건강 썸네일형 리스트형 반찬가게! 친절은 기본, 수만가지 세균은 서비스? 여름엔 한약을 먹지 않는다고 하지만, 몸이 그닥 좋지 않아서 한여름에 한약을 먹었드랬죠 ;; 요즘은 한의원은 시설이 많이 좋아져서 의료기계로 측정하고 하던데요. 저두 측정을 해봤는데, 보여지는 몸은 8명중에 3등 정도라고 하셨구요, 내부상태는 8명중에 5등정도라고 하시면서 웃으시더라구요 ^^ 시각적인건 아무래도 제가 웨이트트레이닝을 해서 그런가봐요..그래서 제가 부실하다고 말하 지 않는 이상 모두들 튼실한 아줌마로 보죠 ^^;; 나이는 아직 30대, 보기에도 그래 보이고, 내부로 들어가면 60-70대는 된것 같아요 어이쿠...비가 오려나????ㅡㅡ; 몸상태가 그렇다보니, 컨디션이 정말 좋지 않을때는 반찬을 사다 먹을 때도 있어요.. 컨디션이 좋을때는 여러가지 반찬을 만들어 놓지만 말이죠...저희 신랑은 .. 더보기 비만에 탁월한, 외면하면 통곡할 음식 젊게 살기 위해선 혈액이 깨끗해야 하며, 혈관 나이가 젊어야 한다는건 다들 아는 사실이다. 하지만, 바쁜 생활속에서 젊게 건강하게 산다는건 쉽지만은 않다. 그렇다고 해서 건강을 포기 할순 없다. 우리가 흔히 먹는 음식중에 혈관과 혈액을 깨끗하게 해 주며 비만에도 탁월한 식품이 있는데 그게 바로 청국장이다. 청국장이란? 청국장은 삶은 콩을 뜨거운 곳에서 발효시켜 누룩곰팡이가 생기도록 만든 속성 장류이다. 된장은 발효시켜서 먹기 까지 몇 달이 걸리지만 청국장은 담가서 2~3일이면 먹을 수 있다. 즉, 콩 발효 식품류 중 가장 짧은 기일에 만들 수 있는 장이 청국장인 것이다. 칠곡 지역에도 청국장은 농촌에서 가장 쉽게 만들어 먹을 수 있는 식품이다. 대체로 가 을부터 이듬해 봄까지 만들어 먹는데, 풍미가 특이.. 더보기 다크써클 심한 당신의 피는 심각한 오염상태? 정신 없이 바쁘게 사는 현대인들의 절반 정도는 알게 모르게 질병에 걸려 있다고 해도 과언이 아닐 정도이다. 기 순환 뿐만 아니라 혈액 순환이 모든 질병의 원인으로 보는 한의학 관점에서 보면 맞는 얘기라는 생각이 든다. 혈액은 우리 몸 구석구석을 돌며 세포 하나하나에 영양과 산소, 수분을 공급하고 그 하나하나의 세포에서 나오는 노폐물을 신장과 폐로 운반해서 내쉬는 숨과 소변을 통해서 몸 밖으로 배출하게 한다. 이런 혈액이 오염되면 몸에 이상이 생길수 밖에 없다. 혈액을 오염 시키는 원인에는 어떤게 있을까? ▶ 운동 부족 현대인들은 편리한 생활속에서 운동이 부족해 지기 쉽상이다. 자가용으로 이동하고 컴퓨터 마우스 클릭만으로 모든게 해결될 뿐만 아니라, 잦은 회식등으로 인해 운동할 시간이 없다. ▶ 스트레스 .. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
