일주일에 4번이상은 운동을 한다. 하루에 한시간 정도..혹은 넘게..


사람들은 운동을 하면 날씬한 몸을 위해서 하는줄 착각을 한다.

" 왜 그렇게 운동을 열심히 하세요? 지금도 날씬하구만"

그런데,
운동이란건 날씬한 몸을 위해서만 하는건 아니다.

난 지지리도 골골대는 약골이다.
병원에 가면 별 증상이 없는데,
한의원에 가서 검사를 하면 겉모습만 순위로 매긴다면 상위권, 속은 하위권.




이렇다보니 외관상은 멀쩡해 보여도 조금만 움직이면 쉬이....지쳐 버린다..

남들 하루종일 쇼핑에 여행을 다녀도 멀쩡한데...
난 몇시간도 채 되지 않아 피곤도 몰려오고, 지치고, 잠도 오고..

그나마 지금은 운동을 꾸준히 하고 있어서 이 정도로 견디지만, 운동 시작하기 전엔 굉장히 심했다.

사람들과 어울릴땐 약한 모습 보여주기 싫어서 씩씩한척, 센척 했지만
집에만 들어서면 넋다운..

이러니 어떻게 운동을 안할수가 있겠는가..

누구에게 운동은 단순히 살을 빼기 위한 목적일수도 있고,

누구에게 운동은 살기 위한 몸부림일 수도 있다.

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Posted by 사용자 ♡ 아로마 ♡

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  2. BlogIcon 꽃보다미선 2011.12.15 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동은 꾸준히 한다는것도 어렵지만 ^^;;
    역시 건강이 최고겠죠?
    잘봤어요!

  3. BlogIcon 은이엽이아빠 2011.12.15 09:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 운동안한지 몇개월 됐는데... 겨울이라 그런지 더 골골이네요..
    역시 운동은 꾸준히 ~~ ㅎㅎ
    날이 갑자기 추워졌는데 감기 조심하세요..^^

  4. BlogIcon 카라의 꽃말 2011.12.15 09:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동은 다이어트 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해서도 필요하죠~
    즐거운 하루 되시고요~ 힘내서 아자아자~ 파이팅~

  5. BlogIcon 대관령꽁지 2011.12.15 09:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    꽁지도 살찌려고 운동을 하는걸요.

  6. BlogIcon may 2011.12.15 09:56  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금 반성중입니다...ㅎ
    일주일에 세번은 꼭 해야겠어요^^

  7. BlogIcon 팬도리 2011.12.15 10:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동을 꼭 다이어트 목적으로만 하는 것이 아니라,
    건강을 위해서 하면 더 좋졍~
    걷기운동.. 정말 상쾌하고 기분도 좋아지고 좋은것 같아여^^

  8. BlogIcon 공감공유 2011.12.15 10:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    캬 저도 잠시 쉬다가 다시 시작햇습니다 ㅎㅎ 건강을 위해서ㅡ홧팅입니다! ㅎㅎ

  9. BlogIcon 무념이 2011.12.15 10:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 건강체질이라 그런지 운동에 더 소홀해 지는 것 같아요...
    미리미리 운동하지 않으면 이러다 한방에 훅 갈텐데...ㅠ.ㅠ

  10. BlogIcon 대한모 황효순 2011.12.15 10:36 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진짜 건강을 위해
    젊었을때 부터 꾸준한 운동 필요하다고
    생각해요.^^
    아이들과 함께 열운동.ㅎㅎ
    습관을 들여 놔야.ㅎ

  11. 어신려울 2011.12.15 10:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    골골대는 체력은 우리 집낭자랑 같네요 ㅎㅎ
    나이가 들면서 운동 해야겠다는생각 매일 하는데도,,,쉽지 않네요.

  12. BlogIcon 애교 덩어리 2011.12.15 10:45  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아르님처럼 건강을 위해서 하는 경우 많아요~
    저도 다이어트 유지를 위해서 하지만, 운동을 꾸준히 하니 제 건강이 좋다는 걸 느꼈거든요~ㅋㅋ
    우리 운동 열심히 하자구요^^
    참 이소라 다이어트 1탄 좋던데, 그거 한 번 해 보세요^^

    연말인데 잘 지내시죠?
    전 이립을 앞두고 있어서 맘이 뒤숭숭ㅋㅋ
    그래도 29살이 된다고 경천동지할 일은 없었네요.
    28살, 29살 다 같은 것 같아요~ㅋㅋ
    며칠 남지 않은 29살 잘 마무리 하려구요^^

  13. 알 수 없는 사용자 2011.12.15 11:44  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    글쿤요....
    아마 저도 속은 하...
    겉도 하...??
    ㅋㅋㅋ

    꾸준히 운동하는게 노후(?)를 위해 좋은데
    전 운동하는걸 너무 싫어해서...ㅠ.ㅠ

  14. BlogIcon Yujin Hwang 2011.12.15 12:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동을 한다라는 것이 건강하다는 증거죠.
    아프면 뭐~ 누워 꼼짝 못하잖아요^^

  15. BlogIcon 아이미슈 2011.12.15 12:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 다이어트를 목적으로 해야하는데..ㅎㅎ

  16. 알 수 없는 사용자 2011.12.15 12:49  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    뽕잎차 정보 고마워요.
    남편한테 사가지고 오라고 하려고요.
    쌩유~~~

  17. BlogIcon [블루오션] 2011.12.15 13:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정성들인 포스팅 글 잘보고
    도움받고 갑니다^^
    특히 저도 뽕잎차 정보 감사합니다^^

    손가락 더블클릭하고~ 블루 다녀가요~
    답방에서 또 뵈요^^

  18. BlogIcon 또웃음 2011.12.15 13:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞아요. 운동은 다이어트만 위해서 하는 것이 아니라
    기초체력을 위해서도 꼭 필요한 것이죠.
    그런 의미에서 전 다이어트와 기초체력을 위해
    마지막주부터 열심히 운동해 보려구요. ^^

  19. BlogIcon 동글이 2011.12.15 17:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 자꾸만 피로감이 심해져서
    체력을 강화시키고, 건강을 지키기위해 운동을 합니다^^
    물론 살도 쏙쏙 빠지면 더 좋겠지요~

  20. 로불리 2011.12.15 19:54  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞아욬ㅋㅋㅋㅠㅠ
    저두 체력때매 필요성을 느끼는듯!!!
    글구 피부가 마니 안죠은데 피부때매라도 해야대여,,,,,
    운동하고 잘자면 진짜 좋아지는게 느껴져서!
    진짜 선택이 아니라 필수ㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

  21. BlogIcon 오를르 2011.12.15 22:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    노력하는 모습이 보기 좋아요.
    역시 체력이 국력입니다.