날씨가 추워지면 운동하시는 분들도 줄어 들어요.

그 이유는 두꺼운 옷에 살들이 안전하게? 감춰지기 때문이죠.

따듯한 봄까지도 운동하시는 분들이 그리 많지는 않지만, 옷이 가벼워지기 시작하는 5월말경

부터 시작해서 운동하는 분들이 기하급수적으로 늘어 난답니다.

보통 5월말부터 반팔을 입기 시작하잖아요?

옷도 얆아 지고 말이죠.

옷이 얇아지면 숨겨 뒀던? 살들이 실루엣에 그대로 드러나기 때문에, 해변에서 굳이 비키니를

입지 않더라도 숨겨 뒀던 살이
옷을 입어도 접히지 않게 할려구 운동을 하더라구요

5월말경부터 운동을 쉬었던 분들이 다이어트를 위해 운동을 쉬엄쉬엄 하다가 더운 여름 7-8월

엔 절정을 이룹니다.

저희 헬스장에도 무더운 여름날 운동하시는 분들이 어찌나 많던지요..;;

다른 곳은 헬스비용이 좀 나가는 편이라 에어콘도 틀고 하지만, 저희 헬스장은 저렴하게

만오천냥에 모시고 있죠 ㅎㅎ;;

그러니 에어컨은 꿈도 꿀수가 없고, 벽걸이 선풍기 몇대로 겨우겨우 더위를 식히는 정도라고

보면 될거에요..운동하고 나면 육수가 몇바가지정도는 ㅜㅜ;; (어질어질 ㅋ)

그렇게 더운데도 여름엔 필사적으로 운동을 하시더라구요 ^^


헬스장에서 운동하다 보면  여러가지 꼴불견도 있어요..

그리고, 운동하다 보면 조금은 남의 시선을 의식해서 하지 않는  운동도 있고 그렇거든요.

어떤 분은 예전에 헬스장 오셔서 골프 치는 시늉을 허구헌날 하시고, 또 어떤 분은 한시간

내내 요가를 하시더라구요..그 좁은 공간에서 매트 깔아 놓구요  ^^;;

개인의 자유니까 상관은 없는데 ^^;;

이런저런 꼴불견도 많지만, 남자들이 특히나 고개를 절래절래 흔들면서 제발 하지 말았으면

하는 운동이 있는데요 ;;;


예전에 어떤 여자분이 헬스장만 오시면 하는 운동이 있었어요.

여자인 제가 봐도 좀 그랬구요...실제 남자회원분들도 여자들 그 운동법은 꼴불견이라고 하시

더라구요 ;;

사람마다 보는 관점이 다를수는 있지만.

대부분 헬스장에서 절대로 하지 말았으면 하는 운동법이 딱 하나 있었어요..

여자들의 가슴 키우는 운동법이라고 들어 보셨어요?

방송에서도 많이 했었는데요...이런 운동은 헬스장에선 꼴보기 싫다고 하더라구요 ^^;;

운동법은 아래 사진 보시면 된답니다.


(사진 출처는 모르겠어요 ㅜㅜ)

요 운동법이 가슴 키우는 운동법이란걸 척~ 보니까 아시겠죠? 한때는 방송에서 엄청 했었드랬죠
이 운동은 남자들은 하지 않죠? ^^;; 여자들만을 위한 가슴운동이죠...

물론, 웨이트에서 가슴 운동이 따로 있지만 그건 남녀노소 가리지 않고 보편적으로 하는

거구요. 웨이트에서 보편적으로 하는 가슴운동을 한다고 이상하게 보거나 그러진 않는데

저 가슴 운동은 남자분들이 민망해서 보기 싫어 하더라구요...^^;;

저런 가슴 운동은 집에서도 손쉽게 할수 있는 거니깐요...헬스장에서가 아닌 집에서

하는게 좋을것 같아요..^^*

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Posted by 사용자 ♡ 아로마 ♡

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  2. BlogIcon 심평원 2010.08.30 09:48  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ기구를 이용하거나 하지 않을껏같으면 집에서 하셔도 될것을ㅎㅎ
    근데 많이들 싫어하시는군요~저 운동을ㅎㅎㅎ저도 헬스장에서 본적이없어서ㅎㅎ

  3. BlogIcon 둔필승총 2010.08.30 09:55  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오, 저게 그 운동이었군요.
    절실한 게 아니라면 과시용? ^^;;;

  4. 헬스만세 2010.08.30 09:59  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 맨발로 운동하시는 남자들이 영 보기 싫더라구요
    특히 준비운동이나 마무리운동하는 매트가 있는데, 헬스장을 왔다리 갔다리 하던 생발(?)로 땀과 더불어 매트에 쫙 찍어주시는 분들 너무 싫어요 - 만화처럼 발자국이 남아요 - 분명히 벽에는 위험이나 부상방지를 위해서 운동화를 착용하라고 되어 있는데 말이죠

  5. BlogIcon 아이엠피터 2010.08.30 10:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    근데 저런 운동이 효과가 있나요?
    저도 헬스장을 잘 가는 사람은 아니지만,은근히 자기 과시용으로 운동하시는
    남자분들도,정말 민망한 차림으로 운동하시는 여성분들은 이상하게
    넘 싫어요 ㅠㅠ

  6. 쌀점방 2010.08.30 10:36  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저운동도...공중도덕의 한가지 인가요?...
    마자요..
    보기 흉한 동작은 아무도 안보는 곳에서..ㅎ

  7. BlogIcon Phoebe Chung 2010.08.30 10:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가슴 운동 포기한지 오래 됐슈~~~>.<

  8. BlogIcon costrama 2010.08.30 12:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어머~ 시선이 그런가요? 전 헬쓰장도 안다니지만 ㅋㅋ 운동 중에 자세 이상한 것도 많은데 편히 봐주세요 ㅎㅎ

  9. BlogIcon 또웃음 2010.08.30 12:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그러게요. 굳이 헬스장에서 하지 않아도 되는 동작인데...
    집에서 합시다~ ^^

  10. BlogIcon 소박한 독서가 2010.08.30 13:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    음..글을 읽고 사진보니 정말 그럴 수 있겠다 싶네요~
    집에서 하시면 좋을 듯 합니다.

  11. BlogIcon 서녕이 2010.08.30 15:40  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 저 비슷한...기구로 하는 운동..
    뭔지 말로 설명을 못하겠네..ㅎㅎ
    암튼 고거 많이 했었는데~효과는..ㅡㅡ;;

  12. BlogIcon 지구벌레 2010.08.30 16:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이제 여름이 좀 저물면 사람도 좀 주는 모양이군요.
    그럼 전 요럴때 살짝 시작해 볼까요..ㅎㅎ
    옷으로 살짝 배를 가리면서..하하.

  13. 향기로운복뎅이 2010.08.30 16:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋ맞아요
    좀 그렇죠? 헤헤헤ㅂ은 공간이라면 더더욱
    그런데 15000원이예요?아파트에서 하는건가영
    엄청 싼걸요
    잘만 운동하면 싸게 효과는 두배

    잘 자내시죠? 핱 비누가 달아갈정도로 그리운 알테스님
    한주도 즐겁게 열어가세요^^
    추천했는데 이름을 적으라네요 오늘은
    지맘이예요
    어떨때는 바로 이름 나오드만 푸하하하

    • BlogIcon 사용자 ♡ 아로마 ♡ 2010.08.30 16:10 신고  댓글주소  수정/삭제

      저렴해도 기본적인건 할수 있거든요
      알짜배기라고 할가용 ㅎㅎ;;

      전 잘 지내고 있어용
      가끔 더위에 지쳐서 한숨을 푹푹 쉬면서
      힘내야 행~ 함시롱 팥빙수도 먹어 가며 ㅡㅡ;
      그 팥빙수 덕에 뱃살도 접히고 ㅋㅋ;;

      복뎅이님두 잘 지내시죵?^^

  14. BlogIcon 블로군 2010.08.30 18:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아...그런 운동이었어요?^^;
    워낙 운동에 관심이 없어서 처음 알았네요.ㅎㅎ^^;

  15. BlogIcon 온누리49 2010.08.30 20:06 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    그런 운동도^^
    비가 많이오네요. 좋은 시간 되세요^^

  16. BlogIcon 선민아빠 2010.09.08 10:30  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 그러네요, 집에서도 충분히 할 수 있는 운동인데 왜 굳이 헬스장에서 하는지 모르겠네요~

  17. BlogIcon 아빠소 2010.09.10 17:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    글쎄..제가보기엔 민망하거나 꼴불견은 아닌것 같지만 그래도 집에서 할수 있는 운동을 굳이
    헬스장에서 할 필요는 없어보이네요. 특히 말씀하신 그 좁은 공간에 매트 깔아놓고 요가한다는 분~
    정말 대박이네요. 글쎄 전 여자분들이 하는 운동중에 꼴불견이라면 다리운동중에 벌렸다 오무렸다~하는
    그정도? 그것도 꼴불견이라기 보다는 하시는분이 민망할것 같아서요~

  18. BlogIcon 키드스푼 2011.04.06 08:25  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아 그렇군요. 저는 무의식적으로 봐서 그런지 잘 모르겠는데 이 운동이 꼴불견이라면 좀 자제해야할것 같군요. 좋은정보 감사합니다.

  19. BlogIcon 카타리나^^ 2011.04.06 09:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 한번도 헬스장에 못가본 ㅡㅡ;;

  20. BlogIcon 테리우스원 2011.04.06 10:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 담아 갑니다
    즐거운 시간으로 승리하시길


    사랑합니다 행복하세요 파이팅 !~~~

  21. ids73 2011.07.23 13:57  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    운동은 운동일뿐 오해하지말자...
    그런거 신경 쓰지 마세요
    운동에 집중하면 그런거 눈에 안들어옵니다!!!