입술이 트다 , 그 이유와 좋은 음식

 

다른 사람들의 입술은 촉촉한 것 같은데, 나는 왜 자꾸 입술이 트지? 이런 고민하고 계신 분들

도 계시죠? 저도 사람들을 만나다 보면 유독 입술이 지속적으로 튼 분들을 보게 되는데요. 입

술이 트는 이유는 다양한데, 대부분 입술이 텄으니까 건조한 날씨 때문에, 혹은 립밤을 바르지

않아서 그렇다고 생각할 수 있지만, 꼭 그렇지 많은 않고요.. 건조함 때문에 입술이 트는 경우도

있지만 다른 건강상에 문제일 수도 있답니다.‘입술이 트다’의 고민으로 이리저리 검색을 많이

하실 텐데,그래서 이 글에서는 입술이 트는 이유와 먹으면 도움이 되는 음식과 영양제에 대해

말씀드릴 겁니다.

‘입술이 트다’ 그 이유와 관리법, 효과 좋은 영양소

1. 입술이 트는 이유

1) 환경의 건조

환경이 건조한 경우는 봄, 가을, 특히 겨울철 날씨에 비가 오지 않으면 건조할 수 있고, 에어컨

바람과 난방기 사용으로 입술과 피부가 건조해질 수 있습니다. 이럴 땐 보통은 입술에 바르는

립밤을 가지고 다니면서 수시로 발라주는 게 도움이 됩니다.

 

2) 입술 알레르기등

입술에 알레르기가 생겼을 경우나 세균감염등으로 인해서 입술이 트는 경우도 있는데, 이런

경우는 전문의와 상담을 받는 게 좋습니다.

 

3) 수분 부족

물을 잘 마시지 않으면 자신도 모르게 몸에 탈수증상이 나타나는데 만성이 되어 버리면 아무

런 느낌도 받지 못하는 경우가 많습니다. 이런 경우 피부도 건조해질 뿐만 아니라 입술이 트

는데도 상당히 영향을 미칩니다. 그래서 립밤을 발라주는 것도 중요하지만, 수분을 보충해

서 몸을 촉촉하게 만드는 것도 중요합니다.

 

2. 입술이 틀 때 좋은 음식

입술이 틀 때 수분을 보총 하고,, 립밤을 바르는 것도 중요하지만, 그 외에 도움이 될만한 음식

과 영양제를 보충하는 것도 빠른 회복을 위해 좋습니다.

 

1) 비타민c섭취

비타민C는 세포재생에도 도움을 주고 색소침착을 예방하기 때문에 입술 건강을 위해 도시

는 게 좋습니다.

 

2) 비타민E

비타민E는 토코페롤이라고도 하는데, 피부에 유분으로 보호를 합니다. 피부가 수분을 머금

고 있으면 수분이 날아가지 않게 보호막을 쳐야 하는데 그 역할을 비타민E가 합니다.

 

3) 단백질

기름지고 적은 담백한 단백질 섭취를 하게 되면 피부 재생이 빨라지고 입술이 틈으로 인한

손상의 회복 역시 빨라집니다. 무항생제로 키운 닭가슴살이나 유기농, 무농약 콩을 드시면

도움이 됩니다.

 

4) 이외에, 철분등이 있습니다.

 

5) 입술 트는데 도움이 되는 음식은 코코넛오일, 초콜릿, 땅콩버터, 아보카도등이 있습니다.

 

‘입술이 트다’ 그 이유와 관리 방법, 좋은 음식과 영양제에 대해 말씀드렸는데요. 건강의 이상

은 무조건 관리입니다. 그게 무엇이 되었든 기본은 수분과 유분의 밸런스가 맞아야 하는 것

이고, 건강에 좋은 음식과 영양제를 섭취해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

지금까지 입술이 트는 이유에 대해서 말씀드렸습니다. 도움 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.