 탁월한 효과를 나타내는데, 귀리가 왜 사람들에게 사랑받고 선택되는지, 그 이유는 귀리의 효능을 알면 쉽게 이해되실 텐데요. 그래서, 귀리 효능에 대해 궁금하실 것 같아 준비를 했습니다. 귀리는 그리스, 이집트시대부터 수천 년 동안 재배되어 온 작물로 17세기에는 유럽 정착민 들로부터 북아메리카로 귀리가 옮겨졌죠. 귀리는 서늘하고 습한 기후에서 잘 자라는데, 적절한 비와 배수가 잘되는 곳에서 잘 자라고 귀리를 심는 시기는 봄이나 가을이며, 100일 정도 후에 수확을 ..
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