오징어약사 아르기닌과 효능, 먹으면 좋은 이유

환절기라 그런지 몸이 많이 피곤하시죠? 저도 그렇습니다. 나이가 들어서 그런지 환경 때문인지 잘 모르겠지만, 피곤하니까 영양제에 눈길이 더 가고 그런것 같은데요.

 

오늘은 피로할때 먹으면 좋다는 오징어약사 아르기닌에 대해 알아 봤는데요. 현재 먹고 있는건 다른 거지만, 알아보고 다음번에 먹어도 되니까 일단 정리해 볼게요.

◆ 오징어약사 아르기닌

 

→  타우린 아르기닌
→  1일1포 섭취
→  엘아르기닌 7000ml
→  타우린 200mg 함유/1포당
→  베리맛
→  간편섭취
→  7무- 이산화규소, 착색료, 카제인나트륨, 스크랄로스, HPMC, 스테아린산마그네슘, CMC-Na

기본적인 내용입니다.

근데 우리가 제품을 선택할때는 믿을만 할때, 가격이 생각보다 저렴할때, 품질이 탁월할때, 유명인이 광고를 하기 때문인데요.

오징어약사 아르기닌은 유튜버로서 유명하신 분이라서 인기가 있는것 같아요. 다들 아는 내용은 여기까지 하고요.

중요한건 제품에 들어 있는 성분이 어떤 효능을 보이는데, 들어가지 말아야 할 성분이 무엇인지, 그것이 중요한 겁니다.

일단, 오징어약사 아르기닌에는 7무가 어떤건지 보셨으니까요. 다른 원료의 효능에 대해 알려 드릴게요.

◆  타우린이란

타우린은 아미노산 일종입니다. 우리몸에서 중요한 역할을 하는데요. 신경 전달물질 형성에 꼭 필요한 아미노산으로 알려져 있어요. 일반적으로육류, 해산물에 풍부하게 들어 있죠.

 

◆  타우린 효능

→   알코올 분해
→   지방간 억제
→   간기능 향상
→   체내 독소 배출
→   신경 시스템 기능을 조절
→   혈액순환
→   항산화작용
→   신경 전달물질 형성에 도움
→   근육내 수분 균형 유지
→   근육 피로 완화

 

◆  타우린이 많이 들어 있는 음식

가리비, 소고기, 생선, 닭,오리, 계란, 우유 및 유제품등에 타우린이 많이 들어 있는데요. 소고기는 밝은 부위보다는 어두운 부위에 타우린이 더 많이 들어 있어요. 생선은 참치, 연어, 고등어등에 타우린이 풍부하게 들어 있죠.

◆  아르기닌 효능

아르기닌은 다양한 제품이 나오는데요. 관련글은 아래 링크 참고 하시고요. 효능만 간단하게 살펴 보겠습니다. 아르기닌은 혈액순환, 혈압조절, 항산화작용, 운동시 근육회복력 및 향상등에 도움이 됩니다.

 

- 아르기닌 효능과 제품 종류(블로그글 참고-클릭)


그리고 아미노산에 대한 것도 궁금하실텐데요. 흔히 아미노산이란 말은 많이 듣잖아요?

그런데 막상 설명하려면 설명하기가 참 힘들죠. 그래서 아미노산은 어떤 역할을 하는지 알려 드릴게요.

◆  아미노산

1. 단백질 형성

아미노산은 단백질 합성에 기본 구성요소로 작용을 합니다.
우리몸은 아미노산을 이용해 다양한 단백질을 합성을 하는데요.
단백질은 우리 몸의 세포, 조직등에 중요한 역할을 합니다.

2. 면역체계

아미노산은 면역세포 활성화에 관여 하는데요. 아미노산이 부족하게 되면
감염및 염증이 잘 발생하게 됩니다.

3. 대사조절

일부 아미노산은 에너지 생성과 대사 조절에 관여를 하는데요. 특히, 글루타민과
아스파라진산은 에너지 공급에 관여를 합니다. 알라닌은 글루코네오겐 제공에 필요하고요.

4. 호르몬, 효소생성

아미노산은 몸속 효소 생성에 관여를 하는데요. 호르몬은 생리 조절, 효소는 생화학 반응을
촉진하거나 조절 하기 때문에 꼭 필요하죠.

5. 기타

이외에도 세포간 신호전달을 조절하고 신경 시스템에 중요한 역할을 합니다.

 

 

지금까지 오징어약사 아르기닌과 효능에 대해 알아 봤는데요. 나이가 드니까 여러가지 영양제를 먹게 되는데,

본인에 맞는 걸로 선택 하면 될것 같아요. 저도 다양한 영양제를 먹고 있지만, 항상 어떤 성분이 들어 있는지, 가격은 어떤지 확인하게 되더라구요. 다른 제품이지만 저도 아르기닌을 먹고 있는데요. 본인에게 맞는 제품 챙겨 드시고 건강하세요!