오큐아레즈투 알티지 눈 노화와 황반병성에 정말 좋을까?

젊을 때는 돌도 씹어 먹는다는 말이 나올 정도로 몸 자체가 건강합니다. 하지만 나이가

들면 여기저기 이상증세가 느껴지고 병원엘 가거나 영양제를 챙겨 먹어야 견딜 정도

로 염증도 생기고 시력도 나빠지고, 피부도 쳐집니다. 요즘은 스마트폰이 대중화 되

다 보니 시력도 많이 나빠지는데요. 그래서 오늘은 우리 몸 중에 가장 중요하다는 눈에

좋은 오큐아레즈투 알티지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

제가 어릴 때만 해도 아무리 오랫동안 컴퓨터를 보더라도 눈이 괜찮았거든요. 그런데

나이가 들어가니까 몇 시간만 컴퓨터나 휴대폰을 보고 있으면 눈이 정말 많이 아프고

안구건조증이 오더라고요. 거기에 눈도 뻑뻑해지고 초점도 흐려지는 증상도 가끔씩

생기던데요.

 

이런 게 과연 저만의 문제일까요?

 

나이 들어가면서 자연스럽게 생기는 증상이기도 하고, 젊은 층도 업무상, 혹은 유튜브

나 검색, 영상을 보기 위해서 스마트폰을 많이 보기 때문에 안구 질환이 많아지고 있

기 때문에 눈건강에 신경을 써야 합니다.

 

보통 우리가 눈 건강을 위해서는 루테인을 꼭꼭 챙겨 드시는 분들도 계신데요. 영양

성분이 꼭 하나만 가지고 해결이 되는 게 아니거든요.

1. 눈 노화로 생기는 황반변성이란?

나이가 들면 자연스럽게 루테인이나 지아잔틴도 적어지고 노안이나 시력이 나빠

지는 거죠.그리고 특히나 황반변성은 노화로 인해서 발생하는데, 시야가 흐려지는

안과질환인데요.

 

황반글자가 휘어보일수도 있고 물체가 굴곡되게 보일 수가 있죠. 시야에 장애가 생

기고, 시력이 감소하죠. 시력저하 시키는 퇴행성 질환 중 하나가 황반변성이라고 보

시면 됩니다.

 

황반변성의 원인은 다양한데, 체내 혈중 항산화 농도가 적거나, 과도하게 자외선이

나 광선에 노출되었을 때, 콜레스테롤, 수치가 높을 때, 잦은 흡연, 유전적 요인이나

심혈관 질환등이 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

다양한 원인 중에 영양성분을 보충해 줌으로 좋아질 수도 있기 때문에, 오큐아레즈투

알티지를 드시게 되면  도움이 되겠죠?

2. 오큐아레즈투 알티지에 들어있는 성분

-루테인은 카로티노이드 성분 중에 하나인데요. 루테인은 우리 몸에서 합성이 되지 안

기 때문에 반드시 음식을 통해서 먹어줘야 하는 영양성분이랍니다.

 

-지아잔틴은 자외선으로부터 눈을 보호해 주는 역할을 하는 노란색 착색 화합물을

생성한 답니다.

 

보통 루테인 지아잔틴을 같이 부르니까 하나의 성분으로 알고 있는데 방금 설명

드린 것처럼 각각 다른 성분이면서 효과도 다르답니다.

3. 오큐아레즈투 알티지 함량

- 1일 섭취량 4캡슐(3000mg)인데  1일 2회, 1회 2캡슐을 드시면 됩니다.

 

- 함량은

루테인 16mg/ 지아잔틴 4mg /EPA+DHA 1000mg

비타민B2 1.2mg/ 비타민b6 1.5mg /비타민C 500mg

비타민E 400.81iu / 구리 2mg/ 아연 12mg

1일 섭취량당 이만큼의 함량이 들어가 있어요.

 

오큐아레즈투 알티지에는 루테인과 지아잔틴 외에도 다른 성분들이 들어 있는데요. 

간단하게 몇 개만 더 설명해 드리도록 할게요.

 

-아연- 정상적인 면역기능과 세포 분열에 필요한 성분입니다.

-구리- 철분의 이동을 쉽게 해 주며, 활성산소로부터 우리 몸의 세포를 보호하는데 필요합니다.

 

-EPA,DHA –기억력 개선과 혈행개선, 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있고

-루테인지아잔틴복합추출물20%는 노화로 인해서 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지 시

켜 줘 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

-비타민C는 항산화제로 활성산소가 세포를 공격하는 걸 막아주는 역할을 하고, 몸에서

사용되고 남는 건 소변으로 배출이 됩니다. 

 

-비타민E는 토코페롤이라고 불리는데 이것도 항산화 역할을 하죠. 

 

이렇게 눈건강을 위해서는 예전에는 비타민A를 많이 먹으면 된다고 했지만, 지금은 다양한

연구결과로 인해서 먹어야 할 영양소가 복합적으로 늘어나고 있고, 함께 먹으면 시너지 효과가

있기 때문에 한 알에 다양한 영양소가 들어가 있답니다. 

 

저는 원래 몸이 약한 편이라 영양제도 잘 챙겨 먹고 그랬었는데, 한동안은 잘 챙겨 먹지 않고

지낸 적이 있었는데요. 몇 달을 그렇게 지내다 보니 몸 여기저기에서 신호를 보내더라고요.

 

그래서 다시 비타민C부터 시작해서 루테인까지 꼬박 챙겨 먹는데, 챙겨 먹는 만큼 효과는 있고

계속 먹다 보면 좋다는 생각이 들지 않을 때도 있지만, 끊게 되면 먹을 때 얼마나 혜택을 누리고

있었냐는 걸 느끼게 되더라고요.

 

그래서 나이가 들수록, 건강에 신경 쓰는 게 좋고, 몸에 좋은 것들도 챙겨 드시는 게 도움이 되죠.

특히 눈은 몸에서 9할이라고 할 정도로 중요한 부분이기도 하니, 눈건강에 좋은 오큐아레즈투

알티지나 다른 눈에 좋은 영양제가 있다면 드시면서  신경을 쓰는 게 좋습니다. 

 

그리고 눈건강에 도움이 되는 영양제 챙겨 드시는 것과 더불어 눈을 많이 사용하면 안압도

올라가 는 경우가 많기 때문에 안압 낮추는 법과 안압 낮추는데 좋은 음식도 챙겨 드시면 좋아요.

 

아래 링크 보시면 안압 낮추 법이 있으니 참고하세요.

-> 안압 낮추는 법과 좋은 음식