야채. 과일로 병을 고칩니다.

몸에 좋은 자연식물 (식품)

먹는 것만 좋은 걸로 바꿔도 병원 갈 일이
별로 없다고 합니다.
노화증상인 경우를 제외하곤 건강은 관리하기 나름인듯 해요

요즘처럼 중금속.황사로 인한 걱정이
많을때는 중금속.황사 배출을 위해서
칡을 드시면 좋습니다.

탈모방지를 위해서는 녹차와 팥을
드시면 되구요

간의 건강을 위해서는 대추와 가자미
그리고 결명자.감귤을 드세요

여기에 회복을 빨리 하고 싶으면
구기자.쑥. 배추.양송이버섯을 드시구요

갈증이 많이 날때는 오이가 좋은데요
오이에 수분이 갈증을 날려 버리죠^^

감기에 자주 걸리는 분이라면
미리미리 풋고추나 콩나물. 배를 드시면
도움이 되구요

갱년기 증상으로 고생하시는 분들이 많으시던데..갱년기 극복을 위해서는
돌나물을 드셔 주셔요

건망증이 있으신 분들은 파프리카를 드시면 되구요

고혈압이 있으신 분들은 다시마. 고구마.
메밀. 오이를 드시면 좋답니다

골다공증 예방을 위해선
브로콜리. 뱅어포를 드시면 되고

골절예방을 위해선 콩을 드시면 돼요



수은 중독이 두려우시다면
수은해독에 도움이 되는 마늘을 드시구요

담배 피거나 연기 맡으시는 분들이
니코틴 해독 시키고 싶으시면
양파를 드시면 됩니다

다이옥싱 해독에는 녹차가 좋구요
대장균 해독에는 마외 파가 좋구요

노화방지를 위해서은 호두.잣.다시마. 복분지. 블루베리. 딸기가 좋답니다


노의 노화방지를 위해서는 오디를
뇌졸증에는 오미자를
눈건강엔 시금치를 드시면 좋구요

대장암 예방에는 채소.과일. 보리밥.
감초.생강이 좋구요


배탈이나 식증독에는 매실이 좋구요
변비에는 고구마.우엉이 좋은데
물을 많이 마셔 주시구요

무기력증 탈출에는 두릅이나 양파가
좋지요

불면증으로 고생하시는 분들은
몸을 고단하게 운동하고
대추.상추 드시면 잠이 잘 온답니다^^

역시 과일.채소가 건강에 좋죠?

먹는 것만 바꿔도 건강을 유지할수 있다는걸 아셔야 하구요

패스트푸드등 가공음식은 멀리하는게
건강하게 사는 비결이자 지혜이기도 합니다.