양파 껍질차 효능 알아보기-무농약 양파 판매

양파 껍질차는 생각보다 요리에 많이 사용이 됩니다. 하지만 아무 양파 껍질을 사

용하기에는 찝찝한 마음도 있는데요. 바로 농약과 제초제 때문이죠. 농약,비료,

제초제를 뿌리지 않으면 양파 생산량이 줄어 들기 때문에 어쩔수 없지만, 그럼

에도 불구하고 무농약 유기농 양파 재배를 하는 곳도 있습니다. 유기농 무농약

양파 구입을 하신다면 껍질도 버리지 말고 사용하는게 좋은데요. 무농약 양파

껍질차는 효능이 좋아서 꼭 챙겨 드셔야 하는데 그 이유 알려 드릴게요.

1. 양파 껍질차 효능

1) 항산화 작용

양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어 있습니다. 퀘르세틴은 항산화 작용이 탁

월한 성분중 하나인데요. 활성산소라고 들어 보셨을 겁니다. 활성산소가 일정량

보다 많으면 우리몸을 공격하는데요. 항산화 성분인 퀘르세틴은 이런 활성산소가

우리몸을 공격하지 못하게 막아주는 작용을 합ㄴ다. 세포의 손상을 막고 제거해

주죠. 그래서 활성산소로 인한 당뇨병, 심장병, 암등의 예방에도 도움이 됩니다.

 

2.불면증

요즘은 불면증으로 고생 하는 분들이 많으신데요 불면증의 원인은 다양하지만,

커피를 자주 마시는 습관으로 인해 불면증이 생기기도 합니다. 그래서 불면증이

있다면 카페인 성분이 많은 커피나 녹차를 줄이는게 좋고, 양파 껍질차를 자기

전에 마시면 도움이 됩니다. 퀘르세틴이라는 성분이 항산화 작용도 하지만 불면

증을 개선 하는데도 도움을 주거든요.

3. 항염

몸에 염증이 많은 사람들이 증가하고 있어요. 양파 껍질을 차로 끓여 마시면 몸

속에 있는 염증이 줄어 들수도 있는데요. 염증을 줄여 주는 퀘르세틴 및 다양한

성분들이 들어 있어서 그렇습니다. 염증이 줄어 들면 자연스럽게 암 발병률도

떨어진다고 해요.

염증을 방치하면 염증이 변이를 일으키고 암이 될 가능성이 높다고 하거든요.

 

4. 노화방지

양파 껍질차에는 항산화 성분이 들어 있는데요. 항산화 성분은 퀘르세틴, 폴리

페놀, 비타민등이 있어요. 이런 항산화 성분을 먹거나 마시게 되면, 세포를 공

격하는 활성산소를 제거 하는데 도움을 주기 때문에 세포의 노화를 더디데 해

주죠. 노화방지란 피부 노화 뿐 아니라 두뇌에도 해당이 됩니다. 그래서 양파

껍질을 따로 모아서 먹기 힘든 경우에는 양파즙을 내려서 마시면 도움이 됩니다.

5. 기타

이외에도 양파 껍질차는 해독작용을 도와주기 때문에 숙취 해소에도 좋다고

합니다. 소화불량에도 도움이 되고요. 다이어트, 콜레스테롤 수치 감소 및

성인병 예방에도 도움을 줄수 있다고 하죠.

 

양파 껍질차 효능이 생각보다 좋아서 놀라셨죠?

그런데 이렇게 좋은 양파 껍질을 드시고 싶어도 농약이나 제초제 때문에 걱정이 되잖아요?

그래서 유기농 무농약 양파를 드시는게 안심이 되는 거죠.

 

현재 무농약 양파 판매하고 있으니 참고 하시고요.

건강은 건강할 때 관리하면 돈이 적게 들지만, 건강을 잃은 후에 되찾으려면 몇배의 돈과 노력을 필요로 하게 됩니다.

아무쪼록 양파와 양파 껍질차 드시고 건강하시고요.

오늘은 무농약 양파 껍질차 효능에 대해 말씀드렸는데요. 도움이 되셨으면 좋겠네요.

감사합니다.