단기간 다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트 성공하기 위해 반드시 해야할 일 몸에 열이 많아서 한겨울에도 반팔티에 양말도 신지 않은 채 슬리퍼를 끌고 다니는 분들도 계시고 반대로 몸이 차가워 여름에도 양말을 신고 다녀야 하는 분들도 계세요 몸이 차가우면 여자들의 경우는 냉증때문에 고생하는 경우가 많아요. 뿐만 아니라 다이어트에도 방해가 된답니다. ▶냉증이 뭐야? 냉증이란 표현을 하는 곳은 한의학쪽과 산부인과쪽 일거에요. 그외는 냉증이란 말을 의사선생님이 잘 쓰지 않거든요. 냉증이란건 우리가 느끼는 추위와는 다른 거랍니다. 추위를 느낀다고 냉증은 아니구요. 몸속이 차갑다는 게 맞는 표현일거에요.. 예를 들어 여자들의 경우 냉증이란 말을 많이 들어 보셨 을 텐데요.. 자궁이나 배, 엉덩이쪽이 다른 신체 부위와는 다르게 유독 차갑다면 냉증을 의심해 보셔야 합니다. ▶냉증이 있으면 다.. 더보기 다이어트에 효과짱! 마테차를 아시나요? 마테차라고 들어 보셨는지 모르겠네요 일종의 다이어트에 효과가 있는 차인데요. 예전에 MBC 방송에서 센나엽이라는 차에 대한 방송을 본적 있는데, 다이어트를 위해서 찜질 방같은 루트를 통해서 엄청나게 많은 양이 팔려 나가고 있더라구요 그런데 센나엽으로 만든차는 부작용이 엄청 심하고, 의학품쪽으로 분류가 돼 있기 때문에 차로 팔면 불법이라고 하더군요. 그에 반해 마테차는 식품으로 분류된,녹차처럼 수시로 마셔도 되는 차랍니다. 마테차란? 아르헨티나,파라과이 남부 브라질의 아열대 우림 기후에서 생장하는 녹차의 일종으로 마테의 잎을 건조 시켜 만든 차로 25가지 이상의 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 여기에 15가지 아미노산에 196가지 활성화합물등이 함유되어 있기 때문에 건강차로 각광을 받고 있죠 녹차의 .. 더보기 이전 1 다음