여름과일 유기농 복수박 효능

 여름과일 유기농 복수박 효능

 

작년에 우연히 복수박을 심었는데 먹어보곤 반해서

올해도 복수박을 심었답니다.

봄에 심어만 놓고

쑥떡용 쑥 채취에 마늘쫑 수확에

그다음엔 마늘수확, 양파 수확해서 판매하고 한다고 거의 방치를 해놓았죠

거름만 한번 주고선 말이죠 ^^;;

 

 

되는대로 먹자....자연스럽게 키우고 있었어요.

복수박은 순전히 저희가 먹을것이기에 신경을 안 쓴거죠.

못생기면 못생긴대로 이쁘면 이쁜대로

덜익었으면 덜익은대로 먹으면 되니까요 ㅎ

그런데...진짜 그랬어요 ㅋㅋ

 

 

이 복수박은 잘 익은 거에요

유기농으로 복수박을 키우면 맛이 어떤지 아세요?

자연스러운 단맛이 나구요

깔끔하답니다.

친구가게에 손님들과 농장아래 언니께 드려보니까

맛있다고 잘 드시더라구요

못생겼는데 맛있네~ ^^;;

 

 

너무 익었는데도

남기지 않고 잘 드셨어요~

 

 

저희집은 여름에 수박을 엄청 많이 먹거든요..

올해도 작년하고 비슷하게 심었는데

내년엔 정말 많이 심어야 할듯싶어요 ^^

복수박 효능

이왕 복수박 이야기가 나왔으니 효능에 대해 알아볼까 해요

 

1. 독소배출

복수박은 신진대사를 촉진시켜 독소를 배출한답니다.

 

2. 이뇨작용

구연산, 시틀린, 칼륨성분이 풍부해서 이뇨작용에 도움을 주고

부종제거에도 좋답니다.

3. 다이어트

복수박은 수분이90프로 이상이고

칼로리는 100그램당 20-30 칼로리 이기에 다이어트에 좋답니다.

저는 농장에 일을 하는 도중에 땀을 많이 흘리기 때문에

수분 공급용으로 수박을 많이 먹는데요

미네랄 보충도 되고 수분 보충도 되어서 그런지

몸의회복이 빨라서 자주 먹는답니다.

 

 

4.  항암효과

수박의 붉은 색에는 리코펜 성분이 있는데

그 성분이 체내의 유해산소도 없애주고 항암작용도 한다고 해요

 

5. 피부미용

이뇨작용에 독소까지 배출해서 피부미용에도 좋대요 ㅎㅎ

 

 

참..그리고 수박 빨간 부분은 먹는데

하얀 부분은 그냥 버리잖아요

수박의 하얀부분에 시틀린 성분이 많이 함유되어 있는데

이게 신장병, 고혈압에 좋다고 해요

그래서 옛날에 할머니들은 수박드시고 나면 껍질을 깍아서 된장찌개에

넣어서 끓여 드시더라구요

참..지혜롭죠? ^^

 

유기농으로 복수박을 키우면요

흰색 부분도 맛있답니다.^^