화사한 봄~피부속이 환해지는 미백쥬스 만들기

 

저는 피부가 검은 편이에요~

그래서 어릴때는 아프리카에서 왔냐는 놀림을 많이 당했었죠 ㅎㅎ

고등학생 시절의 사진을 봐도

눈동자만 희고 모두 까맣더라구요 ^^;;

그래서인지 피부 흰사람이 굉장히 부럽기도 했고

검은 피부가 컴플렉스이기도 했었답니다.

 

그런데

여자연예인들이 어느순간부터 선텐을 하고

보이쉬한 검은피부의 예쁜 연예인이 인기를 끌면서

검은피부도 각광을? 받더라구요 ^^

 

피부색이 희든 검든 상관없이 톤이 밝은게 좋아보이는데요

제경우는 화이트닝 화장품을 만들어 사용하는데

사용하지 않는것보다 사용하는것이 피부톤이 훨씬 밝아 보이더라구요

그래서 화장품도 화이트닝을 사용하고

피부속부터 화이트닝도 해야 하기에 화이트닝에 도움이 되는 쥬스를

만들어 드시는 것도 좋습니다.

물론, 비타민C가 화이트닝 작용을 하기에 비타민제로 드셔주시거나

함유량이 높은 과일,야채를 드시는것도 좋습니다.

 

여기에 미백주스를 직접 만들어 드시는것도 도움이 될듯 합니다

예전에 어디서 봤는데 유튜브에서 본것 같아요

미백주스 ㅎㅎ

 

미백주스 재료는

요거트 +프락토올리고당  +냉동블루베리 + 아로니아가루

+ 카카오닙스가루 + 카무카무분말 + 아몬드가루

 

믹서기에 갈아서 드시면 됩니다.

재료의 양은 드시기 편한 양으로 하면 되는데요

한스푼씩 해서 혼자 드시기는 많은듯 하구요

반스푼정도씩만 덜어서 섞어 드시면 될듯해요

 

미백주스 재료는 지마켓등 오픈마켓에서 사면 되구요

먹기 불편하면 제철 과일,요즘은 딸기가 되겠네요

 

여기에 올리고당 대신에 효소나 꿀을 섞어 드셔도 됩니다.

 

미백주스를 드시면 피부자체가 환해 지니깐

꼭 만들어 드셔요 ^^