뒷골이 당기거나 뒷목이 뻣뻣해질때 마사지방법

뒷골이 당기거나 뒷목이 뻣뻣해질때

작년인것 같아요~
뒷목이 너무 당기고~경상도 말로는 땡기고 ^^;
뻣뻣해지는게 뇌졸중 오는거 아닌가...하는 걱정이 들 정도로
좀 심했었답니다.

혈액순환 잘되는 효소, 약초, 식초, 운동을 해봐도
2프로 부족하고. ..

그러다가 알게 됐는데요
저랑 비슷한 증상을 보이던 분들께 해드렸더니 금세 좋아지더라구요


사진 순서는 상관하지 마시고 편한대로 해도 되구요
사진 순서대로 해도 좋구요

 

 

제일 중요한건 뒷목 움푹 들어간 곳을 좀 많이 풀어주시고
그다음은 뒷머리부터 옆,앞까지 손을 주먹쥔채 꾹꾹 누르시거나
문지르면 엄청 아프거든요.
그치만...아픈만큼 증상은 호전되니까, 걱정은 마시구요 ^^

 

 

주먹쥐고 하면 손마디가 아픈데, 그게 싫으시면
사기로 된 종지 같은걸로 머리 구석구석을 문질러 주세요
혈액순환도 잘되고 눈도 밝아지고 맑아지구요
두통도 사라지고 편안해 집니다.
그리고 어깨 해주시면 날아갈듯 가벼워 진다는거 ^^

 

 

두명이서 짝을 지어 서로 해주면 좋습니다.
고통스러워도 참으시면 건강해 집니다

좋은 음식 먹고
운동하고
맘 편히
그리고 사랑하는 마음으로 마사지 하면
건강하게 살수 있답니다^^♡

 

 

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