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건강 한 삶

동계 올림픽, 독점방송 잘한 일이다! 동계 올림픽 전, 독점방송에 대한 비난이 쏟아 진걸로 알고 있어요. 물론 지금도 마찬 가지구요...평소 이런 올림픽이 아니라면 일부러 스포츠를 보는 편이 아니라서 독점이든 아니든 저에겐 큰 상관은 없어요..어차피 생방송 외에 재방송을 계속 해주는 게 관례니까요.. 어제는 제가 일주일을 목매어 기다리는 드라마가 하는 날인데요. 사전 양해없이 방송 할듯이 보이더니 일언반구 말한마디 없이 결방을 해 버렸더라구요 ;; 그리곤 그 시간에 올림픽 재방송을 내보내더라구요. 제중원을 희생시키기엔 타 방송사의 공부의 신의 파워가 장난 아니기 때문에 동계 올립픽의 시청율이 안 나올것 같고, 뉴스가 하는 9시에는 뉴스 보기 싫어 하는 사람들과 별따 시청자들이 있기 때문에 그 시간에 올림픽 방송을 한것 같은데요 별따 시청자.. 더보기
노홍철 ,다이어트에 초콜릿을 금지 해야 했던 이유는? 노홍철이 좋아하던 초콜릿을 멀리 하는 이유 오랜만에 무한도전을 끝까지 시청을 했다. 근래에 엉덩이 붙이고 앉아서 무한도전을 마지막까지 시청한 경우는 없었다. 산만하기도 하고, 시끄럽기도 한게 싫어서 ^^;; 명절 연휴라서 일한 후에 쉰다고 TV를 켰는데, 무한도전에서 멤버들이 훌러덩~벗고 나오는 거였다. 흐미 ;;; 노홍철의 배는 추욱~쳐진게 느껴졌고 ;;; 정형돈 배는 뭐~ 예전에 일밤에서도 본 적이 있어서 그다지 충격적이진 않았는데 ...... 길... 음.... 길의 배를 보는 순간....뜨....악~~~~~~~;;; 길의 배는 임산부가 7-8개월 쯤 됐을 때의 배 ^^;; 첫 애를 임신했을 때도 그 정도는 아니었던 걸로 기억하는데...ㅎㅎ 여튼 그들의 체지방을 분석하고~ 다이어트에 돌입하는 모습.. 더보기
국수 국물 맛있게 내는 법 시중에 파는 국수중에 국물이 정말 맛있는 국수가 있다. 집에서 하는 국수와는 차원이 다른 ^^ 국수의 알짜배기~ 멸치 국물 맛있게 내는건 어떻게 할까? 국물용 멸치의 머리와 내장을 떼어낸 뒤에 물 1컵에 멸치 5-7마리 정도 중불에서 끓여준다. 거기에 설탕과 술을 조금 넣어 준 후에 약한불에 조금더 끓여 주면 맛있는 멸치 국물이 완성된다. 다른글 더보기 2010/02/19 당신의 사소한 생활습관이 부자를 만든다! 2010/02/18 CMA이율 2010년 현재 2010/02/17 껍질 벗긴 감자 보관법 2010/02/12 좋은 양파 고르는법 2010/02/08 100% 무료로 문자 보내는 곳 2010/02/02 중고차 살 때 주의사항 2010/01/31 손 없는 날이란 2010/01/30 마트 쇼핑등 생활.. 더보기
이정수는 금메달, 이호석은 실격 쇼트트랙에서 이정수 선수가 첫 금메달을 땄다. 1500m에 한국 선수 세명이 동시에 결승 진출을 해서 금.은.동을 휩쓰는게 아닌가 하는 기대를 갖게 했지만, 우려대로 우리 선수들끼리의 경쟁이 현실화 되어, 성시백과 이호석이 서로 걸려 넘어 지는 바람에 이정수 선수만이 메달을 ...땄고, 이호석은 실격, 성시백은 5위로 ...... 미국은 우리 선수들이 넘어지는 바람에 은,동메달을 땄다. 그 덕에? 웃는 오노를 봐야만 했다는 ㅡㅡ; 고생 많이 했을 텐데....정말 아쉽다. 메달 색깔이 중요하다기 보다는 고생해서 거기까지 갔는데....눈앞의 메달을 놓쳤다는게..정말..... 이로서 현재까지 우리나라는 이정수 금메달 1개, 이승훈 은메달 1개 이다. 다른글 더보기 화장품 샘플 공짜로 받는 곳,화장품 무료로 .. 더보기
정월 대보름 오곡밥 오곡밥이란 찹쌀, 차조, 수수, 콩(팥), 쌀등 다섯가지로 지은 밥이다. 보름날엔 이 오곡밥 뿐만 아니라 아홉 가지 나물에 호두 잣, 밤등 견과류, 나물과 함께 먹는다. 나물을 먹는 것은 겨울에 부족할수 있는 비타민을 공급해 주기 때문에, 말려둔 채소로 비타민과 무기질을 공급해 주기 위함이고, 견과류는 지방질과, 단백질을 섭취하기 위해서다. 차조등 오곡구경(링크) 다른글 더보기 화장품 샘플 공짜로 받는 곳,화장품 무료로 받는 곳, 화장품 싸게 사는곳 명의도용무료확인 서비스/ 주민등록번호 도용확인 쉽게 확인해보니 엣지녀가 찾는 의류 쇼핑몰, 여성 종합 의류 쇼핑몰,특이한 옷 무료운세/무료토정비결/신년운세/무료 신년운세/ 1년 운세 보는 곳 해외구매대행쇼핑몰 사이트 비교해 봤습니다. 아나운서 협찬의상 체크.. 더보기
무한 도전의 천재 레이서 유재석? 지난 토요일 처음으로 무한도전을 끝까지 시청했다. 그동안 잠깐씩 시청은 했었지만 좀 시끄럽고, 산만해서 채널을 돌리거나 끈적이 많았다. 어쩌다가 다이어트 하는 모습에 시선이 자연스레 고정 되었고, 그 연장 선상에서 레이싱 하는 걸 보게 되었다. 정형돈이 포기해서 욕을 많이 먹었다고 해서 궁금하기도 했지만. ㅎㅎ 유재석이 탈 때 보니까 정말 감탄사를 절로 나올만큼 자연스러웠다. 속도 역시 장난 아니었고...^^ 유재석의 모습을 보면서 박명수의 얼굴이 어두워져 오는것도 좀 웃겼고 ^^;; 여튼 유재석과 노홍철이 레이싱을 펼칠 때는 가슴이 철렁 하기도 했다. 코너링에서 지나치게 속도를 내다가 스핀이 걸리며 차가 휘~익~ 돌았기 때문에... 만약 여러대가 레이싱을 펼치고 있었다면 분명히 대형 사고로 이어 질수.. 더보기
김연아 편파판정 마리암 심판 며칠 있으면 김연아 선수의 경기를 볼 수 있다. 하지만, 은근히 걱정되는 부분이 있기도 하다. 바로 심판... 2008-2009시즌 시니어 그랑프리 3차 대회 쇼트프로그램에서 트리플 플립-트리플 토루프 콤비네이션 점프를 깨끗하게 처리를 했는데 플립 점프에서 '롱 에지( 잘못된 날로 도약했다는 것)' 판정을 받아 0.80점이 깎였었다. 프리스케이팅에서도 같은 점프에서도 어텐션 마크(!)를 받았다.그때 테크니컬 스페셜리스트가 바로 마리암이었다. 그 마리암이 이번 벤쿠버 동계올림픽 여자 피겨 싱글의 테크니컬 스페셜리스트를 맡아서 연아선수의 점수를 깍을 것 같은 ㅡㅡ; 유일하게 교과서 점프를 하는 연아 선수의 점프 기술에 흠을 내는 악연의 심판... 그럼에도 불구하고 부담감 없이 멋진 모습을 보여 줬음 좋겠다.. 더보기
먹는 소금, 피부에 양보하기! 소금의 쓰임새는 정말 많아요. 요리시에 간을 조절하기도 하지만, 국수 삶을 때 소금을 조금 넣으면 국수가 쫄깃해지죠 겨울에 빨래할 때 소금물에 헹구게 되면 얼지도 않죠. 뿐만 아니라 녹색 채소를 데칠 때 소금을 넣게 되면 변색을 막아 푸른 색을 그대로 유지시켜 줍니다. 목욕할때 소금을 넣어 주면 피부가 매끈해 지고, 염증도 가라앉게 되죠. 소금을 바르면 삼투압 현상때문에 노폐물이 빠져나옵니다. 그리고 소금의 알갱이가 스크럽 효과를 주기 때문에 각질제거도 되고, 혈액순환에도 좋죠. 하지만, 직접 마사지 할때는 사진에서 보시듯 입자가 작은 소금이어야 해요 만약 굵은 소금으로 몸을 문지른다고 생각해 보세요~ 얼굴에 상처가 나겠죠? ^^;; 준비물 미용소금 (링크), 오일 OR 꿀, 로션이나 크림 이렇게 손바닥.. 더보기
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