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건강 한 삶

나에게 봉사란... " 참...좋은 일 하시네요...착하시네요..대단하시네요~" 사람들은 그렇게 이야기 한다. " 집에서 하는 청소, 음식...밖에서 하는 것 뿐이에요..." 청소봉사를 함께 하시는 언니의 말씀이다. 사실이 그렇다. 내 몸에 때를 밀고, 아이들의 때를 밀어 주듯.... 노인요양원에서 노인들의 때를 밀뿐이다. 집에서 식사준비를 하듯..애육원에서 음식을 준비할 뿐이다. 구석구석 ~ 대충대충 청소하듯.....장애인시설에서 청소할 뿐이다.. 그 뿐이다... 집에서 하는걸 밖에서 할 뿐.........그 이상도 그 이하도 아닌... 자원봉사...일회성으로 하긴 쉬워도 꾸준히 하긴 어렵다. 먹고 살기 바빠서...피곤해서...귀찮아서...힘들어서... 그럼에도 불구하고...청소봉사하시는 언니는 10년을 넘게 그렇게 하셨.. 더보기
직접 만들어 쓰는 초간단 클렌징 오일 살구씨오일, 자초올리브오일, 포도씨유,연꽃유 70g 비타민E 1.5g 올리브리퀴드 15g AHA 2g 무수에탄올 2g 레몬에센셜오일 4방울 AHA를 첨가해서 각질제거 효과까지 볼수 있다 올리브리퀴드의 역할은 오일의 끈적임을 가볍게 해준다. 일면 가용화제라고 하는데, 물과도 친하고, 기름과도 친하고 ^^ 모든 재료 구하기 힘들고 귀찮다면 오일은 두가지정도만 사용해도 된다. 약병에 담은 샷~ㅎㅎ 모든 재료를 계량후 잘 섞어 주기만 하면 된다. 색이 붉은건 자초를 우려낸 올리브유를 사용했기 때문이다. 잘 지워지기도 하고 만들기도 간단하며 피부에도 좋고~ 워셔블이라 끈적임도 별루 없다. 참고로 클렌징 오일로 마사지하면 노폐물이나 메이크업이 피부로 스며든다. 그러니까 1분이내로 하고 지우시길 ^^ 더보기
갓잡은 삼치를 먹으며 간절곶 근처에 나사리라는 바다가 있다. 오빠 아는 동생이 거기서 고기를 잡는데 2년 전인가 갔었고, 오랜만에 놀러 갔다. 요즘은 이런걸 봐도 이쁘다.^^ 멀미만 하지 않는다면... 이런 배 타고 고기 잡으면서 살고 싶단 생각도.. 낚시 하는 사람들이 부럽다. ^^ 무슨 생각을 하며 낚시를 하는걸까? 나두 낚시...하고 싶기는 하다. 근데...내가 잡아서 죽이긴 싫다...이 못된 심보 ㅜㅜ 이 중 하나는 오빠 후배의 배겠지... 경운기...오랜만에 본다. 저 뒤에 타고 덜덜덜~ 거리면서 가던 기억....ㅎㅎ 보트타고 뭘하시는 건지...살짝 부럽기도 한..^^ 오빠 후배가 배타고 나가서 삼치 잡아 왔다. 오전에 잡아온것들은 다~ 팔아버렸다고 하시더니 한시간도 채 안돼서 ㅎㅎ 5-6명이나 되는 오빠 후배 지인.. 더보기
[스크랩] 학원을 다니던 독학을 하던 기본 하나만 해두십시요 1.학원 & 독학 ? , 망설이지마세요! 학원다니면서, 독학하면서잘하는애들보면 끊고싶다는생각많이하시는 분. 독학하면서 힘들때 학원생각많이하시는 분. 계실껍니다, 아니 대부분이 그럴꺼예요. 학원다니다 힘들면 독학하는게 부러워지고, 독학하는게 이해않되고 복잡해지면 학원이그립죠, 네, 저도 처음엔 그랬습니다 (저는 독학생입니다.) 전 독학이든,학원이든 체질에 맞아야한다고생각해요. 전 종합이 않맞아서 단과나 독학을 할수밖에없었습니다. 체질에맞으니까 공부가 더 잘되요 몸이 피곤하지않고 항상 상쾌하니까 능률도 더 높아지는것같구요 ^^* 학원을 다니던, 독학을 하던 지금 내가하고있는게 나에게 맞는지, 무리하는게아닌지보세요. 처음에는 혼란을겪다가도 독학하면 학원다닐때보다 더 성적이 잘오르는분많이계세요. 또 학원다니면 .. 더보기
2PM 재범, 악플 이젠 그만! 며칠째 여기저기 재범때문에 시끄럽다. 그를 옹호하는 사람들과 비판하는 사람들로 나뉘어서 난리부르스~ 그의 선택인지 소속사의 강요인지는 모르겠지만 그는 탈퇴와 동시에 출국을 했다. 웃긴건, 그가 쓴 글이 이슈화 되기전 짐승남의 카리스마를 내뿜는 그를 보면 쓰러졌던 사람들.. 한 순간에 등을 돌리는 모습을 보면서 보는 나 조차도 씁쓸한데... 당사자는 오죽할까...그런 생각이 들었다. 심한 악플도 서슴없이 하는 사람들의 언행에 혹시나 그가 잘못된 선택을 하지 않을까..하는 우려의 맘도 들고.. 아무리 인기라는게 물거품 같은 거라고 하지만 누군가가 어떤 잘못을 하면 거의 생매장 수준으로 야단들이다. 그렇다고 그가 잘했단 얘기는 아니다... 두둔하고 싶어서 안달 난 것도 아니다.. 난 그의 팬도 아니고~좋아하.. 더보기
이벤트 발표 합니다~^^ 금방 발표한다고 해놓고선 이제서야 발표합니다~ 죄송해요~ 제가 요즘 컨디션이 좀 ..좋지 않아서 ~ 연약한척~^^:: 사진 보이시죠? 요로코롬 맹글었답니다~ 손세정제는 스프레이 타입으로 만들었어요 젤타입보다 깔끔해서요~^^ 손세정제(스프레이타입), 항균물비누,항균비누 이벤트 당첨자 무료배송 바람나그네님, 유부빌더님, 지구벌레님 착불 mami5 님, 달려라꼴찌님, 트레이너강님, Sun`A님, 카라의 꽃말님 모두 무료배송 해 드리고 싶지만...그러지 못해서 죄송해요~^^ 비밀댓글로 연락처,주소,성함 남겨 주세요~ 수요일에 일괄 배송해 드릴게요 ^^ 안되신 분들은 너무 섭섭해 마시구요~ 다음에 이벤트 하면 그때 꼭 참여해 주세요 ^^ 오늘도 행복하고 즐겁게 보내세용~ 더보기
티스토리 초대장 나눠 드려요~^^(이웃님들은 보지 마세요~ㅎㅎ) i n v i t a t i o n 티스토리 초대장 + 남은 초대장 수 : 00 안녕하세요! 티스토리에 보금자리를 마련하시려는 여러분께 초대장을 배포해 드리려고 합니다. 나만의, 내 생각을, 내 기억을 담는 소중한 블로그를 만들고 싶다면 티스토리로 시작해보세요! 티스토리 블로그는 초대에 의해서만 가입이 가능합니다. 원하시는 분은 댓글에 E-mail 주소를 남겨주시면 초대장을 보내드립니다. 남겨주실 때에는 꼭 비밀댓글로 남겨주세요! 초대장을 보내드리고 바로 개설하시지 않으신 분들은 초대장을 회수할 수도 있으니 바로 개설해주세요! Yes 이런 분들께 드립니다! 1. 다른 블로그를 사용해보셨던 분 2. 이메일 주소가 정상적인 분 3. 블로그를 시작하려는 이유를 남겨주신 분! No 이런 분들께 드리지 않아요! .. 더보기
[펌 정리] 가을 축제 효석문화제 2009.09.04 ~ 2009.09.14 봉평면 일원 청양고추 구기자축제 2009.09.04 ~ 2009.09.06 지천100세공원 영동 난계국악축제 2009.09.04 ~ 2009.09.08 국민운동장 (우천시 .. 영동포도축제 2009.09.04 ~ 2009.09.08 용두공원 등 세계국립극장페스티벌 2009.09.04 ~ 2009.11.04 국립극장 임방울국악제 2009.09.05 ~ 2009.09.08 문화예술회관등 5개소 홍성 남당항 대하축제 2009.09.05 ~ 2009.11.01 남당항 일원 광주가족음악축제 2009.09.05 ~ 2009.09.06 5.18기념문화센터 .. 서울드럼페스티벌 2009.09.05 ~ 2009.09.27 뚝섬 서울숲 특별 행.. 원주한지문화제 200.. 더보기
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