피부는 타고 난다고 생각을 합니다. 타고난 피부가 좋으면 그렇지 않은 사람에 비해
노력을 많이 하지 않아도 유지가 쉽더라구요 ^^
타고난 피부가 좋지 않으면 포기? 하란 말은 아니구요. 살면서 관리를 해야 현상유지
혹은 더 좋아 질수가 있겠죠.
특히나 주름의 경우는 더 그렇답니다 ^^
눈을 자주 비비지 않습니다.
습관적으로, 눈이 건조해 질때, 가려워서 눈을 비비는 경우가
많은데요. 자주 비비게 되면, 눈가에 자극이 될 뿐만 아니라 눈
가에는 피지선이 없기 때문에 주름의 원인이 됩니다. 가능하면
비비지 말고, 가렵거나 건조해져서 눈을 비비고 싶을 때는 지압
하듯 꾹꾹 눌러 줍니다.
1일 물 8잔 섭취
미간을 찌푸리지 않습니다.
눈이 나쁜데, 안경이나 렌즈를 끼지 않아서 눈을 찌푸리는 경우도 있고, 햇살에 눈이 부
셔서 눈을 찌푸리는 경우도 있죠. 하지만, 그렇지 않음에도 불구하고 습관적으로 눈을
찌푸리는 분들이 의외로 많으시더라구요. 미간을 찌푸리는 습관의 반복은 팔자주름의
원인이 된다는 걸 아셔야 해요.
뜨거운 물로 세안하지 않습니다.
뜨거운 물로 세안을 하게 되면 각질층의 수분이 금방 증발해 버리기 때문에 피부가 빨리 건조해 져요. 뿐만 아니라 모공이 넓어지고, 혈관이 많이 확장되고, 탄력이 저하되죠. 해서 주름이 빨리 생길수 있죠. 세안에 적정한 물온도는 30도 전후 랍니다.그리고
마지막 헹굼물은 차가운 물을 사용하세요. 그래야 모공이 수축되고, 탄력에 도움을 주거 든요 ^^
사진출처-피부가이드
수건으로 문지르면서 닦거나 이태리타올로 밀지 않습니다.
얼굴을 문지르면서 닦으셨죠? 어른들이 하시는 그대로 말이죠 ^^; 저역시도 그랬었지만, 이태리타올로 얼굴을 밀거나 수건으로 문지르듯 닦으면 주름이 많이 생긴다는걸 이젠 다들 아실거에요~ 세안 후에 얼굴을 닦을 때에는 가볍게 톡톡 두드리듯 닦으시고, 가능하면 세안후에 수건으로 닦지 마시고, 맨손톡톡 두들리면서 물기를 제거 하면서~탄력에도 좋고, 수분 공급에도 좋다고 하니 귀찮으시더라도 이렇게 한번 해보세요
(사진출처 CJ몰-링크)
자외선 차단제를 꼭 바른다.
사진출처-BRTC
이외에도 턱을 괴거나 높은 베개를 베고 자게 되면 주름이 더 많이 생기게 하는 원인이
됩니다. 사소한 습관 하나하나가 시간이 흐르면 얼굴, 목의 주름을 만들게 되죠.
나이가 들면 자연스러운 주름이지만, 생활습관으로 조금 느리게 생길수 있다면, 노력은
해야 겠죠? ^^
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