당뇨병에 필요한 인슐린이란

당뇨병이 있는 분들은 인슐린의 중요성을 알 것이다.
그럼 인슐린은 뭔가?
인슐린은 췌장의 랑게르한스섬 베타세포에서 분비되며
혈당을 간이나 근육에서 글리코겐으로 저장되게 작용을 하고
조직의 혈당 이용을 촉진해 혈당을 감소시킨다.

당뇨 환자들은  인슐린이 부족한게 아니라 효율적으로 쓰이지 않는 것이다.

당뇨병이 있는 경우에는
식이조절만으로는 당 조절이 힘들기 때문에
반드시 유산소 운동고ㅘ 무산소 운동을 해야 한다.