찔레효능 썸네일형 리스트형 산삼보다 좋다는 새빨간 거짓말 찔레 효능 부작용 사포닌, 탄닌은 면역력을 비롯해, 염증, 항암작용, 고콜레스테롤을 낮춰준다고 해서 많은 사람들이 좋아합니다. 이 사포닌이 찔레순과 찔레뿌리에도 많이 들어 있는데요. 특히 봄에 나오는 첫 찔레순의 인기는 이루 말할 수가 없죠! 찔레순은 4월부터 나오기 시작합니다. 농장에도 찔레순이 조금씩 보이던데요. 농사를 짓는 입장에선 찔레는 솔직히 거추장스러운 존재입니다. 하지만 영양학이나 건강 관점에서 보면 정말 먹어야 한다고 생각을 합니다. ◈ 찔레순(찔레 뿌리) 효능, 어디에 좋은가! 1. 혈액순환이 잘된다. 타닌 성분이 찔레순(찔레 뿌리)에 들어 있습니다. 타닌 성분의 효능으로 인해 혈액순환이 원활해 집니다. 타닌이란? 폴리페놀 화합물의 일종인데요. 찔레를 비롯해, 차종류, 과일, 다양한 식물에서 발견이 되죠... 더보기 이전 1 다음
