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건강 생활

김장김치 싱거울 때 짤 때 살리는 비법과 놀라운 효능까지 곧 김장 김치 담글텐데요. 레시피가 규격이 정확하다면 김치맛도 일정할텐데, 늘 변수가 발생하잖아요? 그래서 김장김치 맛도 작년과 올해가 다를수 밖에 없어요. 그래서 어떤때는 김장김치 싱거울 때가 있고, 또 어떨때는 김장 김치 짤 때가 있거든요. 둘 중 하나의 김장 김치가 되어서 실패한것 같을지라도 포기 하지 마세요! 김장김치 맛있게 살리는 방법 지금 바로 알려 드릴게요. 1. 김장 김치 싱거울 때 살리는 방법 ▶ 재료 1) 굵은 소금(천일염) 2) 물 3) 다시마 4) 고춧가루 약간 ▶ 살리는 법 1) 김치 한통을 기준으로 굵은 소금 (천일염 ) 1스푼, 다시마 조금, 물 두컵을 준비 합니다. 2) 냄비에 물 두컵을 넣고 다시마를 넣고 끓입니다. 3) 굵은 소금을 넣어 녹이고 다시마는 꺼냅니다. 입맛에 .. 더보기
뒷목 땡김 뒷골 땡기는 이유와 해결책, 건강한 목을 위한 정보 요즘 뒷골이 땡겨서 힘드시죠? 저도 한 때는 뒷목 땡김이 심해서 고생을 했었는데요. 일상생활을 하다 보면 습관, 자세, 신체 활동 등으로 인해서 뒷목 통증이 발생하기도 합니다. 하지만, 건강한 뒷목을 위한 방법, 편안한 목을 위한 방법이 있으니까 이 글 끝까지 읽어 보세요. 뒷목 당김, 뒷골이 땡기는 이유와 해결책을 알게 되실 겁니다. 1. 뒷목 땡김, 뒷골이 땡기는 이유 1. 잘못된 자세 잘못된 자체는 뒷목을 긴장하게 만듭니다. 특히, 상체가 몸 앞으로 기울어진 자세나 머리가 기울어진 자세는 뒷목의 긴장을 유발해 뒷목이 땡기게 되는 원인이 될 수 있습니다. 2. 컴퓨터, 폰 사용 컴퓨터 모티너를 보거나 스마트폰을 사용하게 되면 머리를 앞으로 숙이게 되는 경우가 많습니다. 이럴 경우에 뒷목에 부하가 걸려.. 더보기
몽고메리 결절의 원인과 관리 여성들을 위한 필수 정보 여성은 호르몬의 변화가 남성에 비해 크다는 걸 알고 계시죠? 임신과 출산, 폐경등으로 인해 호르몬의 변화의 폭도 크고 이로 인해 몸의 변화도 심하게 나타나는 경우도 있는데요. 여성에게 흔히 발생할 수 있는 몽고메리 결절이 스트레스인 분들도 계실것 같아서 걱정 안 해도 되는 이유와 또 병원에 가야 하는 경우 등에 대해 알려 드리도록 할게요. 몽고메리 결절은 여성에게서 주로 나타납니다. 유방 주변에 작고 미세한 융기나 돌기로 나타나는데요. 유두옆에 동그랗게 위치하기 때문에 뽀류지나 여드름처럼 보일 수도 있습니다. 몽고메리 결절은 몽고메리 선이라고도 부르는데요. 피지샘에서 분비된 소량의 기름이 유두의 피부를 보호하며 세균 감염을 예방해 주는 역할을 합니다. 1. 몽고메리 결절 1) 유두 옆에 동그랗게 생겨서 .. 더보기
술병 났을 때, 빠르게 회복하는 7가지 효과적인 방법 어제 과음한 탓에 술병이 나셨죠? 저도 예전에 술자리에서 술을 거부 못해 마시다가 술병이 난 적이 한두 번이 아닙니다. 술 마실 때는 좋지만, 그다음 날이 문제인데요. 술병 났을 때 어떻게 하면 빠르게 회복할 수 있는지, 숙취해소법까지 알아봅니다. 1. 술병 나는 이유 술병은 전날 음주를 과하게 마시게 되면, 다음날 겪게 되는 증상을 말합니다. 술병이 났을때 증상은 메스꺼움, 구토, 어지러움, 설사, 가벼운 경련 등이 있습니다. 이런 증상이 나타나는 이유는 체내로 들어간 알코올이 분해가 될 때 생기는 아세트알데히드라는 물질이 원인 입니다. 많이 들어 보셨을 아세트알데히드 성분 온몸에 퍼지게 되어 숙취 증상이 나타나게 됩니다. 술 마신 다음날 술병 증상으로 고생 해 보셨을 텐데요. 보통은 두통, 어지러움,.. 더보기
마이코플라즈마 폐렴 치명적인 의식불명 상태까지? 마이코플라즈마는 세균 중에서도 가장 작은 크기로 세포벽이 없습니다. 형태가 일정치 않으며 다양한 식물, 동물에 기생을 합니다. 마이코플라스마 폐렴균은 사람에게 급성 호흡기 감염증을 일으키는데 주로 포유류, 조류에게서 증상이 보이며 가끔은 사람도 감염이 되어 심한 경우는 의식불명 상태까지 가기도 한다고 알려져 있습니다. 바이러스와 세균의 중간 영영의 미생물인 마이코플라즈마 폐렴의 원인과 예방법에 대해 알아 봅니다. 1. 폐렴원인 1). 폐렴의 원인은 폐에 염증이 생겨 발생하는 호흡기 질환입니다. 2). 세균, 곰팡이, 바이러스, 마이코플라즈마 및 기타 감염성 미생물에 의해서 발생합니다. 2. 폐렴증상 1). 개개인의 건강 상태에 따라서 증상은 다를수 있습니다 . 2). 일반적인 폐렴 증상은 호흡곤란, 발열.. 더보기
푸응 나이트버닝 잘 때 한 알만 먹으면 정말 살 빠질까? 다이어트를 위해서 매일 굶자니 힘들고, 회식이나 모음이 있으면 어쩔 수 없이 먹어야 하고, 밤이면 야식이나 간식이 땡겨서 먹다 보니 어느새 늘어나 있는 뱃살로 고민이시죠? 저도 나이가 드니까 젊을 때와는 다르게 먹는 족족 살이 찌는 터라 다이어트에 관심이 가던데요. 검색하다 보니까 푸응 나이트버닝이 인기가 좋아서 왜 사람들이 환호하는지 자세히 알아 봤어요. ◈ 푸응 나이트버닝 푸응 나이트버닝은 신소재 다이어트로 입소문이 난, 잠들기 전 한 알만 먹으면 되는 다이어트 보조제입니다. 다이어트 신소재 잔티젠을 원료로 노바렉스와 닥터블릿이 직접 개발했고, 총 연구 기간이 무려 12년 이더군요. ◈ 실험결과 그럼, 어떤 실험을 어떻게 해서 다이어트에 좋다는 결과가 나왔는지 궁금하잖아 요? 푸응 나이트버닝을 16주.. 더보기
휴럼 천년 침향환 효능을 살펴보니 정말 좋다? 나이가 들수록 치매나 체력저하, 차가워지는 몸, 염증, 성인병 등이 걱정이 됩니다. 그래서 건강에 신경을 쓸수 밖에 없는데요. 돌도 씹어 먹을듯한 체력을 자랑하던 제 친구도 이제는 침향환에 관심을 가질 정도로 침향환 효능이 정말 좋아서 선물용 으로도 인기를 끌고 있죠. 저도 일 때문에 고마운 분이 계셔서 휴럼 천년 침향환 두 세트를 사서 선물로 드렸는데요. 침향환을 선물한 이유는 그만큼 좋아서 했을 텐데 효능에 대해 알려 드릴게요. 침향환은 다양한 제품이 있습니다. 제가 이번에 구입한 것은 천년 침향환이고요 이마트에서 구입을 했습니다. 천년 침향환, 농협침향환, 종근당 침향환, 광동 침향환, 김소형 삼본 침향환, 조선비책 침향환등이 있죠. 기본이 되는 침향은 공동적으로 들어가는데, 그 외는 제조사 별로 .. 더보기
광동 침향환 효능 친구가 침을 질질 흘린 이유 건강식품에 별 관심이 없던 친구가 침향환 광고를 본 후에 욕심이 난다고 그러 더 군요. 뭐가 그리 욕심이 나더냐고 물으니 아침에 벌떡 일어나지고 몸이 가벼워진다 고 해서 침향환이 욕심이 난다고요. 며칠 전에 제가 고마운 분에게 침향환을 선물 해 드렸는데, 그때 침향환이란 걸 처음 봤고, 그 후에 광고를 본 것 같더라고요. 그래서 오늘은 친구가 왜 침향환에 침을 질질 흘렸는지 그 이유를 말씀드려 보 겠습니다. 먼저 침향환에 들어가는 침향이 무엇인지, 침향환에 들어가는 재료가 무엇인지 그 효능이 어떤지 알아야겠죠? 침향환은 제조사가 여러 군데 있습니다. 농협침향환, 천년침향환, 조선비책 침향환, 광동 침향환, 종근당 침향환, 김소형 삼본 침향환등 다양하네요. 오늘은 가장 인기가 좋아 많은 사람들이 찾는 광동.. 더보기
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