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건강 생활

미국 국립암연구소 선정 암예방1위 식품!코끼리 마늘도 얼었어요 무농약,무비료,무제초제로 코끼리 마늘을 재배하고 있는 생명수농장입니다~ 코끼리마늘을 지난 가을에 심었답니다! 날이 추워지니 밤사이 내린 이슬마저 얼었더라구요 코끼리마늘도 그렇고 다른 마늘들도 얼었다 녹았다를 반복하며 겨울을 지내고 있습니다! 코끼리 마늘은여러해살이 구근인데요 알이 큰 마늘이구요 일반 마늘보다 2-4배 정도 커서 붙은 이름이에요 코끼리마늘은 원래 토종이에요 1940년대에 재배를 했었는데, 6.25때 미국에서 종자를 가져가서 재배를 했대요 그러다가 다시 한국에서 심기 시작했는데 코끼리 마늘을 양념으로 사용하기엔 맛이 없구요 샐러드용이나 흑마늘용으로 하면 맛이 좋답니다. 특히 흑마늘로 만들어 먹으면요~ 일반 마늘에 비해 당도가 엄청 올라가더라구요 넘 맛있어서 놀랬답니다 ^^ 거기에 마늘이 가지.. 더보기
만병통치약으로 쓰이는 복령?을 캤네요 ^^ 유기농으로 마늘재배하는 생명수농장입니다~ 농장인근에 칡이 너무나 많아서 캐는 작업을 하고 있는데요 농장에 거름 부어 주신 사장님께서 열일하고 계시답니다~ 포크레인 사장님 덕분에 농장 인근에 칡들이 사라지고 있어요~ 칡들을 그대로 놔두면 나무도 감고 올라가고 산도 밭도 엉망으로 만들어 놓거든요...거의 재앙수준으로 말이죠~ 칡을 캐다가 소나무 인근에서 복령을 캤답니다~와우~ 태어나서 복령은 첨 봤는데요~ 포크레인사장님두 작업 많이 해봐도 복령은 첨본다고 신기해 하시더라구요~ 엄청 크죠? 작은것도 많았구요 ㅎㅎ 복령은 송령,복토라고 한대요 버섯류로 분류가 되구요 벌목후3.4년 지난 소나무 뿌리를 찌르고 다니는데요~ 이번엔 포크레인으로 ㅋㅋㅋ 복령은 독성은 없구요 잘라서 씹어보면 포슬포슬한 쌀가루 느낌이 나요.. 더보기
해독작용의 꽃 미나리 미나리는 미나리과에 속하는 다년생초로 습기가 있는곳, 도랑,물가에서 잘자랍니다. 흔히 논에서 미나리를 키우는데요 미나리를 근채,수채,수영등이라고 부르기도 합니다. 미나리의 제철은 초봄부터 초여름인건 아시죠? ^^ 미나리의 효능을 살펴보면 혈압강하에도 좋고,신경통, 류머티즘에도 좋다고 해요 해독작용에 좋고 피를 맑게 하구요 미나리에는 비타민a,b,b2,c가 골고루 함유되어 있어서 비타민의 보급제가 되구요 발한작용도 하고, 이뇨작용도 있다고 합니다. 이외에도 식욕을 촉진시켜 주기에 식욕이 없는 분들이 먹게 되면 향긋한 향과 맛에 반하게 될거에요 ㅎ 갈증도 없애주고 정신을 맑게 해주고 대장활동을 좋게 해서 배변에 도움을 주구요 땀띠가 심할때는 즙을 바르면 효과가 좋구요 생즙을 마시게 되면 혈악강하작용과 해열,.. 더보기
겨울철 피부관리 하는 방법 안녕하세요~무농약,무비료,무제초제로 마늘,양파 재배하고 있는 생명수 농장입니다.^^ 겨울이 되니까 실내.실외가 모두 건조한것 같아요 저는 피부가 예전엔 악건성 이었거든요 그래서 정말 힘들었는데 관리하고 신경쓰니까 많이 좋아지더라구요 ^^ 뭐든 제대로 알고 관리하는게 도움이 되는것 같아요~ 특히나 다른 계절보다도 더욱 더 건조한 겨울철엔 피부관리에 더 신경을 써야 하는데요 나이 드는 것도 서러운데? 피부까지 건조해서 주름이 깊어지면 좀 그렇죠?^^ 건조한 피부를 위해서 우리가 해야 할 일은 많겠지만 경험을 바탕으로 써 봅니다. 1.세안 세안할때 보통은 폼클렌징으로 세안을 하죠? 저는 악건성 탈출할때, 제일먼저 끊었던게 바로 폼클렌징이었답니다. 폼클렌징 대신에 천연비누로 클렌징을 하구요 천연비누로 바꾼후로 .. 더보기
고혈압에도 좋은 파뿌리의 효능 무농약,무비료,무제초제로 농사를 짓고 있는 생명수 농장입니다. 카카오스토리에서 생명수농장 검색하시고 소식받기 (별표 누름) 하시면 농장 소식을 전해 들을수 있답니다. ^^ 오늘은 파뿌리에 대해 이야기 해볼까 합니다. 파뿌리는 감기 초기에 먹게 되면 차가운 기운을 배출 시켜 주고 감기로 인한 두통이나 발열에 효과가 있답니다. 파뿌리에 들어 있는 알리신성분이 혈액순환에 도움을 주구요~ 비타민B1의 흡수를 도와 당질 분해를 촉진시켜서 피로회복에 도움을 준답니다. 피부미용에도 좋은데요 비타민C 가 피부노화,피부미백에 도움을 주고 여성들에게 잦은 질병인 방광염이나 신장염에 의한 요통이 있는 경우에는 파뿌리를 찧어 물을 넣고 달여서 찜질해조면 요통이 완환된다고 하네요 파뿌리는 고혈압에도 좋은데요 파뿌리에 풍부한 칼.. 더보기
중독된 (식)생활의 해독법 안녕하세요~유기농으로 마늘,양파,깨(주작물)를 재배하고 있는 생명수농장입니다. 오늘은 어떤글을 하나 읽었는데 그글에 대해 이야기해 보자 합니다. 영양성분 중독은 질병으로 가는 지름길이라고 표현이 되어 있던데요 해독을 하지 않는다면 질병및 면역력 저하로 심각한 상황에 이를수 있다는게 요점이었습니다. 그 중 6가지 중독에 대해 적어놨는데 당분 중독은 단맛에 중독된 상태를 말하는데, 고콜레스테롤, 당뇨병,비만을 유발시킨다고 했구요 지방중독은 고소한 맛에 중독된 상태를 말하는데, 비만,고콜레스테롤, 지방간을 유발시키고 염분 중독은 짠맛에 중독된 상태를 말하는데 이는 뇌출혈, 고혈압, 동맥경화,심장병을 유발 시키구요 항생제중독은 가벼운 감기에도 항생제 처방을 쉽게 해 버리는데 이로 말미암은 면역력 저하를 유발시키.. 더보기
자연산 싸리버섯 효능과 먹는방법 안녕하세요! 유기농 마늘 재배하는 생명수 농장입니다^^ 오늘은 싸리버섯에 대해 이야기를 할까해요~ 싸리버섯은 여름부터 시작해서 가을까지 비만 많이 내려준다면 엄청나게 채취할수 있는데요 작년 제작년까지는 너무나도 가뭄이 심해서 버섯 구경하기가 많이 힘들었는데요 올해는,,아니..작년이네요...ㅎㅎ 싸리버섯도 풍성하게 채취할수 있었답니다. 버섯이 많이 나는 산은 좀 가파른 편인데요. 여름에서 가을 사이 등산을 가면 모기나 잡벌레들이 너무 많아서 모기장모자를 쓰고 가야해요 전 특히나 벌레들이 너무 따르는 체질이라 더더욱 ;;; 채취 잘하는 친구가 있는데 그 친구 따라 산엘 가면 이것저것 채취해 오곤 하는데요 벌써 작년이네요.. 새벽에 산행 갔다가 싸리 버섯을 채취해 왔죠 2018년은 싸리버섯이 1키로 3만원이었.. 더보기
노폐물 덩어리 셀룰라이트 없애는방 법 셀룰라이트라는 단어를 들어본적 있으시죠? 뭐라구???? 셀룰라이트요 ㅎㅎ 쉽게 말해서 몸속 노폐물 덩어리에요 셀룰라이트는 특정 부위, 허벅지나 배,팔뚝등에 노폐물과 지방이 뭉쳐서 살이 울퉁불퉁 한 상태로 있거든요 이 셀룰라이트는 다이어트로 살을 뺀다고 빠지는건 아니에요. 노폐물 덩어리라 없애기가 힘들다고는 하지만 그래도 없애는 방법은 있답니다. 여자들은 대부분 조금씩 있더라구요 ^^ 셀룰라이트는 운동부족과 혈액순환 장애로 인해 노폐물과 지방이 울퉁불퉁 만들어 진다고하는데요 그래서 규칙적으로 운동을 하구요 운동하기 힘든 날은 스트레칭이라도 하면 도움이 되구요 유산소운동이 가장 좋겠죠 마사지 요즘은 바디슬리밍제품들이 많이 나오잖아요~ 그런 제품들을 사용해서 셀룰라이트 부위를 마사지 해도 좋구요 그게 없으면 .. 더보기
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