눈운동 썸네일형 리스트형 비문증 치료방법: 혈액순환이 핵심이다! *비문증 치료 방법 - 혈액순환이 핵심이다!눈앞에 떠다니는 점이나 실 같은 것들이 보이시나요? 비문증은 많은 사람들이 겪는 증상이지만, 심각한 질환이 아니라고 해서 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 장기간 지속되면 불편을 초래하고, 드물게는 심각한 안과 질환과 연관될 수도 있어요. 다행히 혈액순환을 개선하면 증상이 완화되는 경우가 많다는 점이 밝혀졌는데요. 비문증을 효과적으로 관리하고 개선할 수 있는 방법들을 자세히 알아보겠습니다.*비문증이란?비문증은 눈 속 유리체에 떠다니는 부유물로 인해 발생하는 증상으로, 마치 먼지나 실 같은 것이 떠다니는 것처럼 보입니다. 이는 유리체의 노화, 출혈, 염증 등이 원인이 될 수 있으며, 심한 경우 망막박리나 망막 열공과 같은 안과 질환의 초기 신호일 수도 있습니다... 더보기 눈이 뻑뻑한 당신을 위한 눈 건강 꿀팁! "요즘 왜 이렇게 눈이 뻑뻑하고 피곤할까요?"아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 업무로 컴퓨터를 하루 종일 사용하며, 저녁엔 드라마나 게임으로 마무리하는 삶. 익숙하지 않나요? 저도 비슷한 생활을 하고 있어서 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌을 자주 경험했어요. 알고 보니 디지털 기기를 장시간 사용할 때 눈 깜박임 횟수가 절반 이하로 줄어들면서 눈이 쉽게 건조해지고 피로가 쌓인다고 하더라고요. 특히 제가 도움이 됐던 방법은 20-20-20 법칙이에요. 20분마다 20피트(약 6m) 정도 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 건데요. 정말 간단한데도 눈의 피로가 한결 줄어드는 걸 느꼈어요.음식으로 눈 건강 챙기기눈 건강은 먹는 음식과도 깊은 관련이 있어요. 저는 눈이 피로할 때 당근과 블루베리를 더 자주 먹으려.. 더보기 이전 1 다음
