피부, 장, 가래까지? 유근피차 놀라운 효능 5가지

혹시 이런 경험 있으신가요?

• 아무 이유 없이 속이 더부룩하고 묵직한 느낌
• 먹는 건 조심하는데 피부가 자꾸 뒤집히는 느낌
• 병원에 가긴 애매한데, 어디가 뭔가 계속 불편한 느낌

저도 그런 시기를 겪은 적이 있습니다. 정확히 어디가 아픈 것도 아닌데, 장기적으로 몸이 무거운 느낌. 처음엔 그냥 스트레스 탓이겠거니 넘겼는데요.

 

그러다 우연히, 한약재 코너에서 '유근피'라는 이름을 보게 되었어요. 솔직히 말하면, 이름부터 너무 낯설었죠. 그런데 이 나무껍질이 장 건강, 염증, 피부, 기관지까지 두루 좋다는 말을 들은 순간 호기심이 폭발했습니다.

 

"나무껍질이 장에 좋다고? 대체 무슨 원리지?"

유근피, 알고 보면 꽤 오래된 한약재

조사해보니 유근피는 느릅나무의 뿌리와 줄기 껍질입니다. 겉보기에야 그냥 말린 나무껍질 같지만, 속을 씹으면 끈적한 점액질이 나와요. 이 점액질이 바로 위장 점막을 보호하고 진정시키는 핵심 성분입니다.

 

한방에서는 오래전부터 유근피를 열독 제거, 장 염증 치료, 피부 질환 완화, 이뇨 작용 등에 사용해왔고, 특히 장 기능이 약한 사람들이나 소화가 예민한 체질에게 자주 추천한다고 해요.

속이 안 좋은 사람들이 특히 주목할 유근피의 5가지 효능

1. 장을 편안하게 해주는 천연 방패막

제가 유근피를 처음 접하게 된 건 '위장이 예민한 사람들에게 좋다'는 말 때문이었어요. 실제로 유근피에는 다량의 수용성 점액질이 함유되어 있어, 장 점막에 보호막을 형성해준다고 합니다.

이로 인해:

• 장벽 손상을 방지
• 장 염증 완화
• 배변활동 부드럽게

팁: 유근피는 특히 궤양성 대장염, 과민성대장증후군 IBS 환자에게도 도움이 된다는 민간 보고가 많습니다. 물론 의학적 치료와 병행하는 것이 좋지만요.

2. 기관지 진정 + 기침 및 가래 완화

저는 봄만 되면 알레르기성 기침이 심해져요. 이럴 때 유근피가 진정 효과가 있다는 말을 듣고 직접 차로 끓여 마셔봤죠.

• 끓이면 약간 점성이 생기고, 쌉싸름한 맛
• 마신 후에는 목이 부드럽게 감싸지는 느낌
• 잔기침 빈도가 줄어든 걸 스스로도 느낄 수 있었습니다

유근피의 점액질이 기관지 점막도 진정시켜주는 효과가 있다고 하더라고요. 특히 천식이나 만성 기관지염이 있는 사람들에겐 부드러운 대체차로 많이 추천된다고 합니다.

3. 피부 열독 배출, 여드름 및 가려움 완화

피부가 뒤집힐 때마다, "열이 많아서 그런가?" 하는 생각 들지 않나요?

유근피는 체내 습열을 제거해주는 작용이 있어서, 한방에서는 예로부터 여드름, 습진, 아토피성 가려움 등에 자주 사용됐습니다.

내부에 쌓인 염증을 빼주면서 동시에 면역 밸런스를 맞춰주는 역할을 하는데요.

저는 개인적으로 유근피차를 꾸준히 마시고 나서 턱 주변에 반복되던 트러블이 조금 잠잠해진 경험이 있었어요. 물론 이게 유근피 덕인지 확언할 순 없지만, 확실히 속이 편해지고 피부 상태가 안정된 건 체감했습니다.

4. 노폐물 배출 및 부기 개선

유근피는 이뇨 작용도 있어서, 몸에 불필요하게 쌓인 수분과 독소를 배출해주는 데 도움을 줍니다. 실제로 보니, 밤에 손이나 발이 붓는 사람들, 몸이 무거운 부종 체질인 분들이 많이 찾는다고 하더라고요.

 

한의서에서도 '몸속의 습기를 빼준다'는 표현이 나와요. 이런 건 정말 수천 년 전부터 관찰된 체험적 지식인 듯합니다.

5. 항균 및 항염 작용 - 소변 문제, 방광염에도?

놀랍게도 유근피는 천연 항균 효과도 가지고 있어요.
그래서 방광염, 구내염, 피부 트러블 등에 쓰이는 경우도 많다고 합니다. 제가 조사한 어떤 분은 소변이 자주 마렵고, 시원하지 않은 느낌이 있어 유근피를 꾸준히 복용했는데, 그런 증상이 호전됐다고 하더라고요.

유근피 복용법-간단하게 차로 끓이세요

말린 유근피 10g + 물 1L -약불에서 40분간 끓이기

• 은은한 갈색 물이 우러나며, 쌉싸름하고 약간 미끈한 질감
• 꿀을 살짝 넣으면 맛이 훨씬 부드러워집니다
• 하루 한두 잔, 식후에 마시는 걸 추천드려요

주의할 점:

• 임산부는 복용 전 전문가 상담 필수
• 몸이 차거나 설사가 잦은 사람은 과용하지 않도록 주의
• 의약품 대용이 아닌 보조적 건강관리용으로 생각하세요

먹을수록 속 편한 날이 늘어난다는 것

'나무껍질이 약이 된다'는 말, 처음엔 그저 민간요법 같았어요. 하지만 느릅나무 껍질, 유근피는 그 자체로 장과 피부, 면역을 돕는 자연의 선물 같았습니다.

 

요즘처럼 속이 예민하고, 피부가 예고 없이 뒤집히는 계절엔 하루 한 잔, 유근피차로 조용히 몸을 달래보는 것도 괜찮지 않을까요?