글루타치온 효능, 미백과 염증 제거에 좋아요

 

 

글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는

트라이펩타이드 분자입니다. 생리적인 과정에

중요한 역할을 하며, 활성산소와 산화스트레스로

인한 손상으로부터 세포를 보호하기 때문에

우리 몸에서 가장 중요한 산화방지제 즉,

항산화제 중 하나로 꼽히는 게 바로

글루타치온이며, 글리신, 시스테인, 글루탐산

이 세가지 아미노산을 트리 펩타이드라고 하는데

트리펩타이드 아미노산이 글루타티온과 결합해

우리 몸에 축적된 독소를 제거해 준다고 생각하면

이해가 쉬울듯 합니다.

 

좀 더 쉽게 설명을 덧붙이자면,

마당에 쓰레기가 많아요. 치워야 하는데

빗자루, 쓰레받기, 쓰레기통등이 있으면

청소가 쉽듯이, 위에 내용이 그렇다고 생각하시면

이해가 될 듯합니다.

 

 

 

 

글루타치온 효능

1. 면역력증가

글루타티온의 가장 큰 효능 중 하나가 바로

면역력을 증진시키는 건데요.

일부 연구에서는 글루타티온을 보충하게 되면

면역체계의 기능이 향상되고, 감염의 위엄이

줄어드는 효과를 볼 수 있다고 나왔는데요.

우리 몸으로 들어온 세균, 바이러스, 박테리아

등과 싸울 때 도와주는 역할을 하기 때문에

나이가 들수록 드시는 게 좋습니다.

 

2. 피부재생

독성물질을 제거함으로 인해 세포의 재생과

회복에 도움을 주고, 세포가 재생되면서 

죽은 세포의 제거까지 하기 때문에 세포변화의

주기가 짧아져, 건강하고 좋은 피부가 됩니다.

 

 

3. 치매예방

글루타티온은 혈관을 깨끗하게 해주는 역할도

하고, 항산화작용도 하기 때문에, 혈액 관련으로

인한 질병과 치매 예방에도 도움이 되고, 뇌건강에

좋습니다.

 

4. 염증

글루타티온은 세포를 재생시키고, 독소를 제거하는

효능이 있어, 스트레스 및 산화로 인해 손상된

세포가 빠른 회복을 할 수 있게 도와줍니다. 그래서

염증을 빨리 없애줘 각종 염증 질환과, 염증을 그대로

방치했을 경우 암으로 발전할 가능성까지 낮춰 줍니다.

 

5. 피부건강, 미백

나이가 들면 생기는 반점, 주근깨, 기미, 잡티 등등의

색소가 생길 때 글루타티온을 섭취하게 되면,

피부를 깨끗하게 하며, 피부색을 담당하는 색소인

멜라닌의 생성을 차단함으로 밝은 피부를 회복할 수

있고, 유지할 수 있게 됩니다.

 

6. 간질환

알코올이나 기타 다른 독소등으로 인해 간이 손상될

수 있는데, 글루타티온은 간을 보호하고

독소를 분해해 배출시킴으로써 간을 건강하게

유지하는데 도움이 됩니다.

 

7. 해독

글루타티온 효능 중 중요한 것은 바로 해독인데요

몸속 독소를 수용성으로 만들어 몸 밖으로 배출하는

작용을 하며, 독소로 인한 질환들의 회복에 도움이

됩니다. 현대인들은 음식과 공기, 살충제, 담배연기

자동차매연, 공장매연등의 오염 속에 둘러 싸여 

사는데, 해독은 땀을 흘리고, 수분섭취를 많이 해

소변으로 배출하고, 음식 섭취로 변으로 내보낼 수

있습니다.

 

 

이외에도 류머티즘 관절염등에 도움이 되고

항암효과, 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환등의 

성인병 예방에 도움이 되고,

특히 나이가 들수록 적게 먹어도 살이 찌는데

글루타티온이 다이어트에 도움을 줍니다.

 

이렇듯 글루타티온의 효능은 대단하지만,

체질에 따라서는 섭취 시에

구토, 복통, 위궤양, 위장질환등의 부작용이

나타날 수 있으니 참고하시고요

 

결론적으로 글루타티온은 건강상 상당히 이로운

성분이며, 강력한 항산화제로서 필수로 섭취해야 

한다는 결론을 내리며, 

오늘은 글루타티온 효능에 대해 말씀드렸습니다.

감사합니다.