멍 빨리 빼는 법 및 멍 잘 드는 이유

살면서 멍이 한번도 생기지 않은 사람이 있을까요? 본인도 모르게 어딘가에 부딪혀서  멍이

생기기도 하지만 재생불량분혈 말기 신질환이나 종양등으로도 멍이 생길수 있단 사실을

알고 계세요? 멍은 피부 밑에 있는 혈관이 터져서 출혈된 상태를 말하는데요. 타박상 외 

다양한 이유로 생기기도 해서 오늘은 멍 잘 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법에 대해 알려드리

도록 할게요. 

 

1. 멍 잘 드는 이유

1) 타박상으로 생긴 경우

보통 어딘가 부딪쳤거나 맞아서 생기는 경우가 많습니다. 타박상을 입게 되면 대부분 경도의

차이가 있지만,멍이 드는데, 그 이유는 외부의 힘에 의해 모세혈관이 터져서 출혈이 생긴게

멍인거죠. 근데 표피 밖으로는 피가 나오지 못하고 표피 밑에서 응고가 된 거랍니다.

 

 

2) 말기 신질환-신장비뇨기 일 경우

말기신질환은 만성 콩팥 기능 부전의 말기 단계를 말하는데요. 콩팥의 손상이 심한 상태이며,

사구체 여과율이 감소된 상태입니다. 이 경우는 콩팥이 제 기능을 하지 못하는데, 정상인에

비해서 신장 기능이 10%이하로 떨어졌다고 보면 되고, 이대로는 생명 유지가 불가능하다고

보면 됩니다. 그래서 콩팥 이식 또는 혈액 투석이 필요합니다.

 

말기 신질환이 있는 경우 증상으로 멍이 잘 들수도 있고, 피로감, 피부소양감, 부종이 전신에

올수도 있고, 소변량이 감소하거나 오줌이 나오지 않을 수도 있습니다.

 

3) 재생불량 빈혈일 경우(종양 혈액질환)

재생불량형 빈혈이란 말을 많이 들어 보셨을 겁니다. 이는 골수 안에서 모체가 되는 줄기 세포

를 만들지 못해 혈액 세포가 감소해서 생기는 병입니다. 재생불량 빈혈이 있다면 적혈구, 혈소

판, 백혈구등의 혈액세포가 줄어 들수 있습니다.

 

재생불량 빈혈일 경우 나타나는 증상으로 멍이 들수도 있고, 어지럽거나 열이 날수도 있습니

다. 얼굴이 핏기 없이 창백해지고, 호흡이 힘들어 질수도 있으며, 폐렴이 반복적으로 발생할수

도 있고, 입안에 궤양이 생기기도 합니다.

 

4) 골수증식종양

골수증식종양이란건 생소하실수도 있습니다. 이 질병은 골수 활동이 지나치게 활발해져서

적혈구, 혈소판, 백혈구가 증가하는 질환이거든요.

이때 나타나는 증상으로 멍, 빈혈, 안면홍조, 혈전증, 비장이 커지거나, 말초 통증 같은 증상

들이 있습니다.

 

5) 약물 부작용

와파린, 스테로이드, 아스피린등 항혈전제를 먹었을 경우에는 혈관이 약해 집니다. 혈관이

약해지면 출혈 가능성이 높아지기 때문에 멍도 쉽게 생길수 있습니다.

 

6) 기타

이외에도 발작성 야간 혈색뇨, 급성 골수성 백혈병,계류 유산등으로도 멍이 생길수 있습니다.

 

2. 멍 색깔이 시시때때로 다른 이유는?

처음 멍을 발견하면 색이 어떤가요? 검붉은색이죠? 근데 시간이 지날수록 초록빛을 띄

다가 나중에는 노란색으로 변해 가는데요. 처음 멍이 들었을때는 피부 밑에서 출혈된

피가 응고가 된 상태로 있기 때문에 붉게 보이죠. 헤모글로빈 성분이 붉은색을 띄거든요.

 

그러다가 검붉게 변하는데, 이것도 사람들 피부색에 따라서 다르게 보입니다.

이렇게 또 시간이 지나면 녹색이나 갈색으로 보이고, 그 다음에는 노랗게 변해가다가

나중에는 흔적도 없이 사라지게 되는 거죠.

 

 

3. 멍 빨리 빼는 법

1) 타박상 외의 이유로 멍이 보인다면 전문의 진료를 받아 보셔야 합니다.

2) 멍이 든 부위를 발견했다면 시원한 냉찜질로 혈관을 수축 시켜야 합니다.

왜냐면 멍이 생긴 곳은 모세혈관이 자극을 받은 상태로 터져 피가 나온거잖아요?

그래서 피를 응고 시키고 멍이 퍼지는걸 막기 위해서 냉찜질을 하는겁니다.

 

2) 냉찜질을 한 다음날은 따뜻하게 온찜질을 해 줍니다.

3) 진통 소염제를 먹습니다. 진통소염제는 멍이 빨리 없어지는데 도움이 됩니다.

 

4) 멍이 든 부위를 마사지 해줍니다. 마사지를 하게 되면 혈액순환이 잘 되거든요.

굳어 있던 피가 분산 되기 쉬워져서 빨리 없어집니다. 단, 멍이 들었을 때 바로 마사지

하면 통증 때문에 고통스러울수 있으니까, 통증이 완화되는 2-3일 후부터 마사지 하면

됩니다.

 

5) 멍 연고 바르기

멍에 바르는 연고가 있는데 멍 연고를 발라주게 되면 혈액순환도 도와주고 멍도 빨리 빼

줍니다. 멍 연고에 헤파리노이드 성분이 염증, 통증, 타박상, 내부 출혈 줄여줘서 효과가

좋습니다.

 

6) 고로쇠수액 먹고 바르기

고로쇠는 봄에 잠깐 동안 먹을수 있는 수액인데요. 응고된 피를 빨리 퍼지게 만들고 피부

를 정상화 시키는 작용을 하기 때문에 도움이 됩니다.

 

4. 멍 빨리 빼는데 도움 되는 식품

1) 파인애플

파인애플에는 브로멜라인 효소가 있는데요. 이 효소는 단백질 소화에 도움을 줍니다. 돼지고기

불고기를 할 때 파인애플액을 넣는 이유도 부드럽게 하고 소화를 잘되게 해주기 때문인데요.

이뿐 아니라 멍을 줄여주고 부종을 빼는데도 좋고, 염증을 없애는데 효과가 있어서 멍 들었을

때 드시면 빨리 회복이 됩니다.

 

2) 비타민K

비타민K는 혈액 응고에 도움을 주는 영양소인데요. 멍이 들었을때는 드시면 멍이 더 이상 퍼지

지 않게 도움을 줍니다. 비타민K가 풍부한 음식으로는 시금치, 케일등이 있습니다.

 

3) 감귤류

감귤로는 비타민C가 풍부한 과일입니다. 비타민C는 항산화 작용도 하지만, 콜라겐 형성에도

도움을 주거든요. 콜라겐은 피부를 탄탄하게 해주고 혈관도 탄력있게 해주는데요. 멍이 들었을

때 빠른 회복에 도움이 되죠.

 

 

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