생강으로 여름을 대비하자! 생강의 효능, 감기에 좋은 차, 생강의 효능,면역력 증가

겨울에 감기가 들면 생강차를 마시곤 한다.
마시기 힘들긴 하지만, 생강차만큼 확실하게 감기를 잡는 차도 드물기 때문이다.
배를 사서 배차를 만들자니 너무 비싸고...;;
그나마 저렴한 생강이 최고라는 말씀 ^^

면역력이 떨어지면 감기에 잘 걸리게 된다. 약골들이 감기를 달고 사는 게, 다~ 이유가 있는 것이다.
감기에 걸리면 무조건 병원부터 찾지 말고, 먹거리 중에서 약이 될만한 걸로 시도해 보는게 좋다.
감기약은 있어도 감기를 낫게 하는 약은 없기 때문에, 먹어 봤자 항생제 남용율만 상승시킬 뿐이다.

생강의 효능
감기는 겨울에만 걸리는게 아니다.
환절기에도 많이 걸리고, 여름에도 에어컨 사용으로 감기 환자들이 생각보다 많다.
만약 여름에도 감기 때문에 고생이라면 생강차를 마시는게 좋다
생강은 한의학에서 많이 쓰이는 재료인데, 우리몸에서 땀을 나게 해 감기를 낫게 하고
소화를 도울 뿐만 아니라 입맛을 돋구는 작용도 한다.

감기기운이 있거나 감기에 걸렸을 때, 생강을 끓여 꿀을 타서 마셔도 되고
번거롭다면 시중의 생강차를 구입해서 끓여 마셔도 좋다.

[일본] 쇼우가 생강 센베이 쿠키 155g 만약 생강차 마시기가 힘들다면 생강 쿠키를 평소에 즐겨 먹는것도 좋은 방법이 아닐까 싶다.