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건강 한 삶

아름다운 열두달 우리말 이름 1월 해오름 달 - 새해 아침에 힘 있게 오르는 달 2월은 시샘 달 - 잎샘추위와 꽃샘추위가 있는 겨울의 끝 달 3월은 물오름 달 - 뫼와 들에 물오르는 달 4월은 잎새달 - 물오른 나무들이 저마다 잎 돋우는 달 5월은 푸른 달 - 마음이 푸른 모든 이의 달 6월은 누리달 - 온 누리에 생명의 소리가 가득 차 넘치는 달 7월은 견우직녀 달 - 견우직녀가 만나는 아름다운 달 8월은 타오름 달 - 하늘에서 해가 땅 위에서는 가슴이 타는 정열의 달 9월은 열매 달 - 가지마다 열매 맺는 달 10월은 하늘연 달 - 밝달 뫼에 아침의 나라가 열린 달 11월은 미틈 달 - 가을에서 겨울로 치닫는 달 12월은 매듭 달 - 마음을 가다듬는 한 해의 끄트머리 달 더보기
화학적 거세법- 성폭력에 효과적일까? 나영이사건 범인이 징역 12년 형을 확정받은 것에 대해 네티즌들의 분노와 반발이 거세지고 있다. 그 가운데 지난해 9월, 한나라당 박민식의원이 대표발의한 화학적 거세법이 주목을 받고 있다. 화학적 거세법이란 13세 미만 아동을 대상으로 한 상습적 성범죄자 가운데 성도착증 환자에게 주기적으로 화학적 호르몬을 투입해 일정기간 성적 욕구를 감소시키는 것이다. 박 의원은 1일 "현행 아동 성폭력 방지제도는 사법당국의 검거 편의를 증진하는 효과는 있어도 성폭력 예방에는 한계가 있다"면서 "'나영이 사건'을 계기로 화학적 거세 치료요법 처리를 적극적으로 추진할 것"이라고 말했다. 나영이는 작년 말 등교길에 조모씨에게 끌려가 성폭행 당한뒤에 8시간에 걸친 대수술을 받았지만 항문과 대장, 생식기의 80%가 영구적으로 .. 더보기
내 머리가 소중하다면 한방샴푸 만들어 쓰세요 환절기엔 피부트러블도 많이 일어 나지만 탈모도 심심찮게 ^^;; 두피마다 다르지만 직접 만들어서 사용하면 탈모가 많이 줄어든다. 한방 샴푸 만들기 재료 LES 28% 전후, 코코베타인 20% 전후 워터 43%(한약재 달인 물)전후 글리세린 2% 실크아미노산,창포추출물, 헤나추출물, 네틀추출물,판테놀. 에스피노질리아, (멘톨 0.5g)로즈마리.라벤더에센셜오일등 5%전후 천연방부제 2% (농도에 따라 본인의 취향에 따라 조금씩 조절하면 된다.) 재료효능 한약재 -백자인,부자,양룡향,만형자,천송,백지,천초,건강,감초,당귀, 석창포,진피,뽕잎.생강등등 에스피노질리아-난다모 주성분, 머리의 활성제,두피팽창등.산소공급과 비듬. 탈모방지 창포추출물 - 모발영양공급. 모발을 검게하며 모근을 튼튼하게 해줌 실크아미노산-.. 더보기
세월이 흐르면 "찢어 죽이고, 말려 죽일게야!" [토지]의 주인공이 내뱉었던 말을 소녀는 되뇌이고 있었다..... 차갑다....얼음장마냥.... 마음....그 따위...내 것이 아닌게야... 세포 하나하나....미움에 치를 떨었다. 그렇게... 세월이 흐른뒤.... 성인이 된 소녀는 알게 되었다. 그토록 사무치던 증오가..... 용서의 준비 작업이었단걸.... 더보기
가는 포도 아쉬워~담근 포도엑기스 봄에 매실엑기스를 30KG을 담았다. 모두들 헉~ ㅋㅋㅋ 피자나 치킨 시켜 먹을때를 제외하면 사실상 음료수를 먹지 않기 때문에 대용으로 마시기 위해서 많이 ㅎㅎ 작년에 20KG을 담았는데 모자라서 ^^;; 올핸 30KG을 담았는데 절반이상을 마셨다...ㅜㅜ 그래서 어쩔수 없이 포도엑기슬 담게 되었다 ^^ 매실은 배아플때 마셔주면 특효기 땜시롱~아껴야 한돠~~~~ 머루포도를 10KG사서 포도알 따서 씻고 말리고 쐬주 뿌려 소독하고~ 포도 1 : 설탕 1 비율로 켜켜이~~ 저렇게 2달 정도 냅두면 포도엑기스 완성 며칠 냅뒀더니~ 저렇게 ㅋㅋㅋ 포도의효능 근육과 골격을 튼튼하게 하고 기를 돕고 힘을 배증. 몸을 살찌우고 건강하게 하며, 기아와 한풍을 견디게 하고 오래 계속 섭취하면 몸을 가볍게하며, 나이를 먹.. 더보기
나영이 사건 항소 결과에 네티즌들 반발 작년 12월 등교길이던 나영이(9세) 는 만취 상태의 50대 A씨에게 화장실로 끌려갔다. A씨는 나영양의 온몸을 구타하고 목을 졸라 실신시킨 뒤에 여러 차례 성폭행을 했고, 이로인해 나영양은 항문과 대장, 생식기 80%가 영구 소실돼 회복이 불가능한 상태가 되었다. A씨는 1.2심 재판부에서 징역 12년, 신상공개 년, 전자장치 7년간 착용을 선고 받았다. A씨는 형량이 무겁다며 항소를 했지만 대법원은 24일 [ 피해자의 신체가 심하게 훼손되는 등 상해의 정도가 매우 중한 점등을 고려해 보면 원심의 양형이 무겁다고 인정할 사유가 없다] 고 원심을 확정했다 이에 네티즌들은 [아동 성폭행은 살인행위, 법정 최고형에 처하라] 는 서명란을 만들어 많은 이들의 청원운동을 벌이고 있는 중이다. 12년의 형량이 무겁.. 더보기
던킨도넛 세계 5대 건강도넛 출시 얼마전에 레뷰에서 던킨도넛 세계5대 건강도넛 출시로 인한 리뷰어 100명을 모집했다. 재미삼아 신청을 하고 잊고 있었는데, 리뷰어에 당첨됐단 문자가 왔다. 아싸! ㅎㅎ 그 다음날 기다리고 기다리던 큐피콘이 왔다. 이런건 처음이라 기념으로 직찍! ^^* 이렇게 건강 도넛을 펼쳐 놓고~ 뭘 먼저 먹을까???? 행복한 고민~^^* 내가 가져온 건강도넛은 김치고로케,카레고로케,요거트필드,브라운소이필드,올리브갈릭롤이다 요거트 필드 반을 가르는데 부드러운 요거트가 빵속에서 흘러 나온다. 요거트의 향이나 맛이 강하진 않지만 달지 않으면서도 부드러워서 먹기 편했다. 렌탈콩 카레고로케 익숙한 카레맛이란걸 제외하면 별다른 맛은 느껴지지 않는다. 그냥 웰빙 고로케려니~ 하고 먹었다 ^^ 김치고로케 내 입에는 김치고로케가 다.. 더보기
여러분은 정품인가요? 명품인가요? 어릴때?는 쐬주(소주) 를 마셨드랬다~ ㅋㅋ;; 캬아~ 끄윽~ 술이 술술 넘어가서 술이라지~ 그렇게 부어라~ 마셔라~ 했더니 ~ 장이 부담스러웠나보다. 20대엔 그래서 고생 좀 했다~ㅜㅜ 이젠 잘 안 마신다~ 가끔 친구들 만나게 되면... 그래서 이야기 보따리 푸는 친구가 있으면 전통주점에 편히 앉아서.......대나무통술 한두잔씩... 동동주가 먹고 싶다면 동동주 한두잔씩..홀짝~홀짝~ 마시면서 안주만 축내고 있다.. 언젠가 친구랑 단둘이 이야기 보따리 풀고 있는데 벽에 낙서들이 눈에 띄는 거다..~ㅎㅎ 10대 샘플 20대 정품 30대 신제품 40대 명품 50대 50%세일 60대 창고대방출 70대 폐기처분 벽 한면에 자그마한 글씨로 쓰여져 있었다. 누군가 적어 놓은 이 글을 보고 한참을 웃었다~ㅋㅋㅋ .. 더보기
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