강황의 효능과 강황 먹는 방법

 

 

 

 

천기누설이라는 프로그램에서 강황 해독법이란게 방송되기도 했었는데

강황이 신장을 해독하고 살을 빼준답니다.

운동을 하고 단식을 해도 살이 잘 빠지지 않는다면, 그 살은 독소라고 합니다.

독소가 제대로 빠지지 않으면 절대로 살이 빠지지 않는다고 해요

우리 몸에서 독소가 빠지지 않고 몸에 쌓이면 나타나는 질병이 바로

고혈압이나 당뇨 비만 같은 질환이라고 하는데요

 

어떤 남자분이  1년정도 다이어트를 해서 40 키로를 감량 했는데

꾸준한 운동과 더불어 강황섭취가 비결이라고 하더군요

 

강황가루는 꾸준히 챙겨 먹고 일주일에 3번 운동, 운동할때는 30분이상 했다고

합니다.

 

 

강황은 커큐민이라는 성분을 함유하고 있는데

커큐민은 강력한 항산화, 항염 작용을 합니다.

사람의 몸엔 알게모르게 염증들이 많이 자리 잡고 있는데

이 성분이 염증 수치를 줄여 줌으로 인해서 암이나 당뇨병,

퇴행성질환등을 예방하는데 도움을 준다고 해요

 

 

 

 

강황효능

1. 항암효과

강황은 커큐민 성분 뿐 아니라 투메론, 크로크맨 성분이 들어 있는데

이 성분들이 항암효과를 가지고 있다고 해요

투메론은 항균, 살균

커큐민은 암세포의 생성이나 전이를 막아 암예방과 진행을 늦춰 준다고..

 

2.피부미용

강황엔 피부 염증을 완화시켜 주는 효능이 있고 항산화 성분들이 들어 있어서

피부염증과 피부 노화를 지연시켜 준다고 합니다.

 

3. 간기능 개선

강황의 커큐민 성분은 담즙 분비를 원활하게 해주어 해독작용을 하고

간기능을 높여줘서 알코올등 해독작용및 나쁜 독을 소변이나 땀으로

배출시켜 주고 숙취에도 좋다고 합니다.

 

4. 당뇨병 및 면역력 증진

강황에는 당뇨병 예방하는 효능이 있을 뿐 아니라

면역체계 단백질 수치를 증가시켜 우리몸으로 침투되는 감기나 각종 바이러스로부터

보호해 준다고 합니다.

 

 

5. 소화

강황은 음식소화가 잘되게 담즙 분비를 촉진시켜주고, 위염이나 역류성 식도염에도

좋다고 합니다.

 

6.생리불순및 생리통 완화

강황은 혈액순환을 잘되게 하고 어혈을 풀어주어 여성의 생리통및 생리불순을 완화시켜 준다고 합니다.

 

이외에도 강황은 치매, 혈압조절, 기억력감퇴,등에도 좋은 효과를 보인다고 하는데

강황 섭취시 주의 할 점은

강황에는 혈액 응고를 방해하는 성분이 들어 있어서 혈액 응고 관련약을 드시는 분들은

주의하셔야 하고, 의사와 상희후 드시는게 좋습니다

강황 먹는 방법은

몇년 전, 강황을 한번 재배 한적이 있었는데

그때 저는 강황으로 효소를 담았어요.

강황을 깨끗하게 씻어서 물기를 제거한 다음

설탕과 강황의 비율을 일대일로 해서 효소를 담아죠.

몇달뒤 효소를 걸러서 먹었는데 맛있더라구요

 

강황을 담금주에 담그셔도 되는데

재료를 통에 가득 넣고, 술을 부으시면 되구요

 

강황가루를 꿀에 타서 드셔도 되고

강황을 편으로 잘라 말리셔서 차로 끓여 마셔도 됩니다.