쑥효능 썸네일형 리스트형 쑥요리 8가지와 놀라운 효능 쑥요리는 봄에 빼놓을 수 없는 대표 요리 입니다. 봄=쑥 이라고 할 정도로 쑥은 맛도 좋고 영양면에서도 정말 좋은데요 쑥요리에 대해 말씀드리기에 앞서서 쑥 효능에 대해 먼저 말씀드릴게요 뭐든, 모르고 먹을때와 알고 먹을 때는 느낌도 다르고, 효과도 다르니까 쑥에 대해 먼저 알고 보도록 할게요 쏙 효능 1. 항염작용 쑥에는 타닌이라는 성분이 들어 있어요 타닌은 항염작용, 항알레르기 작용을 하거든요. 그래서 몸에 염증이 많거나 아토피로 인해 고생하는 분들에게 좋답니다. 2. 해독 쑥은 타닌뿐 아니라 비타민B1, B6, 칼륨, 칼슘, 철분등의 비타민, 미네랄을 함유 하고 있어요. 이런 성분들이 우리 몸의 신진대사를 촉진시키고, 해독작용을 하기 때문에 드시면 도움이 됩니다. 3. 골다공증 쑥에는 칼슘이 들어 있.. 더보기 이전 1 다음
