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건강 한 삶

공과금/전기요금/전기세 줄이기 노하우 전기요금은 누진세 적용이 되면 부담스러울 수 밖에 없다. 여름이나 겨울에 특히 많이 나오는 전기요금및 공과금 줄이는 방법을 알아본다. -가스렌지 불꽃을 너무 세게 않게 한다. -수도꼭지를 틀어 놓고 사용하지 않는다. - 백열등 사용금지, 고효율 조명등 사용한다. - 욕조대신 샤워기를 사용한다. - 다림질은 모아서 하고 순서를 정해서 한다. - 냉장고에 음식을 넣을 때는 식혀서 넣는다. - 보온밥통은 따듯한 곳에 두고, 냉장고는 통풍이 잘되는 곳에 둔다. - 가전제품을 사용하지 않을 때는 플러그를 뽑아 놓는다. 다른글 더보기 10:20:14 무료운세/무료토정비결/신년운세/무료 신년운세/ 1년 운세 보는 곳 2010/01/10 엣지녀가 찾는 의류 쇼핑몰 (27) 2010/01/04 화장품 싸게 사는곳 (6).. 더보기
지붕킥 이나봉으로 변신할 이나영 지붕킥 종영이 3월쯤이라고 한다. 오늘 지붕킥에 이나영이 깜짝 출연을 한다. 남장캐릭터인 이나봉으로 출연을 하는데, 이를 위해 짧은 가발에 콧수염까지 붙였다고 한다. 이나영은 아일랜드 이후에 몇년만의 TV출연이다. 며칠후 개봉될 [ 아빠가 여자를 좋아해 ] 에서도 미녀 아빠로 코믹하게 변신할 예정이어 기대가 되기는 한데, 영화홍보의 연장선상이라고 보면 될것 같다. 오늘밤에 방송될 지붕킥을 보면 어떤 코믹한 모습일지 알수 있을 것 같다. 다른글 더보기 30.40대 피부 고민(기미,탄력) 해결 방법은? 2010/01/05 겨울만 되면 갈라지는 손,발 고민이세요? (전후 사진 비교) 2010/01/04 아토피에 도움 주는 로션만들기 2010/01/03 겨울은 무좀 관리의 계절-무좀 완전 정복! 2009/12/.. 더보기
전혜진 왓츠업 주인공으로 발탁 왓츠업의 여주인공으로 배우 전혜진이 캐스팅 됐다. 송지나 작가의 왓츠업은 누가 여주인공으로 낙점이 될지 기대가 컸었는데, 요즘 그대 웃어요에 출연중인 전헤진이 캐스팅 됐다고 전했다. 이외에도 빅뱅의 대성과 혼에 출연했던 임주은이 함께 출연한다. 등장인물의 절반 정도를 캐스팅 한 상태이며 나머지 배우들은 오디션을 통해 선발 할 예정이라고 한다. 왓츠업은 SBS에서 7월쯤에 방송할 예정이다. 30.40대 피부 고민(기미,탄력) 해결 방법은? 2010/01/05 겨울만 되면 갈라지는 손,발 고민이세요? (전후 사진 비교) 2010/01/04 아토피에 도움 주는 로션만들기 2010/01/03 겨울은 무좀 관리의 계절-무좀 완전 정복! 2009/12/21 우울증에 걸린 엄마들을 위해.... 2009/12/11 안.. 더보기
아이비 주민번호유출, 실수라 하기엔 아이비의 주민등록번호가 유출되는 사고가 발생했다. 음악채널의 리얼리티 프로에서 번지점프에 도전을 했는데, 인증서가 모자이크 처리도 되지 않은 상황에서 그대로 노출된것. 후에 모자이크 처리가 되었지만, 이미 개인정보 유출 조짐이 보이고 있다고 한다. 아이비가 사용하던 비밀번호로는 일부 포털사이트에선 로그인이 안되고 있고, 타 포털사이트엔 아이비 주민번호를 이용해 신규 가입하려는 조짐도 보이고 있다고 한다. 아무리 케이블 방송이라고는 하지만, 편집할때 세세하게 확인 좀 잘했으면 좋겠다. 주민등록번호를 바꾸지 않는 이상, 앞으로 어떤 일이 벌어질지 누가 알겠는가. 물론, 소속사측에서는 사이버 수사 의뢰를 검토하는등 대응책을 마련하겠지만 엎질러진 물이다. ㅡㅡ; 다른글 더 보기 내 피부는 어떤 타입, 알아야 관.. 더보기
머리 좋아 지는 비법 근육 운동을 하게 되면 근육량이 증가하는게 당연하듯 두뇌도 조깅을 하게 되면 좋아진다. 두뇌조깅을 하는 방법은 - 한 단어에서 여러 단어를 연상하는 것이다. 신문이란 단어를 먼저 생각한다면 연결해서 사건, 뉴스, 사설 등을 연상할수 있다. -할일이 없을 때 계산놀이를 한다. -전화걸때 번호를 외운 후 버튼을 누른다. -몸을 많이 움직인다. 이렇게 되면 산소가 많아져 신진 대사가 속도가 빨라지고, 사고력도 좋아진다. 더보기
어머니에게 몹쓸 욕을 하던 딸 지인이 운영하는 가게에서 어떤 아가씨가 통화를 하고 있었다. 지인과 그 아가씨가 친하지는 않지만, 건너 건너 아는 아가씨.. 아가씨는 핸드폰을 들고 뭐가 그리도 화가 나는지 짜증이란 짜증은 다 내고~ 화라는 화는 다 내면서 험악하게 고함을 질렀다고 한다. 그리곤 전화를 끊었는데, 가게 1인용 쇼파쪽으로 폰을 던지면서 아가씨 " 에잇, 열여덟ㄴ ㅕ ㄴ , 귀찮게 자꾸 전화하고 지렁(지롤)이야~" 지인언니 순간 놀래가지고 " XX씨~ 전화 통화 한 사람 누구에요?" " 우리 엄마요~ ㅎㅎ" ㅜㅜ 언니가 너무 놀래서 한마디 했다고 한다. 지인언니 " 어디서 어머니께 그렇게 네가지(싸가지) 없이 욕해요~그럼 안되지. 다른 사람들이 지금 XX씨 통화하는 걸 들었으면 뭐라고 하겠어요? XX씨는 물론이고, XX씨 어.. 더보기
인생굴곡곡선사이트/ 인생굴곡그래프사이트- 얼굴 나이 알려주는 사이트 스펀지 방송후 인생굴곡 곡선사이트가 다운중이다. 예전에 한번 본 기억이 나는데 역시 방송의 여파는 크다. ^^; http://uremon.com/life_graph/ 이 사이트가 인생굴곡 곡선사이트다. 며칠은 계속 다운중일것 같고, 나중에 생각나면 다시 한번 들어가 봐야 겠다. 그냥 심심풀이로 다시 한번 보고 싶다. 아래 사이트는 본인사진을 올리면 얼굴 나이를 알려 주는 곳이다. http://howoldareyou.net/index.html 이곳도 그냥 재미삼아...나이보다 많이 나왔다고 슬퍼하거나 노하진 말고 ^^;; 다른글 더보기 어머니에게 몹쓸 욕을 하던 딸 내 피부는 어떤 타입, 알아야 관리한다! 06:25:05 무료운세/무료토정비결/신년운세/무료 신년운세/ 1년 운세 보는 곳 2010/01/08.. 더보기
피부관리, 내 피부는 어떤 타입, 알아야 관리한다! 화장품을 살때도, 세안을 할때도 피부 타입을 고려해야 한다. 나이가 어릴땐 중성, 청소년기에 들어서면 지성피부가 많고, 나이가 들수록 건성 피부가 되는 경향이 있다. 물론 관리에 따라 달라지지만, 요즘은 건성에 여드름이 나는 경우도 많이 보이는데 자신의 피부 타입을 잘 알고 관리를 해야 할것 같다. 피부타입1. 중성피부(일반피부) 표정 주름외에는 주름이 별로 없다. 세안후에 당김 현상이 거의 없다. 피부결이 섬세하고 부드러워 보이며 깨끗하다. T존과 다른 부위가 번들거리지 않는다. 2. 지성피부 모공이 크고, 각질층이 두껍다. 피부결이 거칠고, 번들거리며, 화장이 잘 지워진다. 피부색이 탁해 보이며 어둡다. 관리가 안될 경우 번들거리지만 당김이 있는 경우가 있다. 3. 건성 피부 모공이 작고, 피부 결이.. 더보기
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