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매실효능

매실청 담그는 시기부터 나무 심기까지 총정리 속이 더부룩하고 피로감이 심하다면? 지금 알아야 할 매실의 효능, 부작용, 담그는법과 나무 심는법까지 총정리! 요즘 왜 이렇게 속이 자주 더부룩하지? 생각보다 가까이에 있던 해답, 매실 이야기그냥 그런 날 있잖아요. 밥은 제대로 먹었는데 속이 계속 불편하고, 트림도 자주 나고, 왠지 소화가 안 되는 느낌.피곤해서 그런가 보다 하고 대충 넘기지만... 며칠씩 반복되면 은근히 신경 쓰이죠. 이런 증상들, 사실 장이나 위의 운동이 느려져서 생기는 신호일 수도 있어요. 혹시 이 글을 보고 있는 당신도 비슷한 증상 겪고 계시진 않나요?그냥 시고 달콤한 열매 아닌가요? 생각보다 훨씬 다양했던 효능우리나라에서 오래전부터 약처럼 먹던 과일이에요. 특히 속이 안 좋을 때, 어르신들이 매실차를 권하셨던 기억... 나시죠?.. 더보기
[스크랩]피부에 좋은 음식 피부에 좋은 음식 고가의 화장품보다는 먹어서 섭취하는 영양소가. 영양제보다 음식물로 섭취하는 영양소가 월등히 좋다고 하네요.. 올바른 세안과 충분한 휴식, 균형잡힌 식생활로 맑고 깨끗한 피부를 만들어 보세요 1. 비타민과 누룩산이 듬뿍, 쌀식초 쌀식초는 황산화물질인 누룩산과 아미노산이 다량 함유되어 있다. 노화억제,피부미백에 좋은 누룩산은 기능성제품에 들어가는 성분으로 유독 쌀로 만든 식초에 함유된것. 식초 특유의 보습력과 살균력으로 트러블성 피부에 좋으며, 클렌징 후 남은 잔여물을 말끔히 씻어내어 윤기있고 매끄러운 피부로 관리할 수 있다. 2. 비타민과 미네랄듬뿍 , 단호박 단호박, 갖, 고구마,껍질콩, 옥숫, 밤과 같은 쪄서 먹을수 있는 음식들은 준비하기에도 손쉬운 간식들이다. 특히 비타민과 미네랄은.. 더보기

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