계피 가루 효능 및 부작용
계피 가루 효능 및 부작용 계피는 세계 3대 향신료 중 하나로 다양한 쓰임새가 있습니다. 케이크, 빵, 푸딩, 약밥,약밥, 차, 수정과등 등등 특이한 향과 단맛이 나는 특징으로 인해 세계적으로 사랑받는 재료인데, 계피의 효능과 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ▣ 계피 가루 효능 1. 당뇨 계피 가루에 들어 있는 폴리페놀 성분이 인슐린 저항성의 성질이 있기 때문에 혈당을 내려 줍니다. 계피추출물이나 계피물을 자주 마시게 되면, 인슐린과 유사한 작용으로 인해 당뇨 예방에 도움이 됩니다. 2.혈관 고혈압 환자가 증가하고 있는데, 계피에는 알데히드 성분이 들어 있어서 혈압을 낮춰주고, 칼륨을 함유하고 있어 나트륨을 배출하는데 도움 주고 혈압을 낮춰 줍니다. 따듯한 성질을 가진 계피는 혈액순환도 잘되게 하..
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