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집중력

집중력 저하의 원인은? 집중력이 저하됐다고 해서 특별한 약을 처방할수 있는건 아니지만 집중력을 방해하는 요소들을 제거하면 집중력 향상에 도움은 된다. 집중력을 방해하는 요소 수면부족 피로 소화불량 알레르기 스트레스 집중력 방해하는 음식 식품첨가제 함유량이 높은 음식 향료 카페인 많은 음식 인스턴트 탄산음료 집중력 높이는 TIP 숙면을 취하기 위해선 걱정거리를 생각하며 잠자리에 들지 않는다. 그날의 피로는 가벼운 스트레칭, 혹은 운동으로 풀어 준다. 저녁 식사는 기름기 많은 음식이나 인스턴트 음식은 되도록 삼가하고 소화되기 쉬운 음식을 섭취한다. 감초, 버베인, 인삼, 라벤더, 로즈마리등을 차로 만들어 나눠 마신다. 생강등을 요리시에 넣어 영양소 흡수율은 높인다. 더보기
혈액형별 요즘 울 딸 혈액형에 관심이 많은지 " 엄마~ 엄마~ 들어보세요" 하면서 읽어준다. 자기가 생각하기엔 너무나 딱 맞다나 어쨌다나 ^^;; -집중력이 탁월한 혈액형은? 1위:B형-천성적으로 고도의 집중력을 갖고 있다 2위:O-집중력은 없지만 자신이 최고가 되어야 한다는 생각으로 없는 집중력을 만들어 낸다. 3위:A-성실함이 모자라는 집중력으로 커버린다 4위:AB-스스로는 집중력이 있다고 생각하지만 실상은 산만 그 자체이다 -지금쯤 사이코란 소릴듣고 있는 사람은? 1위:B형-아무리 숨기려고 해도 숨길수 없는 싸이코적 기질을 갖고 있다 2위:A형-자기가 사서 싸이코란 소릴 듣는다 3위:AB형-자신이 싸이코이길 바란다 4위:O형-싸이코와는 거리가 멀다 -언어능력이 탁월한 사람은? 1위:O형-O형은 이야기 꾼이다.. 더보기

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