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건강 DIY/건강미용

여름의 불청객! 땀띠 없애는 법

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땀띠 없애는 법과 예방법

땀띠는 땀꾸멍이 막혀서 발생하는 염증이에요.

땀띠를 보면 빨갛기도 하고 좁살처럼 울퉁불퉁하게 올라와 있죠.

땀띠의 특징인데, 덥고 습한 환경이나 고열이 발생할때 나타나는 증상인데

여름이면 땀띠 환자들이 생각보다 많고, 당사자도 고통 스럽지만

보는 사람도 안타깝고 그런것 같아요

대부분의 가벼운 땀띠는 시원하게 해주고, 깨끗하게 관리하면 사라지지만

심한 경우엔 치료를 받는 것도 좋습니다.

그러면 땀띠 없애는 방법에 대해 알려 드릴게요

◎ 땀띠를 빨리 없애는 극단적? 두가지 방법

▶ 더위를 피하기 - 땀띠를 빨리 없애고 싶으면 환경을 변화시켜 몸을 편안하게 해줘야 합니다

쉽게 말씀드려서 땀띠가 났다면  땀을 흘리지 말라는 말인거죠

에어컨이 작동하는 공간에서 시원하게 지내면 땀띠가 빨리 사라지니까요

 

스테로이드 연고 - 땀띠로 인해 가려움증이 심해 견디기 힘든 경우에는 스테로이드 연고를

처방 받아서 바르게 되면 염증도 빨리 가라앉고 가려움증도 점차 사라지게 되는데요

가벼운 가려움증은 약국에서 바로 구매하셔서 바르셔도 되지만, 심하다면 의사 처방을

받아서 연고를 바르시는게 효과가 빠르다고 볼수 있답니다.

땀띠 발생시 평상시 관리 방법및 예방법

- 청 결

땀띠가 발생하면 일단은 피부를 깨끗하게 유지해 주는게 좋습니다.

땀이 흐르면 잘 닦아주고, 땀샘이 막히지 않게 노폐물을 빨리 제거해 주는게 좋은 거죠

비누는 자극적이지 않고 순한 걸로 사용해 주시고, 바디워시 보다는 천연 비누를

개인적으로는 추천해 드립니다.

 

- 땀띠 베이비파우더

땀띠를 예방하기 위해서 주변에서 흔히 사용 하는 방법은 바로 베이비 파우더 입니다.

제 친구도 땀띠 때문에 여름이면 항상 베이비 파우더를 준비해 두고 바르곤 했었는데요

피부와 피부가 겹치는 부분에 땀띠가 잘 나기 때문에

땀띠가 걱정이라면 베이비 파우더를 발라 주시는게 좋긴한데, 만약 땀띠 파우더를

발라 땀구멍이 막혀 트러블이 생길 경우는 패스 하시면 됩니다.

 

-충분한 수분섭취

여름에 수분 부족되기가 쉽습니다. 그런데 덥다고 물만 섭취하면, 배만 부르고 기분이

나빠지거든요. 그래서 여름에 수분 섭취를 할때, 약간의 죽염이나 천일염을 넣어서

(짜지 않게) 마셔 주시면 수분 보충에도 도움이 되고, 땀띠에도 도움이 됩니다.

 

- 통풍이 잘되는 옷 입기

여름에 꽉 끼는 스키니를 입는 분들도 계시죠?

그런데, 다른 계절보다도 여름엔 삼가해야 좋은 패션이 바로 스키니스타일의 옷이랍니다

여름에는 꽉 끼는 옷대신에 통풍이 잘되는 옷을 입으셔서 통기도 잘되어야 하고

시원한 옷감을 선택하셔야 땀띠에 도움이 됩니다.

 

- 수딩젤

수딩제는 여름에 건조한 피부에 수분을 공급하는 역할과 열감소및 피부 진정효과가

있어요. 땀띠로 인해 자주 씻게 되면, 피부가 건조하게 되고 이로인해 땀띠가 심해지는데

수딩젤을 발라주시면 보습과 진정에 효과가 있으니 도움이 됩니다.

- 감자,오이팩

감자는 진정효과가 좋아서 뜨거운 여름 물놀이후 피부가 빨갛게 익었을때

오이나 감자로 진정시키곤 하는데요.

감자와 오이를 강판에 갈아서 땀띠 부위에 발라 주셔도 되고

건더기가 부담 스러우시면, 팩을 하는 붓으로 감자, 오이 수분만 발라주셔도

진정에 도움이 되실 겁니다.

 

올해는 지인인데, 할머니께서 팔에 땀띠가 나서 엄청 고생을 하셨어요.

처음엔 그냥 땀띠려니...자연스레 없어 지려니 하고 방치 하셨는데

땀띠가 자꾸 퍼지고, 커지고 가려워서 병원도 다녀오시고 그랬는데요

지금은 없어져서 다행이지만, 땀띠가 나 있는 동안은 고생이 말이 아니었죠.

땀띠는 깨끗하게 해주고, 수분 보충 잘하고, 잘 씻고, 보습 해주고

시원하게 해주면 금세 좋아지니까 겁내지 마시고

관리 잘하시구요~ 덤으로 얼음 냉팩 해주시는 것도 도움이 되니까~

참고 하세요

 

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