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씀바귀는 씀바퀴 , 쓴나물, 싸랭이, 쓴귀물, 왕고들빼기 라고도 불리웁니다.

쓴맛이 나는게 씀바귀의 특징인데요

뿌리 줄기 잎 모두 약재로 사용되는데

쌈을 싸서 드시거나, 생채, 김치를 담아 먹기도 합니다.

 

 

 

씀바퀴, 왕고들빼기라고 불리우는 씀바귀의 효능에 대해 알아 볼까 합니다.

 

 

 

 

씀바귀 왕고들빼기 효능

◎ 당뇨

씀바퀴에는 이눌린 성분이 들어 있는데. 이게 쓴맛을 낸답니다.

그런데 이눌린은 쳔연 인슐린이라고 불리우는 성분이란걸 이젠 다들 아실거에요

당뇨환자가 먹게 되면 혈당조절에 도움이 된다고 하죠

 

◎ 간 건강

씀바퀴에 함유된 '아르기닌' 성분이 간 피로를 풀어주고, 간기능 향상에 도움을 줍니다.

그리고 ' 아스파르트산' '알라닌' 성분이 알코올 분해와 간 해독을 돕고, 숙취해소에도

도움을 주기에 간건강에 좋습니다.

 

면역력 강화

씀바퀴는 비타민C 함유량이 높아 면역력 향상에 좋고, 각종 질병에 대한 저항성, 치유력을 높여줍니다.

비타민C의 경우는 메가도스 요법으로 질병을 치료하고 좋아진 경험담들이 많다는것 또한

다들 아실거에요~^^

알리파틱 성분이 들어 있는데 혈액순환, 신진대사 면역력 강화에 도움을 준다고 해요

 

◎ 혈관 건강

콜레스테롤 억제 및 항산화 효과가 높은데, 콜레스테롤은 혈관질환의 주요 원인이 되는데요

왕고들빼기가 이런 콜레스테롤수치를 조절해서 동맥경화, 고혈압같은 성인병 예방이 도움이 된다고

합니다.

 

위장 건강

트리테르페노이드 성분이 위장을 튼튼하게 하고 소화가 잘되게 하는데

소화불량이 잦은 사람들이 드시면 좋다고 합니다.

 

 

 

노화방지및 피부질환등

활성산소가 노화를 촉진시키는데 씀바퀴에 들어 있는 '시나로사이드' 라는 성분이

체내의 활성 산소 제거에 도움을 줘, 세포 노화를 막아 결론적으로는 노화방지에

도움을 줍니다.

씀바귀 달인 물이나 즙을 습진에 발라도 좋고 벌레 물린곳에 발라도 독을 빼주기

때문에 좋습니다.

 

구강 건강

씀바퀴를 먹게 되면 침 분비율이 평소보다 2배가량 높아져 구강 건조증에 도움이 되고

또한 살균작용, 항바이러스 효과, 항염작용을 하기에

구강내 세균 번식을 억제하고 충치 예방에도 도움이 됩니다

 

 

씀바귀 왕고들빼기 주의 사항

씀바귀의 경우는 성질이 차갑습니다.

몸이 냉한 사람이 과다 섭취하게 되면 설사를 하거나 복통을 유발할수 있으니

주의 하시구요~

특히, 도로나 농약을 치는 밭 근처에는 주의해서 채취해서 드셔야 합니다.

 

 

씀바귀는 해열작용, 건위작용, 진정작용, 소염작용, 해독작용, 마취작용

항암,각종 중독, 부기를 가라앉히는데

저는 농사를 짓다보니 벌레에 물리는 경우가 많아요.

급할때 씀바귀를 짛이겨서 벌레 불린데 바르면 독이 빠지면서

가려움증이 사라지더라구요

 

그래서 농장에 있는 씀바귀를 채취해서 잘 씻어 물기를 뺀후

담금주를 담았습니다.

씀바귀액을 소주에 추출해서 화장수나 벌레 물린데 뿌릴려구요

진정이 빨리 되어 어느 약보다 효과가 좋더라구요 ^^

즙을 내도 되지만, 간편한 방법으로 추출해서 사용하는게 좋아서 ^^

 

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Posted by 사용자 ♡ 아로마 ♡

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