불면증극복 썸네일형 리스트형 나혼자 산다 성훈, 불면증 극복하는 법 농장일이 바쁠때는 하루종일 흙에 뒹굴다가, 집에 있을때는 틈틈이 TV를 보기도 하는데요. [나혼자 산다] 프로그램 재방송을 봤는데, 거기에 성훈씨가 나오더라구요 양희랑 방송을 마친후 귀가해서 스파게티 드시고 잠을 청하던데.. 성훈씨가 불면증 때문에 고생한다는걸 첨 알았어요. 나혼자산다 프로그램에 성훈씨 나오면...운동도 하시고 잘 드셔서 참 좋아하긴 했는데, 왠지 모를 피곤함이 늘 얼굴에 서려 있어서..운동을 너무 심하게 하셔서 그런가...했었는데..재방송을 본후, 그 사실을 알게 됐네요 요즘은 제 주변에도 둘러보면, 숙면 못취하는건 물론이거니와 잠을 못주무셔서 고생하시는 분들도 많으시고, 심한 경우는 수면제 드시는 경우도 있던데요. 오늘은 수면장애에 대해서 좀 알아 볼까 해요.. 사람은 잘 먹고, 잘 .. 더보기 이전 1 다음
