발톱 두꺼워짐 원인과 해결법

 

발톱 두꺼워짐 원인과 해결법

발톱 두꺼워짐으로 인해 고민이신 분들도 생각보다 많아 놀랐어요

저희 남편도 엄지발톱이 두꺼워졌다고 구시렁거리던데요.

오늘은 왜 발톱이 두꺼워지는지에 대해 알아볼까 합니다.

지금은 겨울이라 양말을 벗고 사람들을 만나지 않지만, 몇 달 후 무더운

여름이 오면 슬리퍼를 자주 신고 다니다 보니 어쩔 수 없이 보게 되는 게

바로 발이 아닌가 싶어요.

 

슬리퍼가 발가락은 가려주는데 발톱은 적나라하게 드러내잖아요

이럴 때 발톱 두꺼워짐 증상으로 고민이신 분들은 좀 창피하기도 하실 텐데요

 

발톱 두꺼워짐 이유가 뭔지 알려드릴게요

1. 무좀

발에 땀이 많거나 무더운 여름인데 부츠나 운동화를 신고 다니는 경우에는

땀 배출이 잘 되지 않아 냄새나 무좀을 유발하기도 하는데요.

무좀으로 인해서 발톱이 두꺼워지도 하는데, 무좀을 예방 및 치료하기 위해서는

발에 땀이 나면 자주 씻어 주고, 땀이 차지 않게 순환을 자주 시켜주는 것도

중요하고요. 목초액으로 무좀을 치료하시는 분들도 계신데, 거기에 대해서

왈가왈부가 많지만, 저는 일단 무좀에 목초액 희석액으로 뿌려주거나 발을

담그는데 찬성하는 쪽이에요. 예전에 지인이 그렇게 해서 증상이 정말 많이

좋아졌었거든요. 그리도 어떤 분들은 맨발로 흙을 밟고 다니면서 나았다는

분도 계셨는데, 그런 방법도 좋은 방법 중 하나라고 봐요. 흙에 유해균이

많다고들 하지만, 저라면 한번 도전해 볼 듯도 합니다. ^^

그리고 무좀이 있는 경우는 발가락 양말을 신는데, 그것도 좋은 방법 중 하나고요

신발이나 양말은 곰팡이가 증식할 수 없게 청결하게 소독과 세척을 하는 게 좋고

무좀이 심할 경우는 병원에 가셔서 치료받으시는 게 좋습니다.

 

 

2. 발톱 노화

나이가 들면 자연스럽게 몸이 그에 맞춰 노화되기 마련입니다.

피부도 건조해지고, 머릿결도 거칠어지면서 발 뒤꿈치에 각질도 많이 쌓이고

그러더군요. 두꺼워지기도 하고요.

노화가 진행될 때는 족욕을 하고 발에 각질도 제거해 주시고,

족욕 후에는 발에 영양제를 바르면서 발톱에도 발라주시는 게 좋습니다.

그리고 비타민제도 챙겨 드시고요

3. 꽉 끼거나 작은 신발

다른 분들은 모르겠고, 제 경우는 어릴 때는 신발을 딱 맞는걸로 신고 다녔었어요

어릴때는 하이힐도 신기도 했기에 발톱이 받는 압박이 꽤 심해서 집에 와서

신을 벗으면 발톱이 많이 아팠던 기억이 납니다.

무게 중심이 발톱으로 치우치다 보니까 엄지발가락도 기형으로 변해갔고

발톱도 두꺼워졌던 것 같아요. 그런데 지금은 조금 헐렁한 신발을 신고

하이힐은 신지를 않는데요. 지금 제 발을 보면 예전보다 많이 정상화되었고

발톱도 자연스럽게 돌아온 듯한데요. 꽉 끼는 신발이나 작은 신발은 발톱에

압박을 주어 두꺼워지게 할 수 있으니 조심해야 합니다.

 

 

4. 지나치게 짧게 자른 발톱

손톱이나 발톱을 자를 때, 저는 짧게 자르지 않고 여유의 손톱, 발톱을 남겨 둡니다.

학교 다닐 때, 용모 검사 이런 걸 할 시절이었는데.. 손톱도 아주 짧게 잘라야 했었거든요

근데, 저는 손톱 짧게 자르면 손밑이 너무 아프더라고요. 그래서 지금은 그때 생각이 나서

손톱을 짧게 자르지를 않아요. 발톱도 마찬가지고요

발톱도 지나치게 짧게 자르면 발톱보다 발톱 아래 피부층이 신발과 부딪치다 보니

두꺼워지고 발톱에도 영향을 미치게 된다고 합니다.

 

사람몸은 나이가 들어가면서 쇠퇴하기 마련입니다. 그래서 관리가 중요한건데요.

매일매일은 아니더라도 며칠에 한번씩이라도 몸상태를 살펴가며 관리하셔서

건강하고 불편함 없이 사시기를 축복드립니다.

 

[함께 읽으면 더 좋은 블로그글]

폐에 물이 차면 나타나는 증상과 원인 해결책.

눈 비립종 제거 방법과 원인

바세린 발암물질 위험성과 대체 가능한 페이스오일

자고 일어나면 목이 아파요 (이유와 해결방법)