건강 생활 썸네일형 리스트형 인치 센치 전환 이거 한개만 기억하세요! 몇인치, 몇센치, 언제 많이 사용하는 단어일까요? 여러분이 생각하는 바로 그것이 맞습니다! 허리둘레 잴때와 옷 치수 확인할때죠. 이럴때 인치 센치 전환이 생각보다 어렵게 느껴지던데요. 저만 그런거 아니죠? 건강한 생활, 혹은 옷을 살 때 꼭 필요한 인치 센치는 정말 중요한데요. 특히 허리 둘레는 복부비만을 체크 할수도 있기 때문에 인치 센치 전환이 꼭 필요합니다. ◆ 인치 센치 전환 하는 방법 인치 센치 전환하고 싶다면 딱 하나만 기억하세요! 변환하고 싶은 인치 수에 2.54를 곱합니다. 예를 들어 볼게요. 27인치를 센티미터로 변환하려면 27 × 2.54 = 68.58센티미터입니다. 옷을 사거나 허리 둘레를 잴때는 센치로 재잖아요? 68.69정도가 나오면 27인치라 생각하면 되는거죠. ◆ 센티미터에서 .. 더보기 강심장VS 전현무 술취한 막말 후배 손절법 지난 20일 방송된 SBS 예능프로그램인 '강심장VS'에서는 '멘탈 전쟁-유리가 강철을 이기는 법'이라는 주제로 방송이 되었습니다. 이번 특징에서는 사유리와 '유리멘탈'을 고백한 배우 김병옥, 댄서 립제이가 출연해 다양한 이야기를 나눴어요. 이번 회에서 하이라이트는 바로 전현무씨 이야기였는데요. 그전에 전현무는 모니카에게 선을 넘는 친구와의 관계를 어떻게 정리하는지 궁금해 했어요. 이에 모니카는 이간질을 하는 친구에게는 삼자대면을 통해 문제를 해결한다고 답을 했죠. 또한, 다른 방법으로는 공론화를 통해 직접적으로 대응하는 방법도 말을 했어요. 근데, 이게 맞는 방법 같기도 해요. 저도 살면서 이런일을 당해보기도 했지만, 그냥 가만히 있으면 바보로 알더라고요. 그래서 어떤식으로든 대처를 해야하는데요. 모니.. 더보기 대상포진 초기증상 연령별 발생률 완벽 정리 날씨가 추우면 면역력 저하와 함께 대상포진 환자가 증가합니다. 극심한 통증과 불편함을 유발하는 대상포진을 미리 예방하고 신속하게 대응하기 위해서는 대상포진 초기 증상 파악과 정확한 정보가 필수적입니다. 1. 대상포진 초기 증상 ☞ 감기 증상: 대상포진 초기증상은 감기로 오해 할수 있는데요. 발열, 몸살, 권태감 등의 전반적인 몸의 불쾌감이 나타날 수 있습니다. ☞통증: 화끈거림과 바늘 찌르는 듯한 통증이 생기는데요. 보통은 발병 1~2주 전에 미리 나타날 수 있으며, 대부분 몸의 한쪽에 국한됩니다. ☞ 띠 모양의 홍반과 작은 수포: 피부의 신경을 따라 나타나며, 간지러움과 따가움을 동반합니다. 2. 대상포진 발병 원인 ☞ 면역력 약화: 대상포진에 잘 걸리는 삶들은 대부분, 노화, 스트레스, 질병 등으로 .. 더보기 대장암 초기증상 조기 발견과 예방법 서구화된 식습관으로 인해 대장암 발생률이 급증하고 있는 한국! 놀랍게도 한국인의 대장암 발생률은 최근 10년 사이 무려 2배 증가하여 세계 최고 수준으로 치솟았습니다! 무서운 점은, 대장암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 쉽지 않다는 사실입니다. 1. 만 45세 이상이라면 5년마다 대장내시경 검사를 꼭 받으세요! 평소 바른 생활 습관을 유지하는 것도 중요하지만, 암의 초기 궤도에서 발견하기 위한 열광적인 검진이야말로 생명을 구할 수 있는 열쇠입니다. 대장암은 조기 발견 시 치료 성공률이 높아지는 암입니다. 지금 바로 대장내시경 검사를 통해 예방에 힘쓰세요! 특히 가족력이 있는 경우에는 연령에 관계없이 정기적인 검사가 필수입니다. 2.대장암 초기증상 -만성 피로, 식욕 감퇴 -이유 없는 체중 감소 -.. 더보기 장염 빨리 낫는 법 먹어도 되는 음식 제대로 알기 장염은 우리 삶에서 흔히 마주치는 건강 문제중 하나죠. 일상 생활을 하다가 장염이 발생하면 큰 불편을 겪게 되는데요. 특히 학교나 직장생활을 하고 있다면 장염은 정말 곤란할수 밖에 없는 상황에 처하게 되는데요. 이 글에서는 장염 빨리 낫는 법을 알려 드릴텐데요. 곤란한 일 겪기 전에 미리 읽어 보시기 바랍니다. 1. 장염의 주요 원인 장염은 주로 무더운 여름철에 자주 발생하는 경향이 있습니다. 물론 여름이 아닌 계절에도 발생할수 있습니다. 보편적으로 여름에 발생하는 이유는 높은 온도와 습도로 세균과 바이러스의 번식에 최적의 환경을 제공하기 때문이죠. 이러한 세균과 바이러스는 음식물이 쉽게 상하게 만들고, 우리 몸 속으로 들어와 장에 염증을 유발합니다. 장염의 증상으로는 설사, 구토, 발열, 복통 등이 일.. 더보기 쿠쿠서비스센터 이용하는 방법 3가지 밥솥을 사용하다 보면 고장 날 때가 있잖아요? 가까운 곳에 서비스센터가 없는 경우도 있는데요. 오늘은 쿠쿠밥솥 고장 났을 때, 쿠쿠서비스센터 이용하는 방법 알려드리겠습니다. 이글에서는 1. 밥솥 고장, 쿠쿠서비스센터 확인부터! 2. 쿠쿠서비스센터의 6가지 장점 3.쿠쿠밥솥 판매량 4. 쿠쿠서비스센터는 5. 쿠쿠 리퍼 제품에 대해 6. 쿠쿠서비스센터 이용 방법 7. 쿠쿠서비스센터 고객센터 쿠쿠밥솥 고장났다고 걱정 말고 쿠쿠서비스센터를 먼저 확인해 보세요! 1. 밥솥 고장, 쿠쿠서비스센터 확인부터! 밥솥은 한국인의 식탁에서 없어서는 안 될 존재죠. 하지만 아무리 좋은 밥솥도 고장날수가 있잖아요? 밥솥이 고장 났을 때, 여러분은 어떻게 하세요? 저는 일단 주변에 있는지 확인부터 합니다. 삼성이나 LG는 지역마.. 더보기 꼬리뼈 통증 엉덩이뼈 엉치뼈 통증 엉덩이뼈, 특히 꼬리뼈와 엉치뼈 부위의 통증은 일상 속에서 큰 불편함을 주는 문제입니다. 꼬리뼈 통증은 남녀노소를 불문하고 발생할 수 있으며, 그 원인은 매우 다양하다고 합니다. 정확한 원인 파악과 함께 적절한 대응책을 마련하는 것이 중요하다는 사실 때문에 꼬리뼈 통증에 대해 이 포스팅을 준비했어요. 1. 꼬리뼈 통증 생기는 이유 꼬리뼈(엉덩이뼈) 통증의 가장 일반적인 원인으로는 근육의 긴장이나 부상을 들 수 있어요. 오랜 시간 잘못된 자세로 앉아 있거나 과도한 운동으로 인해 근육에 부담이 가해져 통증이 유발될 수 있습니다. 골절, 관절염, 좌골신경통 등도 엉덩이뼈 주변 통증의 원인이 될 수 있어요. 현대인들에게 꼬리뼈(엉덩이뼈) 통증이 많은 이유는 책상에 오래 앉아 있는 습관, 스마트폰을 볼 때에도 자.. 더보기 췌장암 초기증상 진단과 반드시 해야 할 일 췌장암은 소화와 호르몬 분비를 담당하는 췌장에서 발생하는 암입니다. 초기 증상이 거의 없어 '고요한 살인자'라 불리는 췌장암은 진단 시 이미 다른 장기로 전이된 경우가 많아 치료가 어렵고 예후가 좋지 않습니다.이글에서는 췌장암 초기증상이 어떤지 알아 봅니다. 췌장암 초기증상은 굉장히 중요합니다. 췌장암을 조기에 발견하면 치료 가능성이 높아지기 때문이죠. 1. 췌장암 수치: 췌장암은 흔하게 걸리는 병은 아니지만, 발견이 될때는 치료가 불가할수도 있기 때문에 주의가 필요한데요. 췌장암 발생율을 살펴 보면 다음과 같습니다. ▶한국은 2020년 기준으로 췌장암 신규 발생이 13,400명이며 사망 10,600명입니다. (남성 7,800명, 여성 2,800명) ▶세계적으로 확인하면 2020년 기준으로 신규 발생은 .. 더보기 이전 1 ··· 66 67 68 69 70 71 72 ··· 163 다음
