류머티즘 관절염에 좋은 약초

 

류머티즘 관절염에 좋은 약초

 

류머티즘 관절염으로 고생 하는 분들이 증가추세인듯 합니다.

류머티즘은 결합조직이나 관절에 통증을 유발하는 의학 용어구요

류머티즘을 풍습이라고도 하는데, 근육이나 관절등에 염증을 일으키는 여러 질병들을

류머티즘이라고 부른답니다.

 

관절염은 체중부하관절에 주로 나타나게 되는데요

관절의 연골이 닳아 없어져 퇴행성 변화가 나타나는 질환이랍니다.

관절염은 연골이 닳은 상태이기 때문에 관절이 움직일때마다

골이 직접적으로 마찰을 일으키기 때문에

사라지고 있는연골이 충격을 흡수하는 기능이 떨어져

일상생활속에서  불편함과 고통을 준답니다.

 

관절염 예방및 치료를 위해서는

술,짜고 단 음식을 피해주는게 좋구요

마늘, 율무,장어를 먹어주면 좋다고 합니다.

 

 

마늘은

마늘에 들어 있는 알리신 성분이 혈액순환을 돕고

항균작용을 하기 때문에 관절염에 도움이 된다고 해요

 

무청

무청의 시니그린 성분도 마늘과 같은 역할을 해서 도움이 된다고 합니다.

 

율무

율무는 소염, 진통작용이 있어서 관절염에 좋은데요

혈액순환을 원활하게 하고

수분대사를 촉진 시킨다고 합니다.

 

 

 

장어

장어는 모세혈관을 튼튼하게 해서

몸에 생기를 주구요, 통증완환에 좋답니다.