팽이버섯차 효능을 살펴 보면 내장 지방 빼는 법이 나온다!

 

 

젊을 때는 살도 잘 빠지고

내장 지방 걱정도 없었는데,

나이가 들수록 내장지방 때문에

고민이 되시죠?

 

저두 나이가 들다 보니까

하루가 다르게 증가하는 내장지방 때문에

고민도 되고 해서,

식단 조절을 하는 편인데요

 

찾고 공부하다가 알게 되어 공유합니다.

내장 지방 걱정 없애주는

음식을 하나 소개 해 드릴게요

 

일상생활 속에서 흔하지만,

효과는 정말 대단하니까

우습게 생각하지 마시고, 꼭 도전해 보세요

3개월 만에50프로 줄어드는

비법이니까요.

 

 

내장지방을 빼는 음식이 바로 팽이버섯인데요

 

팽이버섯은 다이어트에 정말 최고의 식품이에요

 

버섯 키토산이라는 성분이 많이 들어 있어서,

체지방이 몸에 축적되는 걸 막아 주고,

이미 쌓여 있는 체지방을 분해하여

체내 배출을 돕거든요.

 

팽이버섯의 칼로리도

100g당 39칼로리 밖에 되지 않아

체중 감량에도 효과 적이죠.

 

여기에 비타민B1도 함유되어 있어서

에너지 대사가 원활하게 될 수 있게 도움을 줍니다.

 

만약 탄수화물이 에너지로 사용될 때 비타민B1 부족하면

피로감이 심해지고, 잉여 영양소로 살이 찌게 됩니다.

 

 

▶팽이버섯차 효능

 

팽이버섯은 내장 지방 분해뿐만 아니라,

사이토카인이라는 물질이 호르몬과 유사해

면역력 상승 시키는데 효과가 있고,

자연스럽게 감기예방에도 도움이 됩니다.

 

또한 항암 작용 및, 혈액순환에도 도움을 주고

콜레스테롤 감소에도 좋으며

성장을 촉진시키고,, 두뇌, 신경 발달, 뼈 발육에도

도움을 줍니다.

 

그럼 33개월 만에 내장지방 50프로를 뺀다는

팽이버섯차 만드는 방법을 알려 드릴게요

 

▶팽이버섯차 만드는 법

 

먼저, 팽이버섯을 깨끗하게 씻은 다음, 썰어 주세요.

프라이팬에 넣고 차를 볶듯이 덖어 주시면 됩니다.

 

여기서 주의할 점은, 타지 않게 하셔야 합니다.

고온보다는 중, 저온이, 좋고,

적당히 볶다가 식품건조기나 햇볕에 말려 주세요.

 

젖은 팽이버섯을 완전히 건조할 때까지 덖으면

탈 수밖에 없습니다.

 

그래서 약간 색이 변할 정도로 덖다가

식품건조기나 베란다 햇볕에서 말리시면 좋습니다.

 

말린 팽이버섯을 끓여서 마시면 됩니다.

 

팽이버섯차를 물 대신에 수시로 마셔 주면,

내장지방, 피하지방을 녹여 주니까

마시지 않을 이유가 없는 거죠!

 

눈에 보이는 곳에 찌는 살은 운동으로 체크가 되지만

눈에 보이지 않는 곳에 지방은 가늠할 방법이 없잖아요

 

그런데,

팽이버섯차를 마시면,

그것도 3개월만 수시로 물대신 마셔주면

내장지방이 50% 빠진대!

안 마실 이유가 있을까요?

 

물론, 팽이버섯차를 마시면서

피자, 햄버거, 라면 등등을 밤늦게 계속 드시면

안되지만,

적당한 식이조절과 운동을 겸하면서

물대신 팽이버섯차로 바꿔 마시면 효과가 

있는 거죠.

 

지금까지 아무리 노력해도 내장지방 빼는 게 힘들었다!

그런 분들은 

꼭 팽이버섯차를 만들어서 드셔 보세요.

체내 잉여 지방은 모두 빠집니다!

한번 도전해 보세요!