만성질환의 종류, 알고 관리해야 하는 이유

 

만성질환의 종류, 알고 관리해야 하는 이유

 

의학이 발달되었지만, 사람들은 만성질환으로

고통받는 경우가 많아요.

오늘은 만성질환의 종류와 그에 관련된 내용으로

이야기를 해보고자 합니다.

 

만성 질환은 장기간 지속되는 건강 상태로,

지속적인 관리가 필요하답니다.

 

만성질환은 일반적으로 진행 속도가 느리고

치료가 불가능한 경우가 많지만

생활습관 변화와 치료를 통해

관리할 수 있는 경우가 많아요.

 

만성 질환은 전 세계적으로 사망과 장애의

상당 부분을 담당하며,

일반적으로 노화, 생활 방식 요인 및

유전적 성향과 관련이 있어요.

 

그럼 만성질환에는 어떤 것들이 있는지 

살펴보도록 할게요

 

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다음은 만성 질환의 가장 일반적인 유형이니까

참고하세요

만성질환 종류

 

심혈관 질환: 심장 질환, 뇌졸중

암: 폐, 유방, 전립선, 대장

 

당뇨병: 1형과 2형 당뇨병

호흡기 질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)

 

신경 질환: 알츠하이머병, 파킨슨병

관절염: 골관절염, 류마티스 관절염

 

신장 질환: 만성 신장 질환

간 질환: 간경변, 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)

 

자가면역질환: 루푸스, 다발성 경화증, 류마티스 관절염

정신 질환: 우울증, 불안, 조울증.

 

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현대인들중에 만성질환이 없는 분들은 없을 정도로 

어느 한가지 질환에는 해당이 되는 것 같은데요.

 

특히, 요즘은 삭막해져 가는 시대적 영향 때문인지

불안증과 우울증에 고생 하는 분들도 많고요.

외로워서 그런지 알코올 의존도도 높아지는 것

같고요.

 

또한, 음식이 다양해지 다 보니까, 그로 인한 부작용이

인스턴트 혹은, 식품 첨가물등의 영향으로 신장 질환도

생각보다 많아서 놀랐습니다.

 

나이가 들면 관절염도 다들 있고요.

 

제가 어릴 때만 해도 암이나 당뇨는 희귀했었는데

이제는 암이나 당뇨환자들도 엄청 많잖아요.

생활습관과 식습관이 현대인들을 만성질환으로

내몰고 있는 것 같기도 한데요.

선택의 폭이 넓다는 것이, 건강을 생각해 보면

그렇게 좋아할 일만은 아닌 것 같아서 씁쓸하기도 

합니다.

그러나 건강이란 건 알고 관리하는 만큼 건강해

질 수 있답니다.

 

만성질환으로 고생한다면, 그게 어떤 질병이 되었던

상관없이, 무조건 식생활 변화를 줘야 하고

운동해야 합니다.

 

그리고 무조건 제시간에 자고, 일어나는 습관부터

바꾸셔야 해요.

 

그게 만성질환에서 벗어나는 지름길이란 거 기억하셔야

합니다.

 

늘 관리하는 자가 쟁취하는 법!

혹시라도 만성질환으로 고생하신다면,

너무 두려워 마시고, 힘내시고!

지금부터 관리해도 늦지 않으니까, 관리하셔서

건강하게 행복하게 사셨으면 좋겠고요.

제 블로그에는 만성질환뿐 아니라, 건강 관련 글이

많으니까 참고하시면 도움이 될 거예요!

감사합니다

 

 

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