헬스장에서 절대 금지해야 할 여자 운동 한가지!

날씨가 추워지면 운동하시는 분들도 줄어 들어요.

그 이유는 두꺼운 옷에 살들이 안전하게? 감춰지기 때문이죠.

따듯한 봄까지도 운동하시는 분들이 그리 많지는 않지만, 옷이 가벼워지기 시작하는 5월말경

부터 시작해서 운동하는 분들이 기하급수적으로 늘어 난답니다.

보통 5월말부터 반팔을 입기 시작하잖아요?

옷도 얆아 지고 말이죠.

옷이 얇아지면 숨겨 뒀던? 살들이 실루엣에 그대로 드러나기 때문에, 해변에서 굳이 비키니를

입지 않더라도 숨겨 뒀던 살이 옷을 입어도 접히지 않게 할려구 운동을 하더라구요

5월말경부터 운동을 쉬었던 분들이 다이어트를 위해 운동을 쉬엄쉬엄 하다가 더운 여름 7-8월

엔 절정을 이룹니다.

저희 헬스장에도 무더운 여름날 운동하시는 분들이 어찌나 많던지요..;;

다른 곳은 헬스비용이 좀 나가는 편이라 에어콘도 틀고 하지만, 저희 헬스장은 저렴하게

만오천냥에 모시고 있죠 ㅎㅎ;;

그러니 에어컨은 꿈도 꿀수가 없고, 벽걸이 선풍기 몇대로 겨우겨우 더위를 식히는 정도라고

보면 될거에요..운동하고 나면 육수가 몇바가지정도는 ㅜㅜ;; (어질어질 ㅋ)

그렇게 더운데도 여름엔 필사적으로 운동을 하시더라구요 ^^


헬스장에서 운동하다 보면  여러가지 꼴불견도 있어요..

그리고, 운동하다 보면 조금은 남의 시선을 의식해서 하지 않는  운동도 있고 그렇거든요.

어떤 분은 예전에 헬스장 오셔서 골프 치는 시늉을 허구헌날 하시고, 또 어떤 분은 한시간

내내 요가를 하시더라구요..그 좁은 공간에서 매트 깔아 놓구요  ^^;;

개인의 자유니까 상관은 없는데 ^^;;

이런저런 꼴불견도 많지만, 남자들이 특히나 고개를 절래절래 흔들면서 제발 하지 말았으면

하는 운동이 있는데요 ;;;

예전에 어떤 여자분이 헬스장만 오시면 하는 운동이 있었어요.

여자인 제가 봐도 좀 그랬구요...실제 남자회원분들도 여자들 그 운동법은 꼴불견이라고 하시

더라구요 ;;

사람마다 보는 관점이 다를수는 있지만.

대부분 헬스장에서 절대로 하지 말았으면 하는 운동법이 딱 하나 있었어요..

여자들의 가슴 키우는 운동법이라고 들어 보셨어요?

방송에서도 많이 했었는데요...이런 운동은 헬스장에선 꼴보기 싫다고 하더라구요 ^^;;

운동법은 아래 사진 보시면 된답니다.

(사진 출처는 모르겠어요 ㅜㅜ)

요 운동법이 가슴 키우는 운동법이란걸 척~ 보니까 아시겠죠? 한때는 방송에서 엄청 했었드랬죠
이 운동은 남자들은 하지 않죠? ^^;; 여자들만을 위한 가슴운동이죠...

물론, 웨이트에서 가슴 운동이 따로 있지만 그건 남녀노소 가리지 않고 보편적으로 하는

거구요. 웨이트에서 보편적으로 하는 가슴운동을 한다고 이상하게 보거나 그러진 않는데

저 가슴 운동은 남자분들이 민망해서 보기 싫어 하더라구요...^^;;

저런 가슴 운동은 집에서도 손쉽게 할수 있는 거니깐요...헬스장에서가 아닌 집에서

하는게 좋을것 같아요..^^*