겨울철 불청객 - 감기 빨리 낫는 법

 

겨울철 불청객 - 감기 빨리 낫는 법

 

 

 

작년하고 비교하면 올겨울은 그다지 춥지는 않은것 같아요~

그런데도 면역력이 떨어진 분들은 감기가 잘 낫지 않는다고 그러더라구요~

목감기 걸린 분들이나 코감기 걸린분들은 약을 드셔도 잘 안낫는다면서

이상하다고 말씀도 하셨구요 ^^;;

 

저는 원래 약골인데, 감기를 달고 산적은 없었던것 같아요~

체력이 약하고 골골골 하기는 했지만, 관리를 잘해서 인지~

감기로 인해 병원을 가거나~ 감기몸살로 드러누운적은 손가락에 꼽을 정도니까요

 

그래도 저 역시 사람이니 감기 걸린 적도 있겠죠?

감기 걸렸을 때 빨리 낫는 방법은 별게 없어요~

 

일단 찬바람을 피해야 합니다.

감기에 걸렸다는 건, 몸이 필요이상 지쳐있어서 냉기가 몸속에 침투했다는걸

의미해요~

그렇기 때문에 찬바람을 스톱시키고,

그다음 몸에 냉기를 내보내야 하는데

냉기를 밖으로 배출하기 위해선 찜질을 하시는게 좋아요

저는 감기 걸렸을때, 참숯가마(불가마)에 가서 불을 쬐면서

냉기가 나가게 했답니다.

첨에는 뜨거운 불앞에 있어도 효과가 없는것 같지만

냉기가 스멀스멀 나가기 시작하면 어느샌가 몸에서 땀이 나거든요

그 상태가 좋아지는 상태니까 땀이 날때까지 불을 쬐어 주시는게 좋아요

그리고 유독 몸이 차가운 곳이 있어요!~

그곳에 온찜질을 하시는 것도 좋구요~

또 해야할 일은

따듯한 차를 마시는 거죠~

냉한 기운은 따뜻한것으로 대체해 줘야 하는데~

속에 들어온 냉기는 불을 쬐기도 하고 따뜻한 국물요리를 드신다거나

따뜻한 차를 마심으로 온기를 더해줘야 감기가 잘 낫는답니다.

 

감기 걸리면 입맛도 없고, 으실으실 춥고, 손발도 차고 그렇잖아요~

감기 자체가 바이러스의 문제기도 하지만~

몸이 따뜻하고 건강한 상태를 유지하고 있다면 감기가 잠시

감기기운만 보이다가 달아나지만

약한 상태, 피곤한 상태로 있다면, 심한 증상을 보이거든요

 

그래서 감기가 걸리면, 일단 하던일을 멈추고 쉬어 주면서

따뜻한 음식 섭취를 하고, 따뜻한 불을 보면서 냉기를 보내줘야 하고

여기에 한가지 더 추가한다면

비타민C를 듬뿍 드셔 주시면 좋습니다~

한가지 더 추가한다면, 생강, 마늘, 파, 배를 달여서 꿀을 넣고 마시는 방법

 

전 감기 걸렸을때, 꼭 이렇게 해줬거든요~

그래서

감기가 잘 걸리진 않지만, 감기 걸렸을때, 굳이 병원약을 먹지 않아도

금세 나았답니다~

 

그리하여 전, 감기로 인해 고생을 하진 않는답니다~

 

감기에는 약이 없다고 하죠~

음식으로 못고치는 병은 약으로도 고치기 힘들다고도 하구요~

약 재료도 보면 거의 식물에서 추출하는걸 보면

음식이 보약인것 맞는것 같아요~

많이 춥진 않지만, 한파가 오면 감기 환자가 급증하니까~

미리미리 감기에 걸리지 않게 목도리 하고 다니시고~

비타민도 챙겨 드시고~

따뜻한 차 자주 마시고, 몸을 따듯하게 해서 건강 유지하세요 ^^