권상우 썸네일형 리스트형 헬스를 처음 하시는 초보분들을 위한 경험 지침서 살을 빼겠노라고~ 혹은 몸짱이 되어 보겠노라고 트레이너 없는 헬스장엘 가게 되면( 비용 문제 혹은 근처에 없어서 ㅎㅎ ) 무엇을 먼저 해야 할지 막막할 때가 많다. 큰맘 먹고 간 헬스장 초보들은 대부분 런닝머신이나 싸이클에 집착?을 하게 된다. 물론 이건 본의 아니게 어쩔수 없는 선택이다. 왜냐면 어떻게 해야 하는지 알수 없으니까.. 트레이너가 없는 헬스장에선 어떻게 해야할까?( 전문지식 없는 경험담임 ^^) 1. 사전 지식을 얻어야 한다. 트레이너들의 동영상이나 운동법들이 블로거나 카페에 많이 올라와 있다. 이런 것들 잘 활용해서 기본적인 정보를 습득한다. - 몸짱카페나 아놀드홍님의 동영상을 주로 많이 봤다. -> 울아파트 헬스 고수님~나의~ 자세가 어지간한 남자보다 괜찮다고 함 ㅎㅎ 2. 한달정도는 .. 더보기 대물, 권상우 오열 장면에 발리 조인성이 떠올랐던 이유 성균관 스캔들이 끝난 후에 끌리는 드라마라면 대물과 역전의 여왕, 그리고 매리네요. 역전의 여왕은 제가 좋아하는 박시후가 나와서 봐야 했지만, 성스를 보느라 미뤘다가 지난주부터 보게 됐네요 역시...시후를 보니 좋긴 좋더라구요 ^^ 매리는 성스 후속작이라서 보긴 했는데... 음...꼭 봐야겠다...이런 생각은 들지 않지만, 보고 있노라면 은근히 유치짬뽕이지만 재밌긴 하더라구요.. 어른의 시각이 아닌, 중,고생 혹은 갓 스물 넘은 시각으로 보면 좋을것 같아요.. 그리고 가끔 보는 대물...늘 챙겨 보려고 하는데, 잊어 버리는 경우가 많아서 ㅜㅜ 근데 보고 있노라면 속이 다 시원한게 좋더라구요...PD 교체전까지는 그랬어요 ^^ 교체후에는 내용이 좀..산으로 가는 느낌이에요...외압이 없다고는 하지만...글.. 더보기 대물- 서혜림의 울부짖는 연설에 소름 돋다 방송전부터 대박이다 싶었다. 그것은 바로 고현정이란 배우때문이다. 말도 많고 탈도 많았던 권상우는 문제될것도 없었다. 맡은 역할에 따라선 이미지 회복도 가능하리란 생각은 했었지만, 그 역이 기대이상이어서 복도 많다 싶었다.. 하지만 요즘 성스 본다고 진을 빼는 바람에 다른 요일의 드라마는 그닥 챙겨보지 못하고 있다.. 컴터 오래해서 피곤하기도 하고.. 지난주 처음으로 대물을 한번 보게 됐다.. 역시..기대를 저버리지 않는군... TV앞에 앉으면 흡입력이 있다..이 드라마는 그랬다.. 그런데 또 잊고 있다가 어제 보게 됐다.. 서혜림...평범한 여자가 국회의원 출마.. 쉽진 않다.. 하지만, 그 평범한 여자가..남자가 도전하고 도전하고..또 도전해서 국회의원이 되지 않던가.. 고만고만한 놈들이 말이다.. .. 더보기 최철호 폭행 사건으로 본 내성적 성격에 술은 패가망신? 동이 최철호 자진하차 최철호씨 폭행 CCTV를 봤어요. 많은 분들 역시 인터넷에 올라온 CCTV를 보면서 경악을 금치 못했구요. 최철호씨 관련 기사에 달린 댓글 중에 눈에 띄는게 폭행이 그리 심하지 않았다는 글도 보였는데요 경도를 떠나서 여자를 그렇게 했다는게 쉽게 용서 받을 일은 아니겠죠. 제가 그 여자 입장이라면......상상만 해도 끔찍하네요 물론...대기만성형 배우라서 안타깝기도 해요. 많은 드라마에 나왔지만, 사람들이 기억 하는건 작년에 히트 쳤던 [ 내조의 여왕 ]이란 드라마의 최철호 씨 일거에요. 카리스마 있는 모습으로 나왔지만, 나중엔 코믹하게 무너졌었죠. 그 모습에 많은 분들의 사랑을 받았거든요. 저두 그 모습이 재밌었구요..그리고, 그 후로 여러개의 드라마를 찍었죠. 지금은 동이에 출연중이구요. 처음부터 시.. 더보기 이전 1 다음