보리수효능 썸네일형 리스트형 보리수 효능과 손쉬운 효소 만드는 법 매년 5월 말 경부터 6월에는 보리수가 탐스럽게 익는답니다. 저희 농장에도 보리수가 탐스럽게 익어서 수확을 했는데요. 폴리페놀등 항산화성분과 아미노산이 풍부해 염증이나 노화예방에도 좋다고 알려져 있는데요. 어떤 효능이 있는지 자세하게 알아보도록 할게요.보리수 효능 보리수는 일반 크기의 보리수도 있지만, 왕보리수도 있어요. 일반이나 왕보리수 효능은 똑같고 크기만 다를 뿐인데요. 농장에는 왕보리수나무도 한그루 있고, 일반 보리수나무도 한그루 있답니다. 보리수 열량은 낮은편인데요. 100g당 약 50-60kcal입니다. 열량 자체가 낮기 때문에 다이어트 중에도 부담 없이 드실 수가 있죠. 1. 항염보리수에는 플라보노이드 성분이 들어있는데요. 관졀염등 염증성 질환에 도움이 됩니다. 사람이 살아 숨 쉬는 한 자.. 더보기 이전 1 다음
