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건강 한 삶

던킨도넛 세계 5대 건강도넛 출시 얼마전에 레뷰에서 던킨도넛 세계5대 건강도넛 출시로 인한 리뷰어 100명을 모집했다. 재미삼아 신청을 하고 잊고 있었는데, 리뷰어에 당첨됐단 문자가 왔다. 아싸! ㅎㅎ 그 다음날 기다리고 기다리던 큐피콘이 왔다. 이런건 처음이라 기념으로 직찍! ^^* 이렇게 건강 도넛을 펼쳐 놓고~ 뭘 먼저 먹을까???? 행복한 고민~^^* 내가 가져온 건강도넛은 김치고로케,카레고로케,요거트필드,브라운소이필드,올리브갈릭롤이다 요거트 필드 반을 가르는데 부드러운 요거트가 빵속에서 흘러 나온다. 요거트의 향이나 맛이 강하진 않지만 달지 않으면서도 부드러워서 먹기 편했다. 렌탈콩 카레고로케 익숙한 카레맛이란걸 제외하면 별다른 맛은 느껴지지 않는다. 그냥 웰빙 고로케려니~ 하고 먹었다 ^^ 김치고로케 내 입에는 김치고로케가 다.. 더보기
여러분은 정품인가요? 명품인가요? 어릴때?는 쐬주(소주) 를 마셨드랬다~ ㅋㅋ;; 캬아~ 끄윽~ 술이 술술 넘어가서 술이라지~ 그렇게 부어라~ 마셔라~ 했더니 ~ 장이 부담스러웠나보다. 20대엔 그래서 고생 좀 했다~ㅜㅜ 이젠 잘 안 마신다~ 가끔 친구들 만나게 되면... 그래서 이야기 보따리 푸는 친구가 있으면 전통주점에 편히 앉아서.......대나무통술 한두잔씩... 동동주가 먹고 싶다면 동동주 한두잔씩..홀짝~홀짝~ 마시면서 안주만 축내고 있다.. 언젠가 친구랑 단둘이 이야기 보따리 풀고 있는데 벽에 낙서들이 눈에 띄는 거다..~ㅎㅎ 10대 샘플 20대 정품 30대 신제품 40대 명품 50대 50%세일 60대 창고대방출 70대 폐기처분 벽 한면에 자그마한 글씨로 쓰여져 있었다. 누군가 적어 놓은 이 글을 보고 한참을 웃었다~ㅋㅋㅋ .. 더보기
탐나는 도다! 잊지 못할거우다 8월 8일 [탐나는 도다] 첫회가 방송되면서 낮은 시청율에도 불구하고 제주도의 아름다운 풍경과 뛰어난 영상미로 '트랜디사극'의 다모만큼이나 반응은 폭발적이였다. 주연배우들이 모두 신인임에도 불구하고 연기력이 나무랄데가 없을 뿐만 아니라 조연배우들의 감초연기 역시 극의 재미를 더해 주었다. 총 20부작이였으나 5%전후의 시청율로 인해 4회를 줄여서 16부로 종영하는 아픔을 겪었지만, 근래 보기 힘든 멋진 드라마임에 틀림이 없다. 4회를 줄임으로서 드라마 내용이 조금 이상하긴 했지만 낮은 시청율에도 불구하고 4회를 줄이지 않고 20회로 종영을 했다면 근래 보기 힘든 완성도 높은 드라마였을 거란 아쉬움이 든다. 탐나는 도다 이거 이거 너무 감동적이지 않으매? 내 생애 잊지 못할 다모와 같은 멋진 드라마우다~ .. 더보기
감전된 버터플라이, 네티즌, 두번째 개사곡 공개 G드래곤 노래 [하드브레이커]의 표절논란을 풍자한 개사곡 [CD브레이커]를 인터넷에 공개해서 화제를 모았던 네티즌이 두번째 개사곡을 올려 다시 관심을 모으고 있네요. 네티즌 ‘순한곰’과 ‘DJ SH’는 지난 24일 블로그를 통해 ‘He’s electric-감전된 버터플라이(BUTTERFLY)’이라는 제목의 노래를 공개했는데요 이 노래는 외국그룹 오아시스의 ‘쉬즈 일렉트릭(She’s electric)’을 개사한 곡이라고 합니다. ‘순한곰’이 이 곡을 개사하고 노래를 불렀으며 ‘DJ SH’가 편곡을 맡았다고 하네요 http://blog.naver.com/peopleof/70069194883 http://blog.naver.com/peopleof/70069194883 노래를 듣고 싶으시다면 링크 클릭하시면 이.. 더보기
중학생 & 고등학생들이 알아두면 좋은 영어 명언모음 중학생 & 고등학생들이 알아두면 좋은 영어 명언모음 Success follows doing what you want to do. There is no other way to be successful. - Malcolm Forbes 하고 싶은 것을 해야만 성공할 수 있다. 이것이 유일한 성공비결이다. - 말콤 포브스 Never, never, never, never give up. - Winston Churchill 절대로, 절대로, 절대로, 절대로 포기하지 마라 - 윈스턴 처칠 No sweat, no sweet. - Anonymous 땀 없이는 달콤함도 없다. - 작자 미상 Genius is one percent inspiratrion, ninety-nine percent perspiration. - Th.. 더보기
이순신 장군 어록 에서 이순신 장군 어록 에서 * 집안이 나쁘다고 탓하지마라 나는 몰락한 역적의 가문에서 태어나 가난 때문에 외갓집에서 자라났다 * 머리가 나쁘다 말하지마라 나는 첫 시험에서 낙방하고 서른 둘의 늦은 나이에 겨우 과거에 급제했다 * 좋은 직위가 아니라고 불평하지말라 나는 14년 동안 변방 오지의 말단 수비장교로 돌았다 * 윗사람의 지시라 어쩔 수 없다고 말하지말라 나는 불의한 직속 상관들과의 불화로 몇 차례나 파면과 불이익을 받았다 * 몸이 약하다고 고민 하지 마라 나는 평생동안 고질적인 위장병과 전염병으로 고통 받았다 * 기회가 주어지지 않는다고 불평하지말라 나는 적군의 침입으로 나라가 위태로워진 후 마흔 일곱에 제독이 되었다 * 조직의 지원이 없다고 실망하지말라 나는 스스로 논밭을 갈아 군자금을 만들었고 스.. 더보기
<정말 자극되는 공부명언 3> 1. 10분 더 공부하면 남편 얼굴이 바뀐다. (10분 더 공부하면 아내 얼굴이 바뀐다.) 2. 지금 이 순간에도 적들의 책장은 넘어가고 있다. 3. 행복은 성적순이 아니지만 성공은 성적 순이다. 4. 최선은 나를 절대 배반하지 않는다. 5. 닭 대가리 보다는 소꼬리가 낫다. 6. 10분뒤와 10년후를 동시에 생각하라. 7. 신은 잊어라, 그는 영원히 방관자일 뿐이다 8. 오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다. 9. 지금 흘린 침은 내일 흘릴 눈물이 된다. 10. 눈이 감기는가? 그럼 미래를 향한 눈도 감긴다. 11. 피할수 없다면 즐겨라. 12. 남보다 더일찍 더 부지런히 노력해야 성공을 맛볼수 있다. 13. 죽어라 열심히 공부해도 죽지는 않는다. 14. 학교수업 무시하면 공부습관 버린다. 15. 젊었.. 더보기
실종 부산고교생 추정 시신 발견! 부산에서 집을 나간뒤 행방이 묘연했던 고교생(이용우군)으로 추정되는 변사체가 실종된지 36일만에 발견되었다고 한다. 22일에 우연히 카메라에 찍힌 이군은 집을 나갔을 때 입었던 흰색티셔츠에 청바지 복장 그대로였다고 한다. 이군의 사진을 봤을때는 혹시 인신매매가 아닐까..하는 생각이 잠시 들었지만 스스로 가출을 했을지도 모른다는 생각도 들고... 그 나이에 충분히...한번쯤은 가출 생각하고 하니까... 인신매매가 아니고 본인 의지에 의한 가출이면 바람 쐬고 돌아오겠거니 했는데 어휴... 싸늘한 시신으로 돌아 왔다. 지난 20일에 경남 통영의 매물도 해안가에서 반백골 상태의 변사체로 발견되었다고.. . [경찰] "팬티와 충치를 앓았던 있던 치아 상태, 그렇게 일치한다고 (가족이) 확인했습니다." 경찰은 추가.. 더보기

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