뇌명실이 주는 놀라운 효능, 당신의 뇌는 건강해 집니다!

요즘 머리가 멍하거나 집중이 되지 않는 분들이 많이 계실 겁니다.  저도 그런 경향이 있어서 이것저것 살펴보다가 뇌명실이란 걸 알게 됐어요.  뇌명실은 그 뜻이 뇌를 밝게 하는 열매라고 하는데요. 얼마나 뇌를 밝게 하고 좋으면 이름이 뇌명실일까 궁금해서 자세하게 알아봤습니다. 나이가 들수록 치매도 걱정되고 하니깐요. 

1. 뇌명실 나무

뇌명실 나무는 키가 30미터 이상 자랍니다. 주로 러시아, 중국에서 재배 되고요.  열매는 5년에 한 번 맺기 때문에  엄청 귀한 열매 중 하나입니다. 그리고 뇌명실 나무 소명은 300년 정도가 됩니다. 뇌명실 나무 자체가 희귀하기 때문에 약초책이나 식물도감에는 기록되어 있지 않습니다. 뇌명실나무 꽃은 하얀색으로 4-5월에 핍니다. 10월에는 까만 열매가 가지 끝에서 익는데 콩처럼 작습니다. 

2. 뇌명실 효능

1). 기억력향상
뇌명실 추출물로 동물 실험을 한 결과 미섭취군에 비해 섭취군이 기억력 검사에서 더 좋은 결과가 나타 났습니다. 

2). 항암
뇌명실 추출물은 암세포가 성장하고 전이가 되는 것을 억제 하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

3). 뇌관련질환
뇌명실은 스코폴라민 성분이 들어 있어. 치매, 건망증, 두통, 이명, 기억상실증, 파킨슨병, 틱장애등에 효과가 있다고 알려져 있습니다.  이는 혈관이나 신경, 몸속 노폐물등 제거 효과가 뛰어나기 때문입니다. 

 

4). 항산화작용
활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하기 때문에 세포 손상을 막아주고 암 예방에도 도움을 줍니다. 

5). 당뇨병 예방
뇌명실을 꾸준히 섭취하면 췌장기능이 좋아집니다. 제2형 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 특히 좋은 효과를 보입니다. 섭취 후 2-3일째부터는 혈당 감소가 두드러지게 보입니다. 

6). 관절염
뼈 밀도를 높이고 관절의 염증과 통증을 감소시킵니다. 

7). 기타
혈압을 낮추며, 열을 내리는데 도움이 됩니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 이질, 장염, 종기 등에도 좋은 효과를 나타 냅니다. 그리고 모세 혈관도 깨끗하게 해 주기 때문에 시신경이 튼튼해지면서 눈도 건강해집니다. 

3.  뇌명실 부작용

 

1. 유아, 임산부는 섭취하지 않는 게 좋습니다. 
2. 위장에 자극을 줘 복통이 발생할 수 있습니다. 
3. 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 

4. 보관은 냉장보관하면 됩니다. 
5. 위장이 약한 사람은 섭취량을 절반으로 줄여야 합니다. 

 

뇌명실 열매는 처음 씹을 때는 쓴맛이 나고 나중에는 단맛이 나는 게 특징인데요. 쓴맛이 나는 음식을 섭취하면, 우리 몸안에서는 어떤 반응이 일어나느냐? 인슐린 민감도를 향상해 당뇨관리에 도움을 주고, 뇌의 신경 전달물질을 활성화시키기 때문에 뇌기능이 향상됩니다. 이는 집중력 향상에도 도움을 주죠. 또한 면역력을 높여 줍니다. 다이어트 효과도 있고요. 이건 보편적인 쓴맛이 우리 인체에 주는 영향인데요. 

뇌명실 또한 쓴맛이 나기 때문에 이런 효능뿐 아니라 위에서 언급한 항암, 뇌 관련질환, 관절염, 항산화, 파킨슨병, 치매등에도 효능이 좋다고 알려져 있는 겁니다. 귀한 열매이고 수입산이기 때문에, 잘 알아보시고 선택하시면 되겠습니다. 

 

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