아르기닌 효능 제대로 알고 사자! 나우푸드 VS 익스트림 아르기닌

 

 

아르기닌을 드셔야 하는데, 어떤 걸 선택해야 하는지, 아르기닌이 도대체  어떤

효능이 있길래섭취를 하는지 궁금하실 겁니다. 그래서 아르기닌 효능과 부작

용, 다양한 아르기닌 제품중에서 나우푸드 아르기닌, 익스트림 아르기닌(일명

김종국 아르기닌), 마루문 아르기닌등에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

목차
◆ 시중 인기 아르기닌
 1. 나우푸드 아르기닌
 2. 익스트림 아르기닌
 3.마르문아르기닌
 4. 뉴트리디데이 아르기닌
◆ 아르기닌이란?
◆ 아르기닌 효능
 1. 혈관 확장
 2. 노화 에방
 3. 혈당조절
 4. 염증 완화
 5. 불면증 완화
 6. 피로 해소
 7. 암예방
 8. 성기능 향상
 9. 성장
◆ 아르기닌 부작용
◆ 마무리

◆ 시중 인기 아르기닌

 

시중에서 판매되고 있는 아르기닌 중 많은 사람들이 찾는 아르기닌은 4종류가

있습니다. 

 

나우푸드 아르기닌, 마르문 아르기닌, 익스트림 아르기닌, 뉴트리디데이 아르

기닌. 인기 많은 순서대로 간략히 설명드리겠습니다. 

 

먼저 가장 궁금해하시는 아르기닌 제품에 대한 설명부터 한 다음 아르기닌 효

능에 대해서 말씀드리겠습니다. 

 

1. 나우푸드 아르기닌

아르기닌을 영양제는 여러 가지가 있습니다. 많이 찾는 건 나우푸드 아르기닌,
마르문 아르기닌, 익스트림 아르기닌인데요.

나우푸드 아르기닌은 직구 상품이라 주문을 하면 일주일 정도의 시일이 걸리

죠. 나우푸드 아르기닌은 1 캡슐에 아르기닌이 500mg, 1000mg, 두 가지 종류

가 있습니다. 아르기닌 함량은 높은데 가격이 저렴하다는 장점이 있습니다.

 

 

2. 익스트림 아르기닌

김종육 아르기닌으로 유명하죠. 익스트림 트리플 아르기닌은 6200mg 고함

량입니다.

 

아르기닌의 흡수율을 높이기 위해 적당한 아미노산이 배합되어 있어서 운동

하는 사람들이 많이 선택을 합니다.

고함량이 좋을 수도 있지만, 사람에 따라서는 구토, 설사, 소화장애가 생길 수도
있기 때문에 잘 생각해 보셔야 합니다.

 

3. 마르문아르기닌

 

마르문은 액상차입니다. 아르기닌뿐만 아니라 블랙마카, 야관문, 마늘, 비타민

B1등 활력에 좋은 성분들까지 들어 있다는 장점과 나우푸드 아르기닌에 비해

가격이 조금 세다는 단점이 있습니다.

 

4. 뉴트리디데이 아르기닌

1-3번 아르기닌보다는 선호도가 낮지만 가격적 매트리가 있어서 그나마 인기가

있는 제품입니다. 

 

◆ 아르기닌이란?

아르기닌은 아미노산중 하나로, 알기닌이라고도 불리고, 아르지닌이라고도

불립니다. 조건부 필수 아미노산이 아르기닌인데요. 뇌세포, 상피세포, 일산

화질소를 만들 때 쓰입니다.

일산화질소는 생소하실 텐데요. 고혈압이나 협심증 치료할 때 쓰이기도 하는

데, 혈관 확장하는 작용이 있습니다.

 

그래서 헬스를 하는 경우 혈관이 확장되면서 일산화질소가 생성이 되어

근육 회복에 좋다고 하죠. 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는

회소 회로의 필수요소이기도 합니다.

◆  아르기닌 효능

 

1. 혈관 확장

아르기닌은 혈관벽을 확장시키는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

이는 혈압 조절 하는 역할을 하는데요. 혈관벽이 좁아지면 혈액이 제대로 흘러

갈 수가 없는데, 혈관벽이 확장됨으로써 혈액이 원활하게 흘러 순환이 잘되어

혈압 정상화 및 심장 건강에도 도움을 줍니다.

2. 노화 에방

아르기닌은 항산화 성분이 들어 있습니다. 항산화 성분은 몸속에 있는 활성산소

를 제거해 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 또한 활성산

소 제거로 인해 세포 재생이 빨라져 노화 억제에도 좋습니다.

3. 혈당조절

일부 연구에 따르면 아르기닌이 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있다고 하는데요.
당뇨병이 있다면 혈액이 탁해지고 혈관이 좁아지게 됩니다. 아르기닌은 혈관벽을

확장시키는 작용도 하기 때문에 혈액순환이 잘되게 도와주죠.

L-아르기닌은 베타 세포라 불리는 췌장 세포가 포도당 섭취 시에 인슐린 분비를

촉진시켜 체내 포도당 처리를 잘되게 하므로 당뇨병에 도움이 됩니다.

4. 염증 완화

염증이라고 하면 보통 관절염을 떠올리실 겁니다. 위에 생기면 위염, 췌장에 생기

면 췌장염, 코안에 생기면 비염, 입안에 생기면 구내염이 됩니다. 어느 곳에 생기

는 염증이냐에 따라 끝에 염이라는 글자만 붙이면 되는데요.

 

특히 아르기닌은 골다공증, 관절염에 좋다고 알려져 있어요. 염증 억제 성분 때문

입니다.

 

5. 불면증 완화

아르기닌은 성장호르몬을 증가시키는데요. 섭취 시 활력이 생기기 때문에 낮

에는 활기차게 활동을 하고 밤에는 피곤해서 깊은 잠을 잘 수가 있다고 해요.

그래서 불면증 완화에 도움이 된다고 하는 겁니다.

6. 피로 해소

아르기닌은 체내 노폐물 제거에 도움을 주는데요. 체내 암모니아를 요소로

전환시켜 배출을 하는데요. 운동을 하거나 육체적으로 움직이게 되면 젖산,

암모니아 등 노폐물이 생기게 되거든요. 이런 성분들을 감소시키거나 배출

시키기 때문에 복용을 하면 피로 해소에 도움이 됩니다.

7. 암예방

염증을 방치하면 돌연변이 세포가 되어 암이 될 가능성이 높아지는데요.

염증 감소 및 암세포를 없애는데 도움을 줘 암 예방에도 좋다고 알려져 있습

니다.
 

8. 성기능 향상

아르기닌은 혈관 확장에 도움을 준다고 하는데요. 혈관이 확장되면 혈류가 증

가하게 되고 이는 성기능 향상에 도움이 된다고 합니다. 나이가 들수록 혈관이

좁아지고 혈류가 제대로 흐르지 않아 혈액순환 장애로 인한 다양한 질병들이

생기는데요. 그중 하나가 성기능 저하이기도 한데요. 아르기닌이 혈액순환이

잘 되게 해 기능 향상을 한다고 하죠.

 

9. 성장

아르기닌은 성장 호르몬을 분비시키는데 도움이 된다고 하는데요. 성장기에

는 아미노산이 많이 필요하게 되는데요. 아르기닌이 아미노산 일종이기 때문

이죠. 더군다나 음식으로 섭취를 해야 하는 성분이기도 해서 성장기 어린이

에게 도움이 됩니다. 

 

◆  아르기닌 부작용

아르기닌을 공복에 섭취하면 설사 가능성이 높아지는데요. 가능하면 빈속에 도시

는 건 금하는 게 좋습니다.

피곤하면 입술에 물집이 생기는 분들이 계실 겁니다. 이런 분들은 아르기닌 섭취

를 금하는게 좋은데요. 왜냐면, 아르기닌이 헤르페스 바이러스를 활성화시키기

때문이라는 연구 결과가 있거든요.  혹시 입술이 자주 터진다면 주의해 주세요.

아르기닌을 섭취할 경우, 성분이 단백질이기 때문에 신장 기능이 좋지 않거나

통풍이 있다면 조심하는 게 좋습니다.

천식이 있다면 기관지를 수축시키는 작용을 하는 아르기닌 섭취는 조심하셔

야 합니다.

 

 

정리하겠습니다. 

시중에 많은 아르이 닌 제품이 있지만, 가장 많이 찾는 아르기닌은

나우푸드 아르기닌, 마르문 아르기닌, 익스트림 아르기닌, 뉴트리디데이

아르 기닌 입니다. 

아르기닌은 혈관벽을 확장시켜 혈액순환이 잘되게 해 주고, 몸속 염증 제거로 인

해 암예방에도 도움을 주고, 성장기, 관절염 등등에 좋다고 알려져 있고요.

아르기닌 효능과 부작용을 제대로 알고, 가성비나 품질등 개인 성향에 따라 제품

을 구입해 드시면 되겠습니다. 

 

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