겨울철 피부관리 하는 방법

 

 

안녕하세요~무농약,무비료,무제초제로 마늘,양파 재배하고 있는

생명수 농장입니다.^^

 

겨울이 되니까 실내.실외가 모두 건조한것 같아요

저는 피부가 예전엔 악건성 이었거든요

그래서 정말 힘들었는데

관리하고 신경쓰니까 많이 좋아지더라구요 ^^

뭐든 제대로 알고 관리하는게 도움이 되는것 같아요~

 

 

 

특히나 다른 계절보다도 더욱 더 건조한 겨울철엔

피부관리에 더 신경을 써야 하는데요

나이 드는 것도 서러운데? 피부까지 건조해서 주름이 깊어지면

좀 그렇죠?^^

 

건조한 피부를 위해서 우리가 해야 할 일은 많겠지만

경험을 바탕으로 써 봅니다.

 

1.세안

세안할때 보통은 폼클렌징으로 세안을 하죠?

저는 악건성 탈출할때, 제일먼저 끊었던게 바로 폼클렌징이었답니다.

폼클렌징 대신에 천연비누로 클렌징을 하구요

천연비누로 바꾼후로 피부당김이 없어졌다기 보다는

가뭄이 심한 갈라진 논바닥 같았던 제 피부가 서서히 좋아졌다고나 할까요?^^

2. 수분 섭취

우리몸은 적정한 영양과 수분이 어우러져야 하는데

몸속 수분이 부족하게 되면 피부까지 거칠어지고 메마르게 되는것 같아요

피부 좋은 사람 치고 과일이나 물을 멀리 하는 사람은 별루 없을거에요

그만큼 수분 섭취는 피부와 밀접한 관계가 있답니다

 

3.화장품

화장품엔 화학성분이 많이 들어가 있죠.

외국브랜드까지 좋다는 화장품 써보기도 했는데

지금은 제가 만들어 사용한답니다.

화장품을 만들수 없다면

많은 화장품을 사용하시 보다는

두가지 정도의 화장품...에센스,크림

요정도만 사용하시고, 겨울엔 여기에 아르간오일등의 오일류만

따로 추가해서 발라주시면 건조한 피부에 도움이 된답니다.

오일이 피지막 역할을 해서 여러모로 보호해 주거든요

 

4. 신선한 과일,야채

인스턴트를 많이 먹고 즐겨 먹는 사람치고 피부가 좋은 경우는 드물죠

물론, 타고난 피부가 좋을수도 있지만

무엇을 먹는냐에 따라 몸과 피부는 달라진답니다~

 

관리라고 하면 뭔가 거창해 보일수도 있겠지만

사실은 그렇지 않거든요,

생활 습관중에서 약간만 더 신경 쓰면 관리가 되는데

단순한 방법이기도 한데 간관하게 됨으로 관리가 안되는 경우가 많죠~

 

약간의 차이로 멋진 겨울~ 영향받지 않는 좋은 피부로 살아가시기를~ ^^