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건강 생활

손톱 조갑박리증 원인과 깨끗하게 관리 하는 법 손톱 조갑박리증은 손톱이나 발톱이 피부와 분리되는 질환입니다. 남성보다는 주로 여성에게서 많이 발견됩니다. 손톱 조갑박리증이 왜 여성에게 많이 나타나고 어떤 증상이 있으며 치료는 어떻게 해야 하는지 지금 바로 알아 보겠습니다. 1. 손톱 조갑박리증의 원인과 여성에게 많이 발생하는 이유 손톱 조갑박리증은여성들에게 자주 나타납니다. 그 이유는 여성들이 매니큐어 사용과 같은 미용 활동을 더 자주하는 경향이 있기 때문입니다. 보르피린 바르는 보톡스로 불릴 만큼 효과가 있을까? 화장품을 선택할 때 가격보다는 어떤 성분이 들어 있는지, 그 성분이 어떤 효과를 발휘하는지에 초점을 두고 구입을 합니다. 저는 개인적으로 화장품 원재료는 미백 과 주름, 탄력에 초점을 맞 preciousness.tistory.com 손톱 .. 더보기
맥주효모 비오틴, 탈모에 정말 효과가 없다? 요즘 많이 피로하거나 탈모로 인해 고민이시죠? 그래서 맥주효모에 대해 관심이 생겼을 겁니다. 머리가 빠질때 맥주효모를 먹으면 머리가 덜 빠지면서 잔머리가 나기 시작한다는 분들이 많으셨거든요. 저 역시도 경험이 있고요. 그래서 오늘은 맥주효모가 탈모에 효과가 있는지, 맥주효모의 효능은 뭐가 있을지 알아 봤습니다. 1. 맥주효모란? 맥주효모는 맥주 제조 과정에서 사용되는 단세포 미생물로 주로 'Saccharomyces cerevisiae'라는 종입니다. 이 효모는 맥주 뿐만 아니라 빵과 같은 발효 식품 제조에도 널리 사용이 되는데요. 맥주효모는 영양가가 높아 건강 보조 식품으로도 만들어질 정도로 인기가 좋습니다. 2. 맥주효모의 주요 효능 2-1. 면역력 강화 맥주효모에는 베타-글루칸과 같은 면역 증강 물질.. 더보기
뼈 붙는데 좋은 음식 5가지 및 관리법 골절과 같은 부상을 겪었을 때는 뼈가 잘 붙고 회복되도록 적절한 영양 섭취가 필수적입니다. 이 글에서는 뼈 붙는데 좋은 음식과 그 효능, 골절에 도움이 되는 영양소에 대해 자세히 살펴보고, 실제 경험을 바탕으로 한 식단 조절의 중요성에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 뼈 붙는데 좋은 영양소(음식) 뼈 건강을 위해서는 다양한 영양소가 필요합니다. 주요 영양소로는 칼슘, 비타민 D, 마그네슘, 비타민 K, 아연 등이 있습니다. 이러한 영양소들은 뼈의 재생과 강화에 도움이 되며, 골절이 발생했을 때 빠른 회복을 돕습니다. 1-1. 칼슘 칼슘은 뼈의 주요 구성 성분으로, 뼈 건강에 필수적인 미네랄입니다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 우유, 요구르트, 치즈, 시금치, 브로콜리 등이 있습니다. 이러한 식품들을 충분히 섭.. 더보기
발목 접질렀을때 빨리 낫는법! 발목 접질렀을때 경험이 있으시죠? 저도 그런 경우가 있었습니다. 살면서 한두번쯤은 발목 접지르기도 하는데요. 우리 모두가 한 번쯤 겪을 수 있는 일상적인 부상인 발목 접질렀을때(삐었을때)에 대한 이야기해보려고 합니다. 운동 중이나 일상생활에서 갑자기 발목을 접질렀을때 어떻게 대처해야 하는지, 올바른 찜질 방법과 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 발목 접질렀을때 대처법 발목을 삐게 되면 초기 대처가 중요한데요. 어떤 방법이 있는지 말씀드리겠습니다. 1-1. 부상 부위 높게 발목 접질렀을때는 즉시 부상 부위에 무리가 가지 않도록 조치를 취하는 것이 중요한데요. 가능하면 빠르게 휴식을 취하고, 부상 부위를 높게 해 붓기를 최소화해야 합니다. 1-2. 얼음 찜질 발목 접지른 초기에는 접지른 부위에 열이.. 더보기
결막모반 눈에 생긴 점 의료 실비는 가능할까? 눈흰자에 점이 있는 한 여자가 있습니다. 흰눈동자에 검은점이 신경 쓰였던 여자는 병원가서 진료를 받았습니다. 결막모반이라는 결론이 났습니다. 미용상 보기 싫었던 그녀는 한동안 고민을 했습니다. 어떤 결정을 내렸을까요? 결막모반은 많은 사람들이 경험하는 눈 건강 문제 중 하나입니다. 결막모반은 눈 흰자에 나타나는 점인데요. 다양한 원인으로 발생할 수 있고 외관상 보기 싫어 없애고 싶어 하는 사람들이 많이 있어서 결막모반의 발생 원인과 치료법, 가격까지 알아 봤습니다. 1. 결막모반의 발생 원인 1-1. 자외선 노출 결막모반의 주요 원인 중 하나는 자외선 노출입니다. 햇빛에 지속적으로 노출되면 눈의 흰자위에 있는 멜라닌 세포가 활성화되어 어두운 점이 생길 수 있습니다.색소양에 따라서 갈색, 검은색등 색깔이 .. 더보기
한풍경옥고 효능 및 먹어야 하는 이유 4가지 나이가 들수록 건강에 대한 관심은 높아집니다. 높은 관심만큼 건강보조식품도 다양하게 판매가 되고 있죠. 오늘은 체력향상과 현대인들의 만성피로 회복에 효능을 보인다고 알려진 한풍경옥고 효능과 주의 사항에 대해 알려 드리겠습니다. 가장 궁금하실 한풍경옥고 효능부터 말씀드리고 다른 내용도 알려 드릴게요. 1. 한풍경옥고효능 1-1. 체력 회복과 면역력 강화 한풍경옥고는 체력을 회복하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 생지황즙, 복령, 인삼 등의 성분이 에너지 수준을 높이고, 신체의 자연 면역 체계를 강화합니다. 이로 인해 일상생활에서의 육체적, 정신적 피로감이 줄어들고, 전반적인 건강 상태가 개선됩니다. 1-2. 폐 건강 개선 한풍경옥고 효능중에 눈여겨 봐야 하는건 폐 건강인데요. 요즘 마른 기침이나 폐.. 더보기
판피린 큐 효능 및 가격 판피린티와 차이점은? 피리리 판피린! 광고 문구가 떠오르네요! 감기에 걸리면 떠오르는 카피입니다. 판피린 큐는 동아제약에서 만든 종합 감기약인데요. 정말 오랜 역사를 가지고 있어서인지 감기약으로 아직도 많이 복용을 합니다. 판피린 큐 효능/ 판피린 큐 부작용 / 판피린 큐 가격/ 판피린 큐 주요 성분/ 판피린 큐와 판피린티 차이 감기에 걸렸는데 판피린 큐를 복용할 건지, 아니면 다른걸 복용할건지 고민중이실테니 바로 판피린 큐 효능부터 말씀 드리겠습니다. 1. 판피린 큐 효능 1-1. 감기증상 완화 판피린 큐는 다양한 감기 증상이 나타날 때 복용을 합니다. 감기증상은 콧물, 재채기,가래, 기침, 오한, 두통, 관절통, 발열, 코막힘등이 있습니다. 이런 증상이 발생 했을 때 먹으면 완화 되는 효과가 있습니다. 또한 판피린 큐에는.. 더보기
고로쇠물 효능 및 봄 오기전에 반드시 마셔야 하는 이유7가지 고로쇠물은 우리나라 대표적인 약용수입니다. 뼈건강, 노폐물 배출등 다양한 효능이 있어 봄이 되기전 많이 찾아 마시는데요. 이 글에서는 고로쇠물의 효능과 섭취시에 주의할 사항등을 알아 보도록 하겠습니다. 1. 고로쇠물 채취 고로쇠물은 고로쇠나무에서 채취한 자연수액입니다. 새해에 고로쇠물을 채취할 수 있게 호스와 통을 고로쇠 나무에 달아 놓습니다. 통에 물이 차면 2월말에서 3월초 수확을 해서 마시는데요. 저도 몇 년전에 해 본 경험이 있는데요. 생각보다 채취 시간이 오래 걸립니다. 고로쇠나무는 주로 해발 500미터 이상의 고지대에서 자생하는데, 그 아래에 있는 경우도 있긴 합니다. 술 먹고 얼굴 빨개짐- 정확한 이유를 모르면 위험합니다! 함께 모이면 자주 등장하는게 있는데 바로 술이에요! 그런데 술 한 잔.. 더보기
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